Désamorcer le «défi Benadryl»: discuter du danger avec les adolescents – Harvard Health Blog

Commençons par l’essentiel: les parents d’adolescents doivent les aider à comprendre que ce n’est pas parce qu’ils ont été «mis au défi» de faire quelque chose que c’est une bonne idée. Mais aussi simple que cela puisse paraître pour nous, c’est difficile à comprendre pour de nombreux adolescents.

Le dernier défi dans l’actualité est le «défi Benadryl» qui est apparu sur TikTok, une plate-forme vidéo populaire de médias sociaux. L’idée était de prendre tout un tas de Benadryl (diphenhydramine, un antihistaminique commun) afin de provoquer un high, avec des hallucinations. S’il est vrai que la diphenhydramine peut vous faire planer et vous faire halluciner, lorsque vous en prenez trop, vous pouvez aussi avoir des convulsions, vous évanouir, avoir des problèmes cardiaques ou même mourir. Et en effet, les salles d’urgence à travers le pays ont traité des surdoses de diphenhydramine, et au moins un décès a été attribué à ce défi.

Les défis dangereux plaisent aux adolescents

Au crédit de TikTok, ils disent qu’ils ont retiré les vidéos et en surveillent de nouvelles. Lorsque j’ai cherché moi-même sur le site, rien ne s’est produit lorsque j’ai cherché «Benadryl». Mais ce n’est pas comme si c’était le seul défi sur les réseaux sociaux. Nous avons eu le défi de la cannelle, le défi de la noix de muscade, et d’autres comme le «défi Kiki» où les gens sortent de leurs voitures lentes et dansent à leurs côtés, ou le «défi brise-crâne» qui, enfin, parle de lui-même . Se débarrasser de tous les défis n’est pas vraiment possible; c’est un jeu de whack-a-mole.

La raison pour laquelle les adolescents font ce genre de choses est en fait enracinée dans la biologie évolutionniste. Le cerveau des adolescents et des jeunes adultes grandit et évolue rapidement pour répondre aux besoins de leur moment particulier de la vie. À mesure que les adolescents entrent dans l’âge adulte et deviennent indépendants, ils doivent pouvoir apprendre rapidement beaucoup d’informations. Leur cerveau est mis en place pour les aider à le faire.

Entrer dans l’âge adulte et devenir indépendant nécessite également d’être courageux et de prendre des risques. Il y a tellement de choses nouvelles et effrayantes lorsque vous entrez dans l’âge adulte, c’est pourquoi beaucoup d’entre nous sont heureux d’avoir dépassé cette partie de la vie. Le développement du cerveau adolescent en tient également compte: la dernière partie du cerveau à se développer est le cortex préfrontal, la partie qui nous aide à contrôler nos impulsions et à éviter les risques. Vers le milieu de la vingtaine, le processus est terminé.

Travailler avec le cerveau de l’adolescent

Cela ne signifie pas que les parents, les enseignants et les autres devraient simplement baisser la main et cesser d’essayer de parler aux adolescents de la prise de décisions plus sûres. Nous devons absolument continuer d’essayer, jour après jour. Mais cela signifie que nous devons comprendre pourquoi ces défis peuvent avoir autant d’attrait et pourquoi les adolescents peuvent ne pas apprécier pleinement les risques. Cela signifie que nos efforts doivent être non seulement continus, mais compréhensifs. Nous devons travailler avec le cerveau de l’adolescent, pas contre lui.

Il n’y a pas de moyen facile de le faire. Mais voici quelques idées:

• Écoutez autant que vous parlez. Poser des questions. Plus vous comprendrez leur comportement, plus vous aurez de chances de trouver des stratégies qui fonctionnent.
• Ne sautez pas au jugement. Outre le fait qu’ils sont câblés pour prendre des décisions impulsives et parfois dangereuses, si les adolescents se sentent jugés, ils sont moins susceptibles d’écouter tout ce que vous avez à dire.
• Essayez d’inciter votre adolescent à trouver des idées pour assurer sa sécurité. Non seulement ils se connaissent mieux que vous et leurs pairs, mais ils peuvent être plus investis dans une idée qu’ils ont eux-mêmes inventée.
• Demander de l’aide. Les adolescents n’écoutent pas toujours les parents, mais ils peuvent écouter d’autres adultes dans leur vie. Et certainement, si vous sentez que votre enfant fait des choses qui sont dangereuses et que vous ne pouvez pas les arrêter, parlez-en à votre médecin.

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