J’ai travaillé au Dogpound, la salle de gym branchée de LA qui a des clients comme la star de TikTok Addison Rae, une collaboration de baskets avec Balmain et un NFT avec Deepak Chopra

• Dogpound LA a ouvert ses portes en 2019 après que la salle de sport exclusive ait gagné une célébrité à New York.
• J’ai essayé une séance d’entraînement de 60 minutes au gymnase pour des clients comme Addison Rae et Josh Richards.
• Dogpound a de nouvelles collaborations : une chaussure d’entraînement avec Balmain et les séries NFT avec Deepak Chopra.
• Voir plus d’histoires sur la page d’affaires d’Insider.

Pour certains New-Yorkais et Angelenos obsédés par le fitness, le Dogpound est synonyme d’entraînements épuisants levés uniquement par les observations régulières d’étoiles.

L’emplacement de la salle de sport privée à West Hollywood, que l’entraîneur physique Kirk Myers a ouvert en 2019, s’adresse à une clientèle impressionnante, dont les stars de Justin Bieber et TikTok Addison Rae, Josh Richards et Bryce Hall (la succursale de New York, lancée en 2016, voit les goûts de Taylor Swift, Hugh Jackman, Ryan Seacrest et Marc Jacobs transpirer).

En novembre, Dogpound s’est associé à Deepak Chopra et SEVA.LOVE, l’entreprise NFT de Poonacha Machaiah, pour sortir une série de NFT sur le thème canin ; la salle de sport prévoit de sortir une sneaker d’entraînement à 1 095 $ le 8 décembre conçue par Balmain.

Mais le Dogpound, qui facture généralement de 150 $ à 200 $ par séance d’entraînement personnel, justifie-t-il le prix d’entrée ?

Il n’y avait qu’un seul moyen de le savoir : essayer le Dogpound par moi-même. Insider a payé 150 $ pour ma session de 60 minutes.

Lors de l’enregistrement dans l’espace de 5 500 pieds carrés, j’ai été accueilli par Ryan Rosenthal, un acteur en herbe de la côte est qui, d’après son physique, n’a probablement pas touché un glucide depuis l’université. (Vous ne me croyez pas ? Consultez son Instagram.)

Les entraînements au Dogpound sont personnalisés selon le niveau de forme physique et les objectifs. De nombreux modèles qui viennent au gymnase, par exemple, demandent un programme axé sur leurs abdominaux et leurs fesses, selon Rosenthal.

J’ai parlé à Rosenthal de ma routine d’entraînement habituelle – un mélange hebdomadaire de courses à travers West Hollywood et Peloton – alors que je m’échauffais pendant deux minutes sur un Assault AirBike, l’un de ces vélos stationnaires robustes avec un grand ventilateur qui crée une résistance lorsque vous pédale.

« Cette [the Dogpound] est plus difficile que Peloton », m’a dit Rosenthal, alors que l’ancien représentant républicain Aaron Schock, torse nu et souriant jusqu’aux oreilles, soulevait des poids à plusieurs mètres, affichant fièrement des groupes musculaires dont je ne connaissais pas l’existence.

Rosenthal avait raison, je le découvrirai rapidement. À mi-chemin d’une série de répétitions d’haltérophilie – « fentes inversées en rangées » (huit par jambe), « chop à demi-genoux bas à haut » (huit de chaque côté) et « passez aux presses aériennes avec des poids » ( huit par jambe) – Je me suis senti étourdi et j’ai bu ma bouteille d’eau.

Ensuite: claquer un médecine-ball lesté de haut en bas (20 fois) en alternance avec « step up to press » avec des poids (huit de chaque côté). Il s’avère que ramasser et lancer la balle fait un nombre sur votre cœur, et j’ai senti mes abdos se contracter pendant cette partie de la routine.

Le point culminant ? Combattez les cordes pendant plusieurs minutes. Aussi peu conventionnelle que soit la pratique, balancer rapidement ces cordes de 50 pieds, qui peuvent peser jusqu’à 50 livres, est un moyen très efficace et intense d’activer les muscles de tout votre corps – c’est aussi incroyablement amusant.

Nous avons rompu les cordes de combat avec des fentes de marche tout en portant des poids.

Rosenthal a choisi de mettre fin à la partie active de notre session avec deux tours de moi exécutant une planche surélevée avec mes bras appuyés au sommet d’un ballon médicinal. Il m’a gardé sur mes gardes en tapant sur le ballon pendant que je me battais pour maintenir mon équilibre.

« Restez dessus ! Restez dessus ! » il a applaudi.

J’ai basculé au moins une fois.

Au cours des 10 dernières minutes, Rosenthal a étiré mes jambes et mes ischio-jambiers, puis a utilisé un Theragun sur mes épaules et mon dos. Le doux soulagement du Theragun battant mon corps m’a aidé à oublier brièvement certains des moments douloureux et embarrassants de cet entraînement intense.

Notre séance terminée, je me sentais légèrement essoufflée mais pleine d’énergie. Je ne pouvais pas m’empêcher de penser que Rosenthal avait été indulgent avec moi : nous n’avions pas mis les pieds sur le ring de boxe ni soulevé une seule barre.

Mais Rosenthal avait fait son travail : j’étais convaincu du concept de cette salle de sport exclusive et haut de gamme et de ses clients ridiculement en forme.

Depuis cette première séance d’entraînement en septembre, je suis de retour pour quelques séances supplémentaires à mon propre compte. Et avec la nouvelle année qui approche, je retournerai au Dogpound pour une punition plus régulière.

Cet article est paru pour la première fois le 22 septembre. Il a été mis à jour le 26 novembre.