Your Guide to Healthy Living – natural foods for health
Product Name: Your Guide to Healthy Living – natural foods for health
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Description:
Êtes-vous coincé dans une ornière malsaine? Si vous êtes comme des millions d’hommes et de femmes, vous restez au même poids, vous tombez malade et vous vous sentez paresseux, peu importe ce que vous faites, le régime que vous essayez ou le nombre de suppléments que vous achetez. Vous avez essayé ce régime et celui-là, vous êtes traîné à la salle de sport, vous avez même investi de manière excessive dans des compléments alimentaires fantaisistes en vente libre, mais là se trouve la balance. Insensible. Inchangé. Stagnant.
Je sais ce que tu ressens parce que moi aussi j’ai été là. Je ne peux même pas commencer à compter les programmes que j’ai essayés ou les centaines – milliers – de dollars que j’ai gaspillés à la recherche de la formule secrète pour une bonne santé et une meilleure nutrition. Voici ce que j’ai appris. Une vie saine ne consiste pas à éliminer les graisses ou le sucre. Il ne s’agit pas de s’abstenir de glucides ou de manger des salades jour après jour. Il ne s’agit pas non plus de compléter les carences de votre alimentation avec des vitamines. Pour être en bonne santé, vous devez donner à votre corps des aliments entiers dans le bon équilibre. Aussi simple que cela. Et je vais vous montrer comment.
Après des années d’essais et d’achats, d’échecs et d’abandons, j’ai enfin trouvé la clé pour vivre une vie active, en forme et soignée. Je parais mieux, je pense plus clairement et je me sens plus énergique. Je suis plus heureux et plus vivant. Et j’ai rassemblé toutes les leçons que j’ai apprises – tout ce qui a réellement fonctionné – dans un eBook complet, riche en informations et facile à lire juste pour vous.
Si j’avais eu ce livre il y a 10 ans, je me serais épargné des années d’agonie, de frustration et de pertes financières.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, au cours des 50 dernières années, il y a eu une augmentation spectaculaire des maladies chroniques ? Pourquoi tant de personnes souffrent-elles d’obésité et de maladies comme le cancer, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques et le diabète ? Une grande partie de cela peut être directement attribuée au régime alimentaire moderne, car la vérité est la suivante : l’industrie alimentaire est beaucoup plus soucieuse de vous vendre des aliments qui rapportent que de vous aider à vivre plus longtemps ou en meilleure santé.
Et ce n’est pas seulement l’industrie alimentaire. C’est aussi l’industrie des suppléments d’un milliard de dollars par an. Ne soyez pas dupe. Armez-vous des bonnes connaissances et découvrez comment faire les bons choix. C’est plus facile que vous ne le pensez!
La plupart d’entre nous ont mal mangé toute notre vie. Nous sommes également pressés par le temps, courant entre le travail et la garde des enfants et nous occupant de la maison. Nous prenons des collations au distributeur automatique et récupérons de la restauration rapide sur le chemin du retour. Nous l’avons appris de nos parents, des médias, des amis, de la société. Et maintenant, nous enseignons à nos enfants les mêmes leçons néfastes.
Ce guide de 106 pages magnifiquement organisé bouleverse le régime alimentaire moderne. Il vous montre à quel point il est simple et facile de revenir à l’essentiel, de préparer de délicieux repas avec des aliments entiers riches en nutriments et de réduire votre facture d’épicerie en même temps. Mangez des aliments que vous pourriez cultiver vous-même – sans conservateurs, sans additifs, sans toxines.
En bref, je vous montre comment manger des aliments qui sont réels et non produits en laboratoire. Une fois que vous aurez éliminé tous les aliments transformés, les produits chimiques et les toxines de votre alimentation, je vous montrerai comment reconstituer votre corps avec des aliments bénéfiques et des nutriments sains. Je vais également vous montrer comment équilibrer les aliments afin de combattre plus efficacement les maladies, d’améliorer la digestion et d’aider votre corps dans ses fonctions vitales. Apprenez à préparer des repas qui nourrissent, protègent, défendent et soutiennent – et brisez enfin le cycle malsain.
J’aimerais vous dire que tout ce que vous devez faire pour être en bonne santé est d’éliminer les graisses, de réduire les glucides ou d’abolir le sucre. Mais un mode de vie sain implique bien plus que cela. Bien manger n’est pas compliqué. Mais cela implique une toute nouvelle façon de penser. Je vais vous montrer comment sortir des montagnes russes du régime à la mode et adopter un régime alimentaire que vous pourrez apprécier toute l’année, sans sacrifice et sans sensation de faim.
