SE RELAXER ET MIEUX DORMIR AVEC L HUILE DE CBD
Le CBD est utilisé à diverses fins thérapeutiques et médicinales dont l’un est de mieux dormir. Il existe de nombreux avantages à utiliser le CBD, et l’une de ses utilisations les plus populaires est de favoriser le sommeil et l’endormissement.
L’huile de CBD est fabriquée à partir de la plante de cannabis, qui contient des centaines de composés chimiques. Le CBD lui-même ne provoque pas d’intoxication ou d’euphorie comme le THC (la partie de la marijuana qui vous fait planer). Il possède plutôt des propriétés anti-inflammatoires et relaxantes. Cet article explique comment l’huile de CBD est bénéfique pour votre bien-être et pourquoi tant de personnes l’achètent pour les troubles du sommeil.
QU’EST-CE QUE LE CBD ?
L’utilisation du CBD a augmenté de façon spectaculaire ces dernières années. Le CBD est l’un des 105 cannabinoïdes présents dans le cannabis, et il est devenu plus populaire pour ses propriétés thérapeutiques. Agissant directement sur le système endocannabinoïde, les effets du CBD sont durables et d’une grande portée pour notre corps afin de rétablir un équilibre !
Le cannabidiol est un composé non psychoactif présent dans la plante de chanvre. Le CBD gagne en popularité en tant que supplément ayant de nombreux effets thérapeutiques, dont l’un pourrait aider à réduire certains symptômes liés au stress ou à l’anxiété.
Aujourd’hui, ce que l’on appelle communément CBD sont des plantes à forte teneur en CBD (entre 10 et 20%) et à très faible teneur en THC (moins de 0,2%). Il en résulte une absence d’effet psychoactif lors de la consommation, tout en bénéficiant de ses bienfaits.
Nous sommes constamment soumis à des facteurs de stress. Il n’est pas toujours possible de les éviter. Il y a des processus chimiques dans le corps qui sont initiés lorsque nous sommes exposés au stress ou au danger, ce qui est médié par des hormones ou des neurotransmetteurs. Ces changements se produisent rapidement et ont un impact sur notre sommeil, notre humeur, nos pensées et notre comportement.
LE POUVOIR DU CBD
L’huile de CBD est la forme la plus adéquate pour ressentir ses effets relaxants. Elle contient entre 5% et 30% de CBD ou cannabidiol selon le produit qui est l’un des principaux composants de cannabis.
Le résultat est un excellent moyen de détendre à la fois votre corps et votre esprit sans avoir à utiliser des produits pharmaceutiques qui peuvent vous laisser somnolent ou avoir des effets secondaires. L’utiliser avant d’aller au lit vous aidera à obtenir une bonne nuit de repos.
Depuis que cette plante a été légalisée pour un usage récréatif ou médicinal, le CBD légal est devenu l’un des ingrédients les plus recherchés à inclure dans les produits, qu’ils soient naturels ou fabriqués par l’homme.
Comme notre corps produit lui-même des cannabinoïdes en petites quantités, il est équipé de récepteurs conçus pour les prendre en compte. Lorsque le CBD est introduit dans l’organisme en le fumant, en le vaporisant ou en l’ingérant par le biais d’une forme déjà décarboxylée comme une huile ou un aliment, il stimule ces récepteurs et favorise un sentiment de relaxation.
COMMENT PRENDRE DU CBD POUR DORMIR ?
La forme SUBLINGUALE
La meilleure façon de prendre de l’huile de CBD est par voie sublinguale. Laissez les gouttes reposer sous votre langue pendant environ 30 secondes avant de la laisser fondre sous la langue.
Cette méthode permet au CBD d’être absorbé par les vaisseaux sanguins de la bouche, qui sont directement connectés aux parties du cerveau responsables de la sensation de fatigue, conduisant à la somnolence.
Le CBD est le meilleur choix pour mieux dormir : Il n’a pratiquement aucun effet secondaire et agit sur votre système endocannabinoïde, en agissant directement sur votre système nerveux. Le CBD vous aidera à combattre l’insomnie, à réduire le stress et l’anxiété et à favoriser le sommeil profond.
La voie orale
La voie orale est l’une des méthodes les plus classiques et les plus répandues. Que ce soit en gélule, en boisson ou en aliment, vous pouvez profiter des bienfaits du CBD à travers des produits transformés et prêts à être consommés. Souvent, la consommation de CBD par voie orale aura un effet plus long avec la digestion.
La voie topique
La voie topique est recommandé pour soulager les douleurs locales. Qu’il s’agisse de crèmes ou d’huile de CBD, vous pouvez appliquer le produit directement sur la zone douloureuse pour détendre le muscle ou aider une blessure à guérir. Les cannabinoïdes sont absorbés par la peau et interagissent localement avec les récepteurs cannabinoïdes proches dans les nerfs et les muscles pour réduire l’inflammation, soulager la douleur et améliorer la mobilité sans aucun effet psychoactif. Cela signifie que votre corps conserve son état naturel tout en bénéficiant de tous les avantages du CBD.
Vous pouvez également l’utiliser à tout moment de la journée lorsque vous êtes stressé ou que vous avez besoin de soulager une douleur physique. Le caractère naturel du CBD en fait un produit qui ne nécessite pas de prescription médicale.
En conclusion :
Il existe de nombreuses façons de prendre de l’huile de CBD et d’obtenir l’effet désiré. L’une des meilleures façons est de l’utiliser par voie sublinguale. De cette façon, laisser 3 ou 4 gouttes d’huile de CBD sous votre langue pendant 30 secondes pour une absorption maximale. Si vous recherchez une méthode rapide et efficace, c’est certainement celle qui vous aidera à vous sentir mieux rapidement !