L’exercice aérobie aide à traiter l’hypertension artérielle difficile à traiter

Recherche que nous regardons

Les personnes dont la tension artérielle reste élevée malgré la prise de plusieurs médicaments souffrent de ce que les médecins appellent une hypertension résistante. Une petite étude révèle que l’exercice aérobique régulier peut aider ces personnes à abaisser leur tension artérielle.

L’étude a inclus 53 personnes âgées de 40 à 75 ans souffrant d’hypertension résistante, qui ont toutes continué à prendre leurs médicaments contre l’hypertension. Vingt-six ont été assignés au hasard à un programme d’exercice supervisé qui impliquait la marche, le vélo ou une combinaison des deux pendant 40 minutes, trois fois par semaine, pendant 12 semaines. Les 27 autres ont reçu les soins habituels, y compris des conseils sur le mode de vie. Les chercheurs ont mesuré la pression artérielle ambulatoire des participants sur 24 heures au début et à la fin de l’étude.

Par rapport au groupe de soins habituels, les utilisateurs ont abaissé leur tension artérielle systolique (le premier chiffre d’une lecture) de 7,1 points en moyenne et leur tension artérielle diastolique (le deuxième chiffre) de 5,1 points. Les médecins recommandent déjà l’exercice aérobie comme traitement de première intention de l’hypertension artérielle. Ces nouveaux résultats confirment l’importance de ce conseil pour les personnes souffrant d’hypertension résistante, affirment les auteurs, dont l’étude a été publiée en ligne le 4 août 2021, par JAMA Cardiologie.

Image : © skynesher/Getty Images