Ce livre facilite la compréhension de la nutrition équilibrée et sa mise en œuvre dans votre emploi du temps chargé. J’ai pris des concepts au-dessus de votre tête et les ai simplifiés afin que vous non seulement les compreniez, mais aussi que vous appréciiez pourquoi ils sont si importants. En seulement 12 chapitres faciles à lire, vous obtenez des stratégies simples à mettre en pratique immédiatement – des stratégies qui vous permettront de bien vivre la vie dont vous avez seulement rêvé. Une vie qui peut être remplie d’énergie et de vitalité, de force et d’endurance, de confiance et de charisme.
Mais ce livre ne fait pas que vous aider. Cela peut aider toute votre famille à briser le cycle de l’alimentation malsaine, de l’obésité et de la montée en flèche des maladies chroniques. Rassemblez toute la famille avec de délicieux repas sains, des plats principaux robustes aux smoothies succulents et rafraîchissants.
Des aliments et des nutriments simples, biologiques et entiers fonctionnent. J’en suis la preuve positive. Et si je peux le faire, toi aussi !
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, au cours des 50 dernières années, il y a eu une augmentation spectaculaire des maladies chroniques ? Pourquoi tant de personnes souffrent-elles d’obésité et de maladies comme le cancer, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques et le diabète ? Une grande partie de cela peut être directement attribuée au régime alimentaire moderne, car la vérité est la suivante : l’industrie alimentaire est beaucoup plus soucieuse de vous vendre des aliments qui rapportent que de vous aider à vivre plus longtemps ou en meilleure santé.
Et ce n’est pas seulement l’industrie alimentaire. C’est aussi l’industrie des suppléments d’un milliard de dollars par an. Ne soyez pas dupe. Armez-vous des bonnes connaissances et découvrez comment faire les bons choix. C’est plus facile que vous ne le pensez!
La plupart d’entre nous ont mal mangé toute notre vie. Nous sommes également pressés par le temps, courant entre le travail et la garde des enfants et nous occupant de la maison. Nous prenons des collations au distributeur automatique et récupérons de la restauration rapide sur le chemin du retour. Nous l’avons appris de nos parents, des médias, des amis, de la société. Et maintenant, nous enseignons à nos enfants les mêmes leçons néfastes.
Lisez, parcourez, mettez en évidence des conseils importants et étudiez la multitude de conseils que je fournis dans l’intimité de votre propre maison sur votre ordinateur personnel ou votre tablette. Ensuite, commencez immédiatement à mettre toutes ces leçons en pratique pour détoxifier votre corps, revigorer votre santé et commencer à vivre votre vie à votre guise.
Votre avenir est entre vos mains. Mais vous seul pouvez faire ce changement. Faites le premier pas, dès maintenant, et apprenez comment transformer votre santé.
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Plus de 150 recettes de smoothies pour redynamiser votre santé et vivre plus longtemps.
Les smoothies deviennent de plus en plus la boisson/le repas préféré des gens, en particulier ceux qui manquent d’énergie ou qui essaient de perdre ou de maintenir leur poids. À vrai dire, beaucoup de nutriments sont perdus pendant la cuisson. Laisser les aliments sur la cuisinière pendant une minute de plus pourrait détruire certains des nutriments qu’ils contiennent. Lorsque cela se produit, votre corps commence à se détériorer, devenant sujet aux maladies et aux infections. Les smoothies garantissent une ingestion et une utilisation directes des nutriments, directement de la plante et dans le corps. Cela aidera à détoxifier votre corps et vous donnera plus d’énergie. Arrêtez de prendre des « boissons énergisantes » malsaines qui mettent votre santé en danger et passez aux smoothies verts. Non seulement ces smoothies vous nourrissent, mais ils sont à la fois délicieux et rassasiants.
Habitudes quotidiennes saines pour perdre du poids
Le nombre de personnes en surpoids a considérablement augmenté dans de nombreuses sociétés en développement et des études ont établi un lien entre cette condition et le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires. Il est donc extrêmement important que vous essayiez d’atteindre et de maintenir un poids corporel idéal.
Perdre du poids est facile une fois que vous reconnaissez les mauvaises habitudes alimentaires que vous avez développées au fil du temps et qui vous font prendre du poids. Ce livre recommande 17 habitudes que vous devriez mettre en œuvre dans votre routine qui vous aideront à perdre du poids et à vivre une vie plus saine.
Lorsque vous achetez Votre guide pour une vie saine, vous pouvez réclamer ces livres gratuits
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