Appareil du mois : balance de poids corporel
NDLR : en 2024, nous utiliserons cet espace pour mettre en avant des appareils ou des gadgets susceptibles d'intéresser les personnes atteintes (ou à risque) de maladies cardiaques.
Parce que le surpoids nuit à votre santé cardiovasculaire, il vaut la peine de surveiller votre poids. Certaines données suggèrent que les contrôles de poids quotidiens peuvent aider les gens à perdre du poids ou au moins à éviter d'en prendre, mais les pesées hebdomadaires sont également raisonnables. Comparée à une balance analogique, qui affiche le poids à l'aide d'un pointeur sur un cadran, une balance numérique qui affiche des chiffres est plus précise et plus facile à lire. Pour aller plus loin, vous pouvez passer à une balance intelligente, qui peut se connecter à votre smartphone à l'aide d'une application, afin que vous puissiez enregistrer et suivre votre poids au fil du temps.
De nombreuses balances intelligentes disposent également d’une technologie appelée analyse d’impédance bioélectrique. Il envoie un petit courant à travers vos pieds nus pour tenter d’estimer votre graisse corporelle, votre masse musculaire et votre poids en eau. Cependant, l’exactitude – et la pertinence – de ces lectures n’est pas bien établie. Et même si vous ne ressentez pas le courant, les personnes portant un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur ne devraient pas utiliser cette fonction.
Image : © Amfer75/Getty Images
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