Sensibiliser à une maladie dont souffrent tant de personnes

Si je devais vous demander ce qui relie Winston Churchill, Mariah Carey, Leonard Bernstein, Frank Sinatra, Kanye West et Catherine Zeta-Jones, quelle serait votre réponse ?

Peut-être quelque chose sur le succès ou la créativité ? Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est qu’ils ont tous eu ou ont une maladie à long terme appelée bipolaire, anciennement connue sous le nom de maniaco-dépression.

Le bipolaire est une maladie mentale grave caractérisée par des sautes d’humeur importantes, notamment des hauts maniaques et des bas dépressifs. Pensez-y peut-être de cette façon : comme un explorateur de l’Arctique se rend dans des lieux géographiques éloignés et très dangereux, une personne bipolaire passe du temps dans des «lieux» mentaux tout aussi isolés, parfois terrifiants, sans avoir à voyager du tout.

Des recherches récentes suggèrent qu’une personne sur cinq d’entre nous vit sur le spectre bipolaire. En fait, le bipolaire est l’une des affections à long terme les plus courantes au Royaume-Uni. Il y a presque autant de personnes vivant avec un trouble bipolaire que de personnes atteintes d’un cancer, et il est plus de deux fois plus fréquent que la démence, l’épilepsie, l’autisme et la polyarthrite rhumatoïde. On pense que la cause comprend une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.

Tragiquement, de nombreuses personnes à travers l’histoire ont perdu la vie à cause de cette maladie. Parmi eux se trouvait l’artiste Vincent Van Gogh, qui a peint sa belle œuvre « Nuit étoilée » alors qu’il vivait dans un asile en France. La chanson ‘Vincent’ de Don Mclean parle de son combat.

Chaque année, le 30 mars, qui était l’anniversaire de Van Gogh, des organisations du monde entier travaillent ensemble pour sensibiliser et améliorer la compréhension de ce que l’on appelle la Journée mondiale des bipolaires. Parmi ces organisations se trouve Bipolar UK, notre organisation caritative nationale qui se consacre à l’éducation et au soutien des personnes atteintes de cette maladie, ainsi qu’à leurs amis et familles, pour qui le voyage peut être tout aussi intimidant. La majorité du travail de Bipolar UK se concentre sur l’éducation, le soutien par les pairs et les communautés en ligne.

Le groupe de soutien de Torbay est l’un des plus performants du pays et est soutenu par Devon Partnership Trust. Les réunions ont lieu le troisième jeudi de chaque mois de 19h à 21h à Central Church, Torquay, et une session sans rendez-vous a lieu le mardi de 11h à 13h au même endroit.

Lors de réunions mensuelles, des experts dans des domaines pertinents partagent leur sagesse. Lors de la session de février, Stephanie Romiszewski, experte en physiologie du sommeil et experte en sommeil de Channel 4, qui dirige la clinique Sleepyhead à Exeter, a donné un exposé éclairant sur l’importance d’un bon sommeil pour une bonne santé mentale. Le mardi matin, les personnes diagnostiquées ainsi que leurs amis et leur famille sont invités à venir partager leurs expériences, poser des questions ou simplement s’asseoir tranquillement. Vous pouvez contacter le groupe de soutien Torbay à torbay@bipolarukgroups.org

Il y a des nouvelles positives. Avec les bons médicaments et un mode de vie sain, une personne ayant reçu un diagnostic de bipolaire peut vivre une vie équilibrée et épanouie. Bipolar UK s’attache à aider les gens à découvrir et à soutenir la « personne derrière le diagnostic », nous encourageant à croire qu’il y a de la beauté au-delà de la bataille, et à travailler pour la découvrir et la maintenir.

Il a été scientifiquement prouvé qu’en plus des bons médicaments et d’un sommeil régulé, une alimentation saine, des exercices réguliers, des débouchés créatifs, un réseau de soutien solide, un sens du but et un minimum d’alcool et d’autres stimulants peuvent tous être extrêmement bénéfiques.

