Performance Edge Hockey

Product Name: Performance Edge Hockey

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Performance Edge Hockey is backed with a 60 Day No Questions Asked Money Back Guarantee. If within the first 60 days of receipt you are not satisfied with Wake Up Lean™, you can request a refund by sending an email to the address given inside the product and we will immediately refund your entire purchase price, with no questions asked.

Description:

Nous avons créé Performance Edge parce que nous avons vu trop d’athlètes se débattre avec des programmes génériques – des programmes qui n’étaient pas conçus pour les joueurs de hockey ou pour les femmes.

Nous en avons fait l’expérience nous-mêmes et savons à quel point cela peut limiter vos performances.

Il y a de fortes chances que vous n’ayez jamais tout à fait obtenu les résultats que vous recherchiez…

Nous savons à quel point cela peut être frustrant, nous y sommes aussi allés. Nous avons donc créé ce programme pour aider les joueuses de hockey à utiliser nos luttes, notre expérience et notre expertise pour surmonter et réussir.

Ensemble, nous avons plus de 35 ans d’expérience combinée dans la formation de certains des meilleurs athlètes du monde, y compris des joueurs de hockey collégial, olympique et professionnel.

Nous avons conçu le programme d’entraînement Performance Edge pour aider les joueuses de hockey féminin à obtenir des résultats massifs.

Si vous êtes prêt à travailler en investissant du temps et des efforts pour tirer le meilleur parti de ce programme de 16 semaines, vous serez fort, plus rapide et plus puissant que jamais.

Ce programme d’entraînement hors saison vous donnera l’avantage de la performance que vous avez toujours voulu mais que vous ne saviez pas comment atteindre.

Programme d’entraînement de hockey hors saison de 16 semaines

Conçu par des professionnels pour optimiser vos performances sur glace

Obtenez un accès instantané à votre PDF du programme Performance Edge et à votre vidéothèque d’exercices afin de pouvoir commencer l’entraînement immédiatement.

Entraînements spécifiques au hockey féminin

Entraînements faciles à suivre avec des vidéos de démonstration d’exercices

Les entraînements Performance Edge vous aideront à développer votre vitesse, votre force, votre mobilité, votre agilité, votre explosivité et votre endurance.

Calendrier de formation détaillé

Pour vous aider à planifier votre réussite.

Votre calendrier d’entraînement Performance Edge décrit chaque cycle d’entraînement afin que vous sachiez quel entraînement faire et quand.

Vidéothèque de démonstration d’exercices

Comprend 170 vidéos de techniques d’exercice

Nous vous accompagnons à travers chacun des exercices de votre programme afin que vous puissiez être sûr que vous les faites correctement. Cliquez simplement sur le nom de l’exercice pour accéder au didacticiel vidéo.

Mettons en perspective la véritable valeur du programme de hockey féminin Performance Edge…

Ce programme comprend 6 entraînements par semaine pendant 16 semaines.

Mais avec le programme de hockey féminin Performance Edge, vous bénéficiez de notre programmation d’experts à un prix abordable et vous pouvez faire vos entraînements quand cela vous convient.

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au programme de hockey féminin Performance Edge et le mettre à l’épreuve sans aucun risque.

Nous sommes tellement convaincus que ce programme produira les meilleures améliorations que vous ayez jamais apportées à votre condition physique spécifique au hockey, que si vous n’êtes pas entièrement satisfait au cours des 60 prochains jours, contactez-nous pour un remboursement complet, sans poser de questions. .

Si vous faites des efforts dans ces entraînements, vous constaterez des améliorations considérables de votre vitesse, de votre force, de votre puissance, de votre agilité, de votre endurance et de votre explosivité sur la glace.

Essayez-le, sans risque et nous vous garantissons que vous serez heureux de l’avoir fait.

Bonjour, je m’appelle Kari Schneider – coach de force, physiologiste de l’exercice, coach de vie et athlète.

Au cours des 20 dernières années de ma carrière, j’ai formé des centaines d’athlètes de performance, des joueurs de hockey aux nageurs, des gymnastes aux joueurs de rugby, et tout le reste.

J’ai travaillé avec Équipe Canada de hockey féminin, Équipe Canada de volleyball masculin et féminin, et j’ai également géré la force et le conditionnement pour l’Institut canadien du sport au Manitoba.

Pendant mon séjour à l’Institut canadien du sport, j’ai appris qu’il y avait très peu d’entraîneures de force féminine dans le sport d’élite. Cela a nui à certaines des meilleures athlètes féminines, car elles n’ont pas reçu le même degré d’entraînement que bon nombre de leurs homologues masculins.

Entre les problèmes d’image corporelle, le manque de confiance physique ou le manque de compréhension de leurs entraîneurs de leurs différences biomécaniques – j’ai constaté que de nombreuses athlètes féminines n’étaient pas entraînées à leur potentiel physique.

