Conseils de Thanksgiving Covid pour les repas qui incluent des invités non vaccinés

Thanksgiving approche à grands pas. Et pour beaucoup d’entre nous, c’est un répit bienvenu – une chance de revenir aux routines et aux pratiques pré-pandémiques et de se connecter avec leurs proches. Rester à la maison, c’est tellement… 2020.

Mais les grandes réunions peuvent toujours être éprouvantes pour les nerfs, surtout si vous savez que certaines personnes autour de la table cette année ne seront pas vaccinées. Alors, quel est le risque, vraiment, d’une réunion de Thanksgiving « mixte » ?

En tant que scientifique et médecin, je pense au risque en gradations de gris. Avant toute rencontre, je me demande : quel est mon risque d’être exposé au SRAS-CoV2 ? Quel est mon risque de contagieux ce? Et si je l’attrape, quelle est ma chance de tomber vraiment malade ?

Bien que l’équation du risque puisse sembler complexe – et même intimidante – de nombreux éléments sont sous notre propre contrôle.

Le premier et le meilleur moyen de réduire à la fois le risque d’exposition et le risque d’infection est d’exiger que tous ceux qui viennent à votre célébration de Thanksgiving soient vaccinés. La vaccination n’est pas parfaite à 100% – la variante delta sournoise peut provoquer des infections à percée – mais elle réduit votre risque d’infection d’au moins 70% et jusqu’à 90%, selon le type de vaccins que vous avez reçu et si vous avez reçu un booster. (Ces chiffres peuvent varier en fonction de vos propres antécédents médicaux.) Les vaccins réduisent également de manière significative le risque de maladie grave, d’hospitalisation, de décès et de Covid long pour presque tout le monde. Les vaccins, c’est comme mettre votre enfant dans un siège d’auto. Si vous êtes impliqué dans un accident de voiture, votre tout-petit peut se blesser, mais le risque de blessure et de mort est beaucoup plus faible s’il est attaché. Même chose ici. Les vaccins fonctionnent.

Il est malheureusement trop tard pour que quiconque termine sa série de vaccinations avant Thanksgiving à ce stade. Les gens peuvent ne pas être vaccinés parce qu’ils sont trop jeunes (ou, pour les 5 à 11 ans, n’ont pas encore terminé leur série de vaccination primaire contre Covid-19), parce qu’ils ont des allergies (un nombre extrêmement faible ; les statistiques actuelles suggèrent que très peu de personnes allergiques à d’autres vaccins, aliments ou médicaments ont des réactions aux vaccins Covid-19) ou parce qu’elles ont des inquiétudes concernant les vaccins. Je vous encourage toujours à parler aux non vaccinés, après la célébration, de la sécurité et de l’efficacité des vaccins pour rendre votre prochaine réunion un peu plus sûre.

Quoi qu’il en soit, changer le nombre de personnes à votre célébration peut atténuer certains risques. Surtout si votre famille compte beaucoup de personnes non vaccinées ou si votre nombre local de cas de Covid est élevé, vous voudrez peut-être réduire le nombre pour garder tout le monde un peu plus en sécurité. Cela peut être difficile dans certaines familles élargies, mais sachez que c’est un choix.

Vous pouvez également essayer d’atténuer le risque de transmission de ce virus aéroporté en cas de présence d’une personne infectieuse. Ce sont les mesures « non pharmaceutiques » que nous connaissons tous : manger à l’extérieur ou ouvrir les fenêtres ; envisager un filtre à air de haute qualité ; demander à tout le monde de se masquer chaque fois que vous êtes à l’intérieur. Vous voudrez peut-être même acheter un moniteur de CO₂ pour vous aider à garder une trace de la qualité de la filtration de l’air. Chacune de ces actions diminue le risque que le virus en suspension dans l’air pénètre réellement dans votre nez et vos poumons.

La dernière façon de contrôler votre risque est de demander aux gens de prouver qu’ils ne sont pas contagieux, juste avant le rendez-vous, grâce à des tests rapides. Personnellement, j’encourage mes amis et ma famille à effectuer un test rapide avant toute grande réunion à l’intérieur, même si tous ceux qui assistent à Thanksgiving sont vaccinés. Et c’est facile ! Vous pouvez acheter un tas de tests rapides (qui prennent 15 minutes et peuvent être effectués entièrement à la maison) dans votre pharmacie locale, puis demandez à chacun de se tester immédiatement avant la célébration.

Une mise en garde importante concernant les tests rapides : tout comme un test de grossesse, un test Covid-19 négatif aujourd’hui ne garantit pas un test négatif continu demain. Il est peut-être trop tôt pour que le test soit positif. Alors s’il vous plaît ne comptez pas sur un test qui a été terminé il y a trois jours ou hier ou même ce matin-là. Et rappelez-vous que bien que cette mesure d’atténuation soit utile, elle n’est pas suffisante.

Enfin, j’exhorte les gens à penser non seulement au risque présenté par le repas de Thanksgiving lui-même, mais aussi par toutes les autres activités autour de la célébration. Pour atténuer les risques réels, j’encourage les gens à utiliser l’application MyCOVIDRisk.app, qui se rapproche du risque d’infection – et fournit des moyens de réduire le risque – dans une variété de scénarios. (L’application est le produit du Brown’s Center for Digital Health, où je travaille.)

Et qu’est-ce que je fais ? J’ai une petite réunion de famille. La plupart d’entre nous seront vaccinés (et les personnes âgées ont reçu des injections de rappel), mais certains enfants n’ont pas terminé leurs deux premières injections. Bien que je travaille aux urgences, j’y prends des précautions. Et aucun des participants n’ira à des réunions à haut risque la semaine avant Thanksgiving. Et nous ferons tous un test rapide le matin de Thanksgiving.

À la dinde, à la famille et à la célébration d’une autre année.