Voulant aider le travail du groupe de soutien local, l’équipe du studio de bien-être de Torquay Gro Wellness a généreusement décidé d’organiser une série de cours de paiement par don visant à présenter aux personnes aux prises avec une mauvaise santé mentale les avantages de l’exercice régulier, sain l’alimentation et la communauté. Leurs sessions Mind Balance auront lieu les jeudis à 12h. Pour réserver un cours, rendez-vous sur www.growellness.co.uk

Plus la société est consciente, plus le diagnostic peut être posé tôt et un plan de traitement mis en place. Les symptômes du trouble bipolaire commencent souvent à se manifester à l’adolescence, mais le diagnostic survient généralement des décennies plus tard. Avec le temps, on espère que, avec d’autres maladies mentales, dont beaucoup font malheureusement partie de l’expérience d’une personne bipolaire, cette condition sera «enseignée» dans toutes les écoles secondaires de la baie, du pays et du monde.

Lors de la Journée mondiale des bipolaires, Bipolar UK a organisé sa deuxième conférence annuelle gratuite en ligne. Le thème de l’événement de cette année était « Bien vivre avec un bipolaire ». La chercheuse et auteure principale, le Dr Kay Redfield Jamison, a parlé de son expérience personnelle de bipolaire et a partagé les meilleurs conseils pour bien vivre.

Les conclusions de la Commission bipolaire, le projet de recherche de Bipolar UK visant à améliorer la qualité des services et à réduire le taux de suicide chez les personnes bipolaires au Royaume-Uni, ont également été lancées. Le contenu sera disponible sur le site Web de Bipolar UK à partir de demain : www.bipolaruk.org

Si vous ou quelqu’un dans votre vie semble être aux prises avec des humeurs extrêmes, veuillez demander l’aide de votre médecin généraliste. Soyez honnête à propos de tous les symptômes et n’ayez pas peur de demander un deuxième avis. C’est votre bel esprit, après tout. Il existe une ligne d’assistance téléphonique d’urgence locale, First Response, au 0808 196 8708, qui se concentre sur la fourniture d’un soutien à domicile aux personnes, plutôt que de les admettre à l’hôpital.

La maladie mentale peut être incroyablement effrayante et ne le devient que lorsque vous la vivez seul. Si quelqu’un que vous aimez semble avoir du mal, restez avec lui ou contactez quelqu’un qui le peut. Si vous êtes la personne dans le besoin, tendez la main et demandez de l’aide. Les gens préfèrent vous écouter que de finir par vous perdre.

Si les mots du poème ci-dessous résonnent en vous ou vous font penser à quelqu’un d’autre, s’il vous plaît, s’il vous plaît, agissez.

Nous avons tous des hauts et des bas,
Sourires, rires, larmes, froncements de sourcils.
Pour certains, les aigus : des rêves flamboyants, brûlants, presque palpables.
Puis, tout à coup, de manière angoissante, rien de ce qu’il semblait.
Cœur inatteignable, ce qui n’était plus, vols si rudes.
Les dépressions du tsunami trempent, noient, désespérées. Chaque fois presque, parfois, insupportablement dur.
S’envoler vers des sommets remplis de flammes, de douleur, de honte.
S’effondrer, suffoquer, effrayé, étouffé par les pensées les plus cruelles à travers des nuits glaçantes.
Maintenant, à flot, l’aube se lève à nouveau.
Tête plus claire, capable de sentir vos mains, voir plus que la laideur, bouger sans douleur invalidante.
Un chemin, une lumière, un itinéraire à suivre.
Plus de larmes, mais d’un endroit différent.
A voir demain.

Au moment où j’écris ceci, je pense à tous les réfugiés que nous regardons aux informations et je me demande comment ceux qui sont également touchés par une maladie de longue durée s’en sortent. J’envoie de la lumière et de l’espoir à tout le monde.