des cours de sport près de Nantes pour mieux récupérer du virus
Deux mois après l’apparition de ses premiers symptômes, Patricia est toujours rapidement essoufflée au moindre effort. A 44 ans, la dynamique entrepreneuse se remet donc tout doucement à marcher sur le tapis de course, où elle se défoulait jusqu’à trois fois par semaine avant d’être atteinte par la Covid-19.
« Là je suis bien essoufflée alors que je n’ai presque rien fait … Mais je reviens de loin donc c’est comme ça, il faut tout recommencer à zéro » – Patricia lors de sa première séance
Adhérente du club de sport Elancia à Carquefou, Patricia s’est portée volontaire pour ce programme de remise en forme ciblée, dans sa salle habituelle.
« Ça me permet de me dire que je suis toujours la Patricia d’avant, que j’ai toujours des capacités », témoigne-t-elle. « Je le recommande vraiment à tous ceux qui le peuvent, ça me permet de me ressentir normale. »
Un programme adapté à chacun avec patience …
Un programme de réadaptation concocté par des spécialistes qui répond à deux mots d’ordre: la progression et la patience.
Pour Patricia comme pour son coach sportif, Jonathan, le sport est indispensable pour retrouver la santé et la confiance en soi. « Quand on sort du Covid-19, il n’y a pas de médicament à part l’activité physique », estime ce dernier.
Jonathan adapte le programme à chacun et doit régulièrement revoir à la baisse les attentes des sportifs, pour une reprise en douceur. « Je veux qu’ils puissent se dire à chaque séance, tiens j’en ai fait un peu plus », explique le préparateur physique.
… et sous contrôle médical
Dans les salles Elancia, labellisées salles « Sport Santé », ces anciens malades du coronavirus bénéficient d’un « suivi rigoureux, qui va permettre de mener une étude clinique » sur le virus, estime Quentin Carnet, le responsable de la salle de Carquefou.
– Marion Bothorel
Sur prescription médicale en attendant la réouverture des salles, programme ce, non remboursé par la sécurité sociale, est ouvert à tous – et pas seulement aux adhérents du club.