Lottie Tomlinson en maillot de bain dit bonjour du paradis
Lottie Tomlinson affiche son baby bump en maillot de bain. L’influenceuse et entrepreneure de lotions de bronzage, sœur de Louis Tomlinson, a montré son ventre en pleine croissance dans un deux pièces pendant ses vacances au complexe Domes Of Elounda en Grèce. Comment la future maman reste-t-elle en bonne santé et heureuse ? Lisez la suite pour voir 6 façons dont Lottie Tomlinson reste en forme et les photos qui prouvent qu’elles fonctionnent – et pour vous préparer à la plage, ne manquez pas ces éléments essentiels 30 meilleures photos de maillots de bain de célébrités !
Lottie croit que rester en forme est la clé du bonheur. « Je pense que lorsque je suis en bonne santé et en forme, j’ai vraiment confiance en moi. Cela me donne l’impression d’être la meilleure version de moi-même », a-t-elle déclaré. Le courrier quotidien. « Votre esprit est plus clair, votre peau est plus claire et vous avez tellement plus d’énergie. C’est une bonne base pour que tout le reste de la vie coule. »
Lottie est une grande fan de sushis. Elle a légendé cette image de divers petits pains, « pourrait manger ça pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner ». Malheureusement, en raison de sa grossesse, elle va devoir patienter quelques mois avant de se régaler de poisson cru. Essayez un rouleau de thon. « Plus de la moitié des calories contenues dans ce rouleau simple et classique proviennent de protéines, ce qui en fait un excellent repas léger ou une collation avec de la substance. De plus, le thon est une source primordiale d’acide docosahexaénoïque, un type d’acide gras oméga-3 présent dans les poissons gras qui peut réguler à la baisse les gènes de graisse dans l’abdomen, empêchant les cellules graisseuses du ventre de grossir. Cela semble être une bonne raison de nous passer une commande de l’aliment de base japonais « , déclare notre site sœur Eat This, Not That !
Si vous voulez un corps comme celui de Lottie, vous allez devoir vous battre ! L’influenceur est un grand fan de boxe pour le fitness. Elle prend même des cours collectifs. « petite boite ce matin avec @myprotein @blok 🥊 #empowermentweek #plus forts ensemble« , a-t-elle légendé cette série de clichés.
Lottie aime aussi jouer au tennis. « J’ai le meilleur professeur », a-t-elle légendé une photo d’elle, sur le terrain avec son petit ami, mannequin et ancien joueur de tennis professionnel Lewis Burton. Jouer au tennis peut vous aider à vivre plus longtemps. « Les gains d’espérance de vie multivariés ajustés par rapport au groupe sédentaire pour différents sports étaient les suivants : tennis, 9,7 ans ; badminton, 6,2 ans; football, 4,7 ans; cyclisme, 3,7 ans ; natation, 3,4 ans; jogging, 3,2 ans; gymnastique suédoise, 3,1 ans; et les activités d’un club de santé, 1,5 ans », a déclaré une étude.
Les hamburgers, les sandwichs au poulet frit, les frites recouvertes de fromage, les huîtres et les boissons alcoolisées ne sont que quelques-unes des folies diététiques que Lottie a partagées via son compte Instagram.
Après la mort de sa mère d’un cancer et de sa sœur d’une surdose accidentelle de drogue, Lottie s’est tournée vers la thérapie pour l’aider à traverser la période sombre. « J’ai décidé que j’allais essayer une thérapie, et je suis tellement reconnaissante de cette décision. Cela a fait une telle différence dans ma vie, et mon chagrin a été une expérience totalement différente », a-t-elle déclaré. D’ACCORD. « La thérapie signifie que j’ai une heure pour m’asseoir et divulguer tous mes sentiments chaque fois que j’en ai besoin. C’est mon moment de parler de ma mère et de ma sœur. Je me sens beaucoup plus léger après une séance. »