L’entraîneur personnel d’Edina complète le record du monde de 715 burpees en 1 heure
La soi-disant « burpee queen », d’Edina, a réalisé 715 burpees en une heure pour battre le record du monde.
EDINA, Minnesota (FOX 9) – En tant qu’entraîneur personnel, il n’est pas surprenant que Stephanie Tennessen sache rester en forme, mais quand il s’agit de burpees, elle est la royauté.
«Tout le monde m’appelle la reine du burpee maintenant», dit-elle. « Juste un peu coincé. »
Tennessen détient le record du monde Guinness du plus grand nombre de burpees au sol en une heure.
Elle a eu l’idée après avoir écouté un livre audio d’un ancien Navy Seal et elle dit que 10 mois de formation l’ont gardée motivée alors qu’elle était obligée de s’entraîner à la maison pendant la pandémie.
«Le fait de devoir me concentrer sur ces 300 burpees chaque jour alors qu’il y avait tellement de choses hors de mon contrôle m’a vraiment aidé à rester en bonne santé physique et mentale.» Dit-elle.
Après une tentative ratée en mars de l’année dernière, Tennessen a donné une autre tentative l’automne dernier. Elle a fait en moyenne 12 burpees par minute pendant 60 minutes, établissant un nouveau record du monde Guinness de 715 burpees en une heure.
«Avoir tout le monde là pour me soutenir et m’encourager, ainsi que mon fils, qui a cinq ans, criant: ‘Tu peux le faire, maman! Bon travail.’ Et puis terminer la tâche. C’était un sentiment tellement incroyable. L’un des meilleurs sentiments de toute ma vie », a-t-elle déclaré.
Tennessen n’a pas encore fini de faire des burpees. Elle prévoit de battre son propre record et d’en établir deux autres en septembre.
En attendant, elle dit que les hauts et les bas de son entraînement préféré sont la preuve que la persévérance peut porter ses fruits.
«Ce fut un processus vraiment passionnant», a-t-elle déclaré. «Cela a changé ma vie.»