Étant une petite femme, j’étais souvent négligée et sous-estimée à cause de ma petite taille. J’ai appris très jeune que je pouvais utiliser ma taille comme un avantage et être plus fort que quiconque ne s’y attendait.

Mon amour pour la musculation a commencé à 16 ans et ne s’est jamais arrêté. J’étais un athlète d’athlétisme de toutes les conférences au lycée et j’ai également participé à des compétitions à l’université, mais je n’ai jamais eu accès à un entraîneur de force et de conditionnement. J’ai dû trouver comment m’entraîner par moi-même.

Maintenant, je tire satisfaction et succès du succès de mes athlètes.

Bonjour, je m’appelle Lyndsey Desjardins-Gee – entraîneuse de force, nutritionniste, athlète et haltérophile.

Au cours des 15 dernières années, j’ai aidé des centaines d’athlètes et de clients à atteindre leurs objectifs de performance physique et sportive. Ces jours-ci, je fais la plupart de mes coachings en ligne sur lyndseydesjardins.com.

Mon parcours en tant qu’athlète de compétition m’a conduit à une carrière à temps plein dans le coaching de conditionnement physique et de nutrition et j’ai pour mission d’aider les athlètes féminines à changer leur façon d’aborder l’entraînement et l’alimentation.

En grandissant, j’ai joué au hockey de compétition et j’ai fini par jouer à l’université Western, où j’ai obtenu une maîtrise ès sciences en médecine du sport et des diplômes spécialisés en sciences de la santé et en kinésiologie.

J’ai passé la majeure partie de ma carrière de hockeyeur frustré parce que je n’avais pas accès à l’instruction, à l’entraînement ou à la programmation professionnelle dont j’avais besoin pour faire passer mon jeu au niveau supérieur. J’ai dû concevoir tout l’entraînement hors glace que j’ai fait moi-même. J’ai également lutté contre des troubles de l’alimentation et des problèmes d’image corporelle pendant la majeure partie de ma carrière de hockey compétitif.

Rétrospectivement, j’ai fait beaucoup d’erreurs. Bien sûr, mes programmes faits maison m’ont aidé à améliorer ma condition physique générale, mais ils n’ont pas maximisé ma performance au hockey. C’est pourquoi j’ai consacré ma carrière à enseigner aux athlètes, aux parents, aux entraîneurs et aux clients comment atteindre des performances optimales de la bonne manière.

Maintenant, en tant que nutritionniste certifiée et spécialiste de la force et du conditionnement, j’aide les athlètes à donner le meilleur d’eux-mêmes en mettant l’accent sur le développement de la force maximale, l’amélioration de la vitesse et de la puissance, la mobilité, la récupération et une alimentation équilibrée.

Pour tirer le meilleur parti de ce programme d’entraînement, vous aurez besoin d’accéder à une salle de sport commerciale régulière pour les entraînements de force et à un espace ouvert (par exemple, un terrain, une piste, un gymnase ou une grande salle) pour les entraînements d’agilité et de sprint.

Ce programme comprend des exercices qui utilisent un rack de squat, des haltères et des plaques de poids, des haltères, une barre de traction, une machine à câble, un médecine-ball, des bandes de force, des mini-bandes, un rouleau en mousse, une crosse ou une balle de massage, des haies d’agilité ou des cônes (facultatif), et échelle d’agilité.

La plupart des gymnases auront tous les équipements ci-dessus, à l’exception des haies d’agilité, des cônes et de l’échelle. Vous pouvez vous en passer ou vous pouvez les acheter dans un magasin de fitness ou sur Amazon à un prix assez bas.

Nous vous recommandons fortement d’avoir accès à un abonnement à une salle de sport ou, à tout le moins, à une salle de sport à domicile équipée d’un rack de squat, d’une barre, de plaques de poids, d’haltères, de bandes de force et de mini-bandes.

Pour le dire simplement, afin de faire des gains de performance au hockey, l’entraînement en force basé sur l’équipement est de loin supérieur à l’entraînement au poids du corps.

La durée de chaque séance d’entraînement variera en fonction de ce que vous vous entraînez ce jour-là, mais elle durera en moyenne 20 à 60 minutes.

Les entraînements de récupération et de sprint prendront environ 20 à 30 minutes.

Les entraînements d’agilité prendront environ 30 minutes.

Les entraînements de conditionnement prendront environ 30 à 60 minutes.

Les entraînements de force prendront environ 40 à 60 minutes.

Si vous terminez le programme tel que prescrit, cela prendra environ 6 heures au total par semaine.

Il s’agit d’une préoccupation courante et valable, car de nombreux joueurs de hockey ont des horaires chargés.

Nous vous recommandons de vous en tenir le plus possible au calendrier que nous vous avons fourni, car c’est le moyen le plus idéal de le faire pour des résultats optimaux et une récupération adéquate.

Cependant, le programme est flexible et adaptable.

