Kayla Itsines est terrifiée lorsqu’elle découvre un insecte « dégoûtant » rampant autour de sa maison

La reine du fitness Kayla Itsines a eu peur après avoir découvert un énorme insecte chez elle.

L’influenceuse, 31 ans, a partagé une vidéo sur Instagram d’un frelon rampant le long de la porte de sa propriété en mangeant une araignée.

‘La chose la plus dégoûtante au monde. La chose la plus australienne. Si vous n’aimez pas les araignées ou les frelons, passez votre chemin. C’est littéralement chez moi. Brûlez simplement la maison », a-t-elle dit.

Kayla a ensuite partagé une autre vidéo de son fiancé Jae Woodroffe utilisant une canette inflammable et un briquet pour tuer l’insecte.

« Je suis désolée, mais il n’y a pas d’autre moyen logique de gérer cette situation », a-t-elle légendé la vidéo.

Le message vient après que Kayla a récemment révélé qu’elle avait a interrompu son programme d’entraînement intense après avoir accueilli son deuxième enfant.

L’influenceuse, qui est devenue célèbre avec son Bikini Body Guide et son application d’entraînement Sweat, a révélé en janvier qu’elle se remettait d’une césarienne et qu’elle ne s’entraînerait pas.

Partageant d’adorables photos de son nouveau-né Jax, qu’elle partage avec son fiancé Jae, elle a expliqué qu’elle recommanderait à d’autres femmes dans sa situation d’aller chez un spécialiste pour s’occuper de la récupération post-partum.

« J’ai vu quelques commentaires de personnes qui viennent également d’avoir une césarienne, demandant » quelle formation faites-vous? » ou « combien de fois par semaine travaillez-vous » ? elle a écrit.

‘Ma réponse… je ne m’entraîne PAS. Mon corps récupère et je vais lui donner toutes les chances de récupérer complètement avant même de penser à bouger à nouveau mon corps.

« Donc, ce qui se passe, c’est qu’après six semaines, vous prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir son approbation pour faire de nouveau de l’exercice (c’est important !!).

‘Mais je me souviens aussi après ma dernière pensée de grossesse…. Ok, j’ai l’autorisation de faire de l’exercice, mais que puis-je faire exactement ? » elle a continué.

Écrivant à ses 15,4 millions d’abonnés, elle a poursuivi: «Je recommande d’aller voir un professionnel spécialisé dans la physiothérapie post-grossesse qui vérifiera vos muscles abdominaux et pourra ensuite vous fournir une liste d’exercices que vous pouvez faire, en fonction sur le fonctionnement de votre corps.

« … et puis il y a mon programme post-grossesse dans l’application @sweat, pour vous guider dans cette prochaine phase de votre parcours de remise en forme ».

Elle a précisé que les femmes qui se remettent d’une grossesse ne devraient pas reprendre directement un entraînement de haute intensité.

«Pour moi, le voyage ressemblera plus à ceci: entraînement à haute intensité> entraînements de grossesse> marche> entraînements post-grossesse> entraînements à faible impact> entraînement à haute intensité.

‘Reconnaître que vous avez grandi et nourri un enfant pendant 9 mois. Donnez-lui du temps, ne vous mettez pas d’attentes… et rappelez-vous, peu importe l’exercice que vous pouvez ou ne pouvez pas faire… votre corps est déjà bien PLUS FORT et bien plus capable qu’il ne l’a jamais été auparavant.