L’exercice peut contrecarrer le risque héréditaire de diabète

Selon une nouvelle étude, faire de l’exercice régulièrement peut aider à lutter contre le diabète, même chez les personnes ayant une propension génétique à la maladie.

L’étude a porté sur plus de 59 000 personnes portant un tracker d’activité au poignet pendant une semaine. Tous faisaient partie de la UK Biobank, une vaste base de données contenant des informations sur la génétique, le mode de vie et la santé de plus d’un demi-million de personnes au Royaume-Uni.

Après un suivi médian de près de sept ans, les chercheurs ont découvert que les personnes qui pratiquaient quotidiennement plus d’une heure d’activité physique modérée à vigoureuse avaient un risque 74 % inférieur de développer un diabète par rapport aux personnes qui pratiquaient moins de cinq minutes d’activité physique. activité par jour.

Cette découverte était vraie même chez les personnes présentant un risque génétique élevé de diabète, qui sont 2,4 fois plus susceptibles de développer le diabète que les personnes présentant un faible risque génétique. L’étude a été publiée en ligne le 5 juin 2023 par le Journal britannique de médecine du sport.

Image : © adamkaz/Getty Images

En tant que service rendu à nos lecteurs, Harvard Health Publishing donne accès à notre bibliothèque de contenus archivés. Veuillez noter la date de la dernière révision ou mise à jour de tous les articles.

Aucun contenu de ce site, quelle que soit sa date, ne doit jamais être utilisé comme substitut à un avis médical direct de votre médecin ou d’un autre clinicien qualifié.