Évacuer l’air des ballonnements

Combattez-vous des épisodes douloureux de ballonnements? Voici comment soulager la pression.

Tout le monde est ballonné après avoir mangé parfois. Vous connaissez la sensation : vous remarquerez peut-être une sensation d’oppression, de plénitude, de pression ou de gonflement dans votre ventre. L’inconfort varie de léger à intense.

« Les ballonnements disparaissent généralement après un certain temps, mais pour certaines personnes, le problème se reproduit presque chaque fois qu’ils mangent », explique le Dr Kyle Staller, gastro-entérologue au Massachusetts General Hospital, affilié à Harvard.

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