Une mauvaise fonction physique peut prédire une maladie cardiovasculaire
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Rester fonctionnellement en forme vous aide à effectuer en toute sécurité les mouvements quotidiens, à réduire le risque de chutes et à vivre de manière autonome. Mais les preuves suggèrent que cela peut également réduire votre risque de crise cardiaque, d’insuffisance cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Les chercheurs ont examiné 5 570 adultes (moyenne d’âge 75 ans) qui faisaient partie de l’étude en cours sur le risque d’athérosclérose dans les communautés (ARIC).
La fonction physique des participants a été classée faible, intermédiaire ou élevée, sur la base de plusieurs tests, tels que la vitesse de marche, la vitesse de se lever d’une chaise sans utiliser les mains et l’équilibre debout. Sur une période de suivi d’une moyenne de sept ans, les chercheurs ont suivi les personnes ayant subi une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une insuffisance cardiaque, en ajustant les facteurs de risque tels que l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie et le diabète. Comparativement aux adultes dont les scores de fonction physique sont élevés, ceux dont les scores sont faibles étaient 47 % plus susceptibles de subir au moins un de ces événements cardiovasculaires. Ceux avec des scores intermédiaires étaient 25% plus susceptibles.
Bien que l’étude n’ait révélé qu’une association, elle ajoute une preuve supplémentaire de l’importance de maintenir une fonction physique élevée à mesure que vous vieillissez. Les résultats sont parus le 6 septembre 2022 dans le Journal de l’American Heart Association.
Image : © Davizro/Getty Images
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