Covid-19 en hiver : comment se préparer pendant les mois les plus froids
Une poussée est-elle inévitable? Comment les familles devraient-elles penser à l’hiver à venir? Que peuvent-ils faire pour se préparer et traverser cette période en toute sécurité ?
J’ai discuté de toutes ces questions avec notre experte, la Dre Leana Wen, analyste médicale de CNN, qui est urgentiste et professeure de politique et de gestion de la santé à la George Washington University Milken Institute School of Public Health. Elle est également l’auteur d’un nouveau livre, « Lifelines: A Doctor’s Journey in the Fight for Public Health », et mère de deux jeunes enfants.
Dr Leana Wen : Non. S’il y a quelque chose que nous avons appris de la pandémie, c’est que l’avenir n’est pas pré-ordonné. Il y a beaucoup de choses qui dépendent de nous.
Oui, nous avons affaire à un virus très contagieux, la variante Delta du coronavirus. Oui, nous constatons malheureusement à nouveau une légère augmentation des cas. Et oui, je m’inquiète de ce qui va se passer cet hiver, car on a vu depuis l’année dernière que lorsqu’il fait plus froid, les gens vont à l’intérieur, là où le risque de transmission est plus élevé. Les vacances à venir m’inquiètent aussi, en raison de l’augmentation des rassemblements en salle.
Cependant, contrairement à l’année dernière, nous avons des vaccins qui ajoutent une couche de protection importante. Nous avons également d’autres outils, comme les tests, qui peuvent vous aider.
Je ne pense pas qu’il faille se résigner à une poussée hivernale. Nous pouvons l’empêcher si nous travaillons ensemble.
CNN : Que conseillez-vous aux familles pour essayer de rester en aussi bonne santé que possible cet hiver ?
Parlons également des aspects de la santé autres que les coronavirus. Pour commencer, assurez-vous de vous faire vacciner contre la grippe. Il peut être administré en même temps qu’un vaccin ou un rappel contre le coronavirus. Le vaccin contre la grippe réduit la probabilité de contracter la grippe et la gravité de la maladie si vous finissez toujours par contracter la grippe. Ceci est particulièrement important parce que l’année dernière a été une saison grippale légère, ce qui signifie que de nombreuses personnes ne sont pas immunisées contre la grippe. Nous voulons prévenir la possibilité d’une « jumelle demi-démie » de la grippe et du Covid-19.
CNN : Y a-t-il des fournitures que vous recommanderiez aux gens de s’approvisionner, du point de vue de Covid-19 ?
Loupe: Tous les ménages devraient disposer d’un ensemble standard de fournitures lorsqu’il s’agit de prendre soin des membres de la famille malades. Cela comprend un thermomètre, des agents antipyrétiques (acétaminophène et ibuprofène) et des solutions réhydratantes (comme Pedialyte).
Des masques de haute qualité (N95, KN95, KF94) sont désormais largement disponibles. Assurez-vous d’avoir au moins cinq masques pour chaque membre du ménage. Ceux-ci doivent être portés dans des zones intérieures surpeuplées.
Je recommande également fortement de faire le plein de tests rapides. Votre famille devrait avoir au moins un, idéalement deux, tests rapides pour chaque membre du ménage. Ce sont des tests qui sont disponibles à l’achat en vente libre dans votre pharmacie locale. Les résultats reviennent dans les 15 minutes. C’est différent du test de référence, le test PCR. Dans de nombreux endroits, vous devez obtenir une note du médecin pour obtenir un test PCR ou vous devrez peut-être vous rendre dans un centre de soins d’urgence pour être vu. Cela ajoute des dépenses; De plus, les résultats peuvent prendre 24 heures ou plus pour revenir.
Étant donné que les tests PCR ne sont pas aussi facilement disponibles, des tests rapides peuvent être utiles si quelqu’un commence à présenter des symptômes, en particulier s’il faut du temps pour obtenir un test PCR et obtenir ensuite les résultats. Les tests rapides sont également très utiles à des fins de dépistage, par exemple, avant de vous réunir avec des amis et des parents à l’intérieur.
CNN : Que dites-vous à ceux qui en ont vraiment marre du Covid-19 et qui veulent revenir à la normale avant la pandémie ?
Loupe: Je dirais que je t’entends ! J’en ai aussi marre de Covid-19 – nous le sommes tous.
Voici la chose, cependant – Covid-19 n’est pas encore tout à fait terminé avec nous. Nous avons toujours plus de 80 000 nouvelles infections quotidiennes et plus de 1 100 Américains qui meurent chaque jour du coronavirus. Nous sommes dans une bien meilleure position que l’année dernière, grâce au vaccin, mais nous ne sommes pas encore sortis du bois.
Cela dit, il y a beaucoup de choses que nous pouvons recommencer à faire pour essayer de revenir à la normale. Pensez à faire une liste de toutes les choses que vous voulez faire. Parcourez la liste et voyez combien de choses peuvent réellement être faites maintenant, avec une sécurité améliorée.
Je sais que la pandémie a été si dure pour tant de familles. Nous pouvons traverser cet hiver – si nous travaillons tous ensemble pour réduire les risques, tout en reprenant les activités qui nous manquent le plus.