Tyrone Mings: l’Angleterre et le défenseur d’Aston Villa ont vu un psychologue faire face à la détérioration de la santé mentale à l’Euro 2020 | Actualités footballistiques

Le défenseur d’Aston Villa Tyrone Mings a révélé qu’il avait consulté un psychologue lors de la campagne anglaise de l’Euro 2020 parce que sa « santé mentale s’était effondrée ».

Mings, qui remplaçait Harry Maguire blessé lors des deux premiers matches de groupe de l’Angleterre contre la Croatie et l’Écosse, s’est senti dépassé par la pression dans la préparation du tournoi.

Le joueur de 28 ans était aux prises avec des supporters et des experts remettant en question ses références en tant que l’un des rares joueurs de la formation anglaise sans expérience en tournoi ni en Ligue des champions.

« J’ai eu des moments difficiles avant le match d’ouverture contre la Croatie », a déclaré Mings. Le soleil.

« Je pense que je suis beaucoup plus endurci aux influences extérieures maintenant, mais ma santé mentale s’est effondrée. Et je n’ai aucune honte à l’admettre parce qu’il y avait tellement d’inconnues à propos de moi qui allais à ce match.

« J’étais probablement le seul nom sur la feuille d’équipe que les gens pensaient, ‘Je ne suis pas sûr de lui’. Et c’était quelque chose que je devais surmonter.

« Lorsque 90 à 95 % de votre pays ont des doutes sur vous, il est très difficile d’empêcher que cela empiète sur vos propres pensées.

« J’ai donc beaucoup travaillé là-dessus avec mon psychologue. On m’a donné beaucoup de mécanismes d’adaptation – que ce soit la respiration, la méditation ou simplement apprendre à se mettre dans le moment présent. Arrêter de laisser votre subconscient prendre le dessus.

« C’était difficile. Je n’ai pas vraiment très bien dormi avant ce premier match. »