Comment empêcher les lunettes de s’embuer en portant un masque facial
Grâce à mes lunettes, j’ai toujours du mal avec les masques faciaux plus d’un an à les porter régulièrement. Comme j’ai une maladie qui m’empêche d’utiliser des lentilles de contact, je n’ai d’autre choix que de porter mes lunettes tous les jours – et lorsqu’elles sont associées à un masque facial, elles finissent presque toujours par s’embuer et éventuellement altérer ma vision (ce qui est, ironiquement, aggraver l’état dans lequel mes lunettes sont conçues pour aider). Cependant, bien que ce problème me tourmente depuis des mois, je n’ai rien fait à ce sujet – en partie parce que je suis paresseux, et en partie parce que je ne suis pas sûr quelle Je peux même faire. Maintenant que les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent à nouveau l’utilisation d’un masque d’intérieur pour les personnes vaccinées et non vaccinées dans les zones à taux de transmission élevé, j’ai décidé qu’il était probablement temps de comprendre mon problème de lunettes brumeuses au lieu de continuer à ignorer il. Nous avons parlé à des ophtalmologistes et à des chirurgiens oculaires pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles nos lunettes s’embuent lorsque nous portons des masques faciaux et avons rassemblé des produits en fonction de leurs conseils sur l’achat de masques faciaux et d’accessoires pour masques faciaux qui éliminent le problème de buée.
PASSE DEVANT Recommandations pour les porteurs de lunettes
Pourquoi les masques faciaux embuent-ils les lunettes ?
En termes simples, nos lunettes ont tendance à s’embuer lorsque nous portons des masques à cause de notre haleine chaude et humide. « L’air humide monte et n’a pas de place pour circuler, il reste donc dans l’espace délimité par les lunettes », a expliqué Yuna Rapoport, MD, ophtalmologiste certifiée et fondatrice de Manhattan Eye. Pendant les séances d’entraînement lorsqu’il y a une humidité supplémentaire dans l’air, ce problème est encore plus prononcé, a-t-elle déclaré.
Les masques qui ne s’adaptent pas correctement rendent les conditions de buée particulièrement mauvaises, a expliqué Ron Pelton, MD, PhD, un chirurgien plasticien oculo-facial qui se concentre sur la chirurgie autour des yeux et du visage. «La plupart d’entre nous n’aiment pas porter de masque et nous les portons assez lâchement. Cela permet à votre respiration et à son humidité d’être dirigées vers le haut vers vos lunettes », a déclaré Pelton, l’actuel président de la Colorado Society of Eye Physicians and Surgeons. « L’humidité se condense et s’accumule sur le verre tout comme la vapeur de la douche le fait sur votre miroir. » Pelton a également noté que les lunettes ont tendance à s’embuer plus fréquemment pendant les mois les plus froids, lorsque la température de vos lentilles est beaucoup plus froide que votre haleine chaude.
Les experts à qui nous avons parlé ont noté que le matériau dont est fait le masque n’a aucune incidence sur ses capacités anti-buée. « L’idée derrière tout cela est de savoir comment créer au mieux un joint pour empêcher l’air humide de monter sous les lunettes », a déclaré Rapoport. Cependant, tous les médecins ont noté que quel que soit le masque facial que vous choisissez de porter, il est important de vous assurer que vous faites attention aux recommandations du CDC en matière de masques faciaux.
Recommandations de masques pour les porteurs de lunettes
Masque facial anti-buée réutilisable maskmeuk
Rapoport a recommandé ce masque facial en soie anti-buée d’Etsy, notant qu’il est conçu pour s’asseoir sous des lunettes pour « aider à prévenir la formation de buée ». Il est disponible dans de nombreuses couleurs et imprimés, et vous pouvez également choisir d’ajouter un fil de nez moyennant des frais supplémentaires.
Masque facial en tissu WITHMOONS
Tous les experts que nous avons consultés ont mentionné que les masques avec des embouts nasaux filaires sont parfaits pour les personnes qui portent des lunettes. « Il est suffisamment pliable et flexible pour vous permettre de manipuler l’ajustement de vos courbes faciales, en évitant que l’air ne s’échappe dans l’espace derrière vos lunettes », a expliqué Amy Steinway, OD, FAAO, chef adjointe des soins primaires au University Eye Center et assistante clinique professeur au SUNY College of Optometry. Ce masque en tissu de coton de WITHMOONS est équipé d’un fil nasal et comporte trois couches pour une protection maximale ainsi que des boucles d’oreilles en coton pour un ajustement ajusté mais confortable.
Masque de sport Under Armour
Steinway utilise personnellement le Sportsmask d’Under Armour, et elle a dit qu’elle aimait qu’il soit plus « ajusté » car il est proposé en plusieurs tailles. « Il [creates] moins de brouillard avec la partie la plus fine la plus proche des yeux », a-t-elle ajouté.
Masque facial adulte unisexe 32 degrés
Steinway est également une fan des masques faciaux de 32 Degrees, qui, selon elle, produisent « moins de brouillard » que beaucoup d’autres sur le marché. Les masques à trois couches sont fabriqués à partir d’un mélange de 85 % de polyester et de 15 % d’élasthanne pour une respirabilité, une élimination de l’humidité et un ajustement amélioré. « Le polyester/élasthanne est un peu plus respirant et épouse également bien le visage pour éviter la buée », a expliqué Steinway. La marque affirme que le masque a également une protection UPF 50+ contre les rayons UV-A et UV-B.
