Souffle en trois parties – Harvard Health
Parmi les exercices de pratique de base du «Yoga intermédiaire», un rapport spécial sur la santé de la Harvard Medical School, figure cet exercice de respiration. « Souffle en trois parties » est assez simple à faire presque à tout moment et n’importe où. Pour apprendre d’autres exercices de yoga intermédiaires, visitez: www.health.harvard.edu/iy
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