Votre béguin pour les célébrités est-il un symptôme d’épuisement pandémique ? Les experts interviennent
Si vous avez le béguin pour une célébrité, vous souffrez peut-être d’épuisement professionnel, comme le dit au moins un coach de vie.
Selon la publication, développer et maintenir le béguin pour les célébrités pourrait être un symptôme du phénomène psychologique. « Avoir un faible pour quelqu’un d’inatteignable est un signe de vouloir échapper à la réalité », a récemment déclaré Grace McMahon, coach de vie Beingwell. Styliste.
Cependant, a-t-elle également réitéré, « votre béguin pour les célébrités n’est probablement pas un symptôme d’épuisement professionnel, mais cela pourrait suggérer que vous n’obtenez pas ce que vous désirez vraiment de votre réalité, ce qui peut être le résultat d’un épuisement professionnel. »
Intrigués (et confus), nous avons décidé d’enquêter : les béguins de célébrités pourraient-ils vraiment signifier un épuisement professionnel ? Nous avons interrogé deux experts différents qui ont expliqué que même si ces écrasements sont probablement ne pas signe d’épuisement, ils pouvez servir de mécanismes d’adaptation en réponse à divers facteurs de stress.
« L’écrasement des célébrités fait partie de notre processus d’exploration de l’identité sexuelle et de développement qui façonne notre version idéalisée de l’attirance sexuelle et de la romance », explique Clarissa Silva, scientifique du comportement, coach relationnelle et créatrice de votre méthode d’hypothèse du bonheur.
Et ces béguins sont en grande partie sains, à moins qu’ils n’interfèrent activement avec la perception de la réalité de quelqu’un.
« Cela devient problématique lorsque cela déplace vos relations réelles ou crée une désillusion avec la réalité », dit-elle. « Le culte des célébrités est une personne trop obsessionnelle pour ce que la célébrité représente, ce qui peut entraîner dépression et anxiété. »
Cependant, cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes épuisé. « Créer un lien avec l’épuisement professionnel et l’idolâtrie des célébrités manque de preuves dans la littérature », dit-elle.
De plus, de nombreuses personnes ont développé ces béguins comme mécanisme d’adaptation pendant les blocages de Covid.
«Pour beaucoup, les effets sur la santé mentale de l’isolement pandémique ont incité les gens à rechercher des moyens créatifs de faire face à ces dures réalités», explique Silva. « L’obsession des relations parasociales offrait de nombreux moyens de faire face à une exposition prolongée à ces nouvelles normes et aux privations qu’elles ont créées. »
Subira Jones, consultante en prévention de l’épuisement basée à Londres et créatrice de The Burnout Free Lifestyle, est d’accord. « » Un béguin pour une célébrité est ne pas un signe d’épuisement professionnel », dit-elle. “Avec toutes les images magnifiquement organisées, retouchées à l’aérographe et photoshopées que nous voyons de célébrités … il est tout à fait normal d’avoir le béguin.”
Cela dit, « un béguin ne doit pas être interprété à tort avec un engouement. Par définition, un béguin c’est avoir un sentiment d’amour pour quelqu’un qui est totalement inaccessible, je sais qu’Idris Elba est inaccessible mais cela ne m’empêche pas de craquer pour lui.
L’engouement, cependant, « peut être le signe d’une maladie mentale plus grave ».
Les béguins «nous permettent un certain niveau d’évasion du train-train de notre vie quotidienne» et sont généralement une capacité d’adaptation raisonnable, dit Jones.
Cependant, elle ajoute: « L’engouement pour un intérêt amoureux inaccessible peut cependant contribuer à l’épuisement professionnel », car « l’épuisement professionnel est causé par une exposition chronique au stress dans tous domaines de votre vie. Engouement et[/or] l’amour non partagé peut ajouter au stress qui existe déjà dans la vie de quelqu’un, contribuant à son épuisement.
Mais un écraser? « C’est normal », conclut Jones. « Profitez de votre béguin pour les célébrités. »
Donc, tant que vous n’avez pas construit de sanctuaire pour Harry Styles (ou quel que soit l’objet de vos désirs), vous vous en sortez probablement très bien.