Masque facial CottonBoutique
Ce masque à trois couches et lavable en machine d’Etsy est conçu avec plusieurs des caractéristiques recommandées par les experts pour les porteurs de lunettes, y compris un fil nasal et un ajustement prolongé bien au-dessus du nez. Il existe également en plusieurs tailles pour les adultes et les enfants, et vous pouvez choisir parmi 70 motifs et couleurs différents.
Recommandations d’accessoires de masque pour les porteurs de lunettes
Coussinets de pont anti-buée en mousse à mémoire de forme en microfibre BBTO
De nombreux experts à qui nous avons parlé ont recommandé des coussinets de pont en mousse à utiliser comme barrière entre votre masque et vos lentilles. « La mousse autour du nez aidera à empêcher l’air chaud de s’échapper », a expliqué Andrea Tooley, MD, chirurgien oculoplastique et porte-parole clinique de l’American Academy of Ophthalmology. Ces coussinets de pont de nez sont livrés en paquet de 100 et ont un design auto-adhésif, vous pouvez donc simplement les coller à l’intérieur de vos masques préférés.
Trousse antibuée Ultra Clarity Defog It
Tous les médecins à qui nous avons parlé ont noté que le spray anti-buée est efficace contre l’haleine chaude. (Pelton a même déclaré que son équipe les utilisait sur des caméras chirurgicales.) Ce kit comprend à la fois une bouteille portable de 5 ml de gouttes antibuée et un chiffon en microfibre pour nettoyer en douceur vos lentilles. Tooley a conseillé de s’assurer que le spray antibuée que vous achetez « n’endommagera pas le revêtement protecteur que vous pourriez avoir sur les verres de vos lunettes ».
Bandes de pont de nez en métal OCEANTREE
Vous n’êtes pas nécessairement obligé d’acheter un masque avec un nez en métal intégré. Si vous souhaitez continuer à utiliser les masques que vous possédez déjà, Lisa Thanjan, MD, MPD, médecin de santé publique au sein de l’équipe d’information sur la santé Covid-19 du Virginia Department of Health, a noté que vous pouvez également ajouter un fil nasal pour «aider à prévenir l’air de s’échapper du haut du masque. Ces bandes de pont de nez en aluminium sont livrées en paquet de 100 et sont conçues pour s’adapter à n’importe quel masque et visage.
Fix The Mask Essential Mask Brace
Thanjan a noté que les bretelles de masque – qui sont portées par-dessus un masque facial pour « améliorer l’ajustement en aidant à réduire les fuites d’air », selon le CDC – peuvent être une bonne option pour les personnes qui portent des lunettes. Celui-ci de Fix The Mask est disponible en trois tailles – Small, Medium et Large – la marque a un guide des tailles que vous pouvez utiliser pour déterminer celle qui vous convient le mieux.
Ruban adhésif pour masque facial Pro Tape
Si vous voulez éviter de serrer les boucles d’oreille de votre masque au point de vous gêner, Pelton vous a recommandé d’utiliser un morceau de ruban adhésif double face pour fixer la zone du nez de votre masque à votre visage. Cela vous permettra « d’obtenir un joint étanche sans trop serrer l’élastique », a-t-il déclaré. Alternativement, il a suggéré d’utiliser une bande de ruban adhésif « sur le bord supérieur du masque ».
Masques pour porteurs de lunettes : que rechercher
Étant donné que notre haleine est ce qui rend nos lunettes embuées, les experts à qui nous avons parlé ont également déclaré qu’un masque bien ajusté est idéal pour toute personne portant des lunettes. En particulier, ils ont déclaré que les caractéristiques pouvant contribuer à un meilleur ajustement incluent :
- Coussinets de pont de nez en mousse qui empêchent votre souffle d’atteindre vos lentilles
- Quelque chose pour pincer le nez en place, comme un fil de nez
- Un design qui se place sous les lunettes pour que l’air reste emprisonné (par rapport à un design qui a un espace entre la fin du masque et le début de vos lunettes)
- Un ajustement serré
Autres conseils pour éviter les lunettes embuées en portant un masque
Plusieurs des experts à qui nous avons parlé ont noté qu’un moyen facile d’éviter la buée tout en portant un masque consiste à éviter complètement les lunettes avec des lentilles de contact ou, si vous avez le temps et l’argent à investir, la chirurgie oculaire LASIK. Cependant, si vous souhaitez continuer à porter vos lunettes, vous pouvez essayer quelques autres solutions :
- Nettoyez vos lentilles avec du savon. « [A] astuce que les plongeurs sous-marins connaissent tous est de mettre un peu de savon sur vos lunettes et de rincer délicatement [them] pour arrêter la buée », a déclaré Pelton. « Cela laisse un film mince qui empêche la condensation de se former sur les lentilles. » Thanjan a également souligné une étude publiée dans les « Annals of The Royal College of Surgeons of England », dans laquelle le personnel du théâtre qui a lavé ses lunettes avec de l’eau savonneuse a pu empêcher les lentilles de « s’embuer ».
- Tirez votre masque plus haut sur votre nez. Le port de votre masque un peu plus haut que d’habitude « permettra à vos lunettes de mieux sceller votre masque autour de votre nez et d’éviter la formation de buée », a expliqué Tooley.
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