Le jeu puissant du pickleball
Devenant rapidement un favori des sports de raquette, le pickleball offre divers avantages physiques, mentaux et sociaux.
Vous n’arrêtez pas d’entendre que les personnes âgées doivent rester actives physiquement, mentalement et socialement. Mais et si vous pouviez faire les trois à la fois ? Vous pouvez si vous jouez au pickleball de sport de raquette, l’une des formes de loisirs à la croissance la plus rapide du pays.
« À bien des égards, le pickleball est l’activité idéale pour les personnes âgées », explique Timothy Rivotto, physiothérapeute et entraîneur de tennis du Spaulding Rehabilitation Network, affilié à Harvard. « Il peut accueillir des personnes ayant différents niveaux de forme physique tout en offrant un bon entraînement aérobique. Le pickleball nécessite également l’utilisation de compétences cérébrales clés et constitue un moyen passionnant d’interagir avec les autres. »
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