Les applications d’entraînement cérébral pour smartphone et les jeux informatiques peuvent-ils vraiment vous aider à rester alerte ?
Ces programmes peuvent être amusants, mais les preuves qu’ils améliorent ou maintiennent la santé du cerveau sont limitées.
« Améliorer votre mémoire. » « Obtenez un plan d’entraînement cérébral personnalisé. » « Gardez votre esprit vif. »
Ce sont les promesses d’un nombre toujours croissant d’applications pour smartphones et de jeux informatiques vendus comme un moyen de protéger et même d’améliorer votre esprit et votre mémoire. Mais est-ce vrai ? Les produits électroniques peuvent-ils vraiment aider la santé de votre cerveau ?
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