Si vous entraîner 6 jours par semaine est vraiment irréaliste pour vous, alors priorisez les entraînements qui correspondent le mieux à vos besoins personnels. Par exemple, si la force et la puissance sont pour vous une priorité plus élevée que l’agilité à ce moment-là, faites des entraînements de force votre priorité absolue et éliminez ou ajustez la durée des entraînements d’agilité.

Ce programme a été conçu pour les joueurs de 14 ans et plus.

Nous avons fourni des options d’exercices à l’échelle pour rendre ce programme adapté aux joueurs de tous niveaux d’expérience et de condition physique.

Pour certains exercices, vous aurez la possibilité de choisir 1 des 3 variantes. Dans ce cas, les exercices sont classés du plus avancé au moins avancé. Lorsque vous voyez plus d’une option d’exercice, vous choisissez simplement la variation la mieux adaptée à votre niveau de forme physique et à votre expérience d’entraînement en force.

Au-delà de cela, les poids que vous choisissez pour les exercices d’entraînement en résistance et la vitesse à laquelle vous effectuez les exercices d’agilité et de conditionnement peuvent être ajustés en fonction de votre niveau de forme physique actuel.

Le Performance Edge est livré numériquement sous forme de téléchargement PDF qui comprend des liens vers chacune des vidéos de démonstration d’exercices.

Tout dans le programme est compatible avec les appareils mobiles, vous pouvez donc enregistrer le programme PDF sur votre téléphone et accéder aux vidéos de la salle de sport en temps réel.

Si vous préférez imprimer une copie papier pour l’apporter à la salle de sport, vous pouvez également le faire.

La livraison numérique du programme signifie que vous pouvez y accéder immédiatement après l’avoir acheté, ce qui est plus pratique. Cela permet également de réduire les coûts afin que nous puissions vous faire profiter des économies.

Le programme est livré via un téléchargement PDF qui comprend des liens vers chacune des vidéos de description d’exercices.

Dès que votre paiement sera traité, vous serez redirigé vers une page de remerciement où vous pourrez télécharger le programme instantanément.

Vous recevrez également un reçu par e-mail contenant un lien vers la page de téléchargement au cas où vous auriez besoin de télécharger à nouveau le programme à l’avenir.

Les entraînements sont au format PDF téléchargeable. Les exercices inclus dans chacun des entraînements sont liés aux vidéos de techniques d’exercices. Cliquez simplement sur le nom de l’exercice et cela vous amènera à la vidéo de l’exercice.

Vous pouvez télécharger le PDF sur votre appareil mobile afin de pouvoir visionner à la demande tous les entraînements et vidéos de la salle de sport.

Si vous n’avez pas besoin de visionner les didacticiels d’exercices pendant votre entraînement et préférez apporter une copie papier du programme avec vous, vous pouvez simplement imprimer les feuilles de suivi d’entraînement incluses dans le PDF.

Le coaching individuel n’est pas inclus dans ce programme.

Nous avons conçu ce programme pour qu’il soit une option efficace et abordable pour les joueurs qui ne veulent pas dépenser des centaines de dollars par semaine en coaching individuel de haut niveau.

Excellent, nous avons tellement hâte de voir les résultats que vous allez obtenir durant cette intersaison!

Pour accéder instantanément à votre copie du programme de hockey féminin Performance Edge, il vous suffit de cliquer sur le bouton « ACHETER MAINTENANT » ci-dessous, de remplir vos coordonnées et de traiter votre paiement.

Une fois cette opération terminée, vous serez redirigé vers une page de remerciement où vous pourrez télécharger immédiatement le PDF de votre programme.

Vous recevrez également un reçu par e-mail contenant un lien vers la page de téléchargement du programme. Nous vous recommandons de conserver cet e-mail au cas où vous auriez besoin de télécharger à nouveau le programme ultérieurement.

LES RÉSULTATS NÉCESSITENT UNE ACTION. PRENDRE DES MESURES DÈS MAINTENANT!

Ce programme est un téléchargement numérique livré au format PDF avec des liens vers des didacticiels vidéo en ligne. Aucun produit physique ne sera expédié. Après avoir terminé votre commande, vous obtiendrez un ACCÈS INSTANTANÉ au téléchargement du programme à enregistrer sur votre ordinateur ou votre appareil mobile (sans frais d’attente ni de livraison). Vous recevrez également un accusé de réception par e-mail contenant un lien vers la page de téléchargement afin que vous puissiez à nouveau accéder au programme à tout moment. Les prix sont indiqués en USD, mais seront convertis dans la devise de votre pays lors du paiement.

ClickBank est le détaillant des produits sur ce site. CLICKBANK® est une marque déposée de Click Sales Inc., une société du Delaware située au 1444 S. Entertainment Ave., Suite 410 Boise, ID 83709, USA et utilisée avec autorisation. Le rôle de ClickBank en tant que détaillant ne constitue pas une approbation, une approbation ou un examen de ces produits ou toute réclamation, déclaration ou opinion utilisée dans la promotion de ces produits.

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