Dormir avec un collier cervical : Bonne ou mauvaise idée ?

Vous ressentez des symptômes de cervicalgie pendant la nuit ? Vous vous demandez s’il est bon de dormir avec un collier cervical ? Nous allons voir ensemble si oui ou non vous devez porter ce type de dispositif durant la nuit ainsi que les raisons qui peuvent le justifier.

Qu’est-ce qu’un collier cervical ?

Les colliers cervicaux sont des dispositifs de soutien pour les cervicales avec 4 degrés d’immobilisation (C1, C2, C3, C4). Selon la gravité de vos douleurs et la cause, vous devrez choisir un modèle adapté parmi le collier souple, semi-rigide ou rigide.

Un collier cervical ou minerve de cou a pour but de soulager la douleur au cou liée à un traumatisme, un faux mouvement ou une pathologie. Il peut également être recommandé pour réduire le risque d’aggravation de votre blessure et accéléré la guérison d’un épisode douloureux.

* Le niveau C4 n’est autre qu’une minerve rigide qui a pour but d’immobiliser complètement les vertèbres cervicales après un traumatisme grave ou une opération chirurgicale.

Pourquoi dormir avec un collier cervical ?

Après diagnostic, un professionnel de santé peut vous prescrire un collier cervical à porter la nuit, et cela pour de nombreuses raisons au-delà des douleurs cervicales.

Avantages d’un collier cervical pour la nuit

• Maintien du rachis cervical dans une courbure naturelle.
• Limite l’amplitude de mouvement du cou pendant la nuit (bénéfique en cas de torticolis).
• Soulagement d’éventuelles douleurs nocturnes.
• Améliore le confort après une opération des cervicales.

Inconvénient et effets secondaires

• Sensation de gêne au niveau du cou.
• Impossibilité de dormir sur le ventre (toutefois, cette position de sommeil n’est pas conseillée).
• Faiblesse musculaire si portée sur une trop longue période.

Pour limiter les désagréments et augmenter votre niveau de confort, vous pouvez choisir un oreiller ergonomique adapté. Le matelas joue lui aussi un rôle sur le maintien de votre haut du corps durant le sommeil. Le choix d’une literie orthopédique peut également vous aider à apaiser le mal de dos nocturne.

Dois-je porter un collier cervical la nuit ?

La minerve cervicale vous sera surtout utile pour soigner le mal de cou durant la nuit et soulager la raideur de la nuque au réveil. Elle le sera aussi pour réduire les tensions dans les trapèzes supérieurs et les épaules dues à la mauvaise posture du cou. Selon son niveau de maintien, elle remplit un rôle de prévention en ce qui concerne les faux mouvements de tête dans votre sommeil.

Qui peut conseiller le port d’une minerve pendant la nuit ?

Pour savoir si vous devez porter un collier cervical, rien de plus sûr qu’une consultation médicale. Après diagnostic, un professionnel de santé de type médecin ou kinésithérapeute peut vous prescrire une orthèse de cou adapté à vos besoins. Il pourra également vous donner des conseils pour bien l’utiliser.

Enfin, il ne fait aucun doute que ce type de dispositif médical soulage vos cervicales en position allongée. Bien qu’avantageuse, son utilisation nocturne n’est pas toujours recommandée et doit faire l’objet d’un avis médical afin d’éviter toute complication.