La célèbre nutritionniste de Channel 7 partage ses meilleurs conseils pour perdre du poids

Sarah Di Lorenzo est la femme vers laquelle les stars se tournent lorsqu’elles veulent être à leur meilleur.

La célèbre nutritionniste a une multitude de clients sur Channel Seven, dont l’animatrice de Sunrise Natalie Barr et la star de Weekend Sunrise Monique Wright.

Elle a également supervisé la réduction de la taille du co-animateur de Weekend Sunrise, Matt Doran, qui a récemment perdu 18 kilos avec son aide.

Fit: Sarah Di Lorenzo (photo) est la femme vers laquelle les stars se tournent quand elles veulent être à leur meilleur

Et dimanche, Di Lorenzo a partagé ses conseils de perte de poids avec The Daily Telegraph.

« Tout le monde peut perdre du poids, il suffit d’entrer dans un déficit pendant un certain temps, mais il n’y a pas de solution miracle, c’est à long terme », a-t-elle déclaré à propos de sa méthode.

« Je veux perdre du poids et le garder à vie », a-t-elle ajouté.

Stars: La célèbre nutritionniste a toute une série de clients sur Channel Seven, dont l’animatrice de Sunrise Natalie Barr (à gauche) et la star de Weekend Sunrise Monique Wright (à droite)

« Tout le monde peut perdre du poids, il suffit d’entrer dans un déficit pendant un certain temps, mais il n’y a pas de solution miracle, c’est à long terme », a-t-elle déclaré à propos de sa méthode. « Je veux perdre du poids et le garder à vie »

Les conseils de Sarah incluent de ne jamais sauter le petit-déjeuner, de faire du déjeuner le plus gros repas de la journée et de dîner dans une petite assiette.

Elle ajoute que les glucides doivent être consommés tôt dans la journée et que les fruits et les noix sont des collations.

Enfin, elle dit à ses clients de ne jamais sous-estimer le pouvoir du sommeil, de l’eau et de l’exercice.

Amincie: elle a également supervisé la réduction de la taille du co-animateur de Weekend Sunrise, Matt Doran (photo), qui a récemment perdu 18 kilos avec son aide

Di Lorenzo est l’auteur de The 10:10 Diet : The Healthy Way To Lose 10 Kilos in 10 Weeks.

Dans une récente interview avec Yahoo! Lifestyle, la cliente de Di Lorenzo, Natalie Barr, 53 ans, a révélé qu’elle était la «plus en forme [she’s] jamais été » après avoir adopté une approche de « retour aux sources » pour sa santé.

« Je fais de l’exercice régulièrement, je mange bien la plupart du temps, je coupe le sucre et je m’assure de dormir suffisamment », a-t-elle déclaré.

En forme! Dans une récente interview avec Yahoo! Lifestyle, la cliente de Di Lorenzo, Natalie Barr, 53 ans, a révélé qu’elle était la «plus en forme [she’s] jamais été » après avoir adopté une approche de « retour aux sources » pour sa santé

Natalie a révélé que sa routine de conditionnement physique hebdomadaire consistait en des cours de Pilates, Xtend Barre, de la marche et de la course.

Le lecteur de nouvelles utilise également régulièrement un masque facial aux algues vertes de la marque de soins de la peau australasienne Dermaviduals.

Natalie a expliqué qu’elle préfère les Dermaviduals parce que leurs produits ne contiennent pas de « substances chimiques désagréables ».

Frais: Le lecteur de nouvelles utilise également régulièrement un masque facial aux algues vertes de la marque de soins de la peau australasienne Dermaviduals