Comment réduire votre empreinte carbone et le changement climatique depuis chez vous

POUR MON anniversaire l’année dernière, j’ai pris des résolutions sur le climat. Les a gardés, pour la plupart. Ça n’a pas été nul.

Je n’ai jamais été très bon pour les résolutions, mais l’année dernière, le jour de mon anniversaire, j’ai décidé d’en prendre quand même. Peut-être la pandémie. Force? C’était définitivement la pandémie. J’avais envie de faire des listes : famille et amis à visiter une fois que les choses se sont ouvertes ; endroits à voir avant de donner un coup de pied ; des choses que je peux faire pour faciliter l’avenir de mes fils adolescents alors que les « journées de fumée » les obligent à rester à l’intérieur.

Une fois que j’en ai eu une demi-douzaine, j’ai réalisé que j’avais fait quelque chose comme mon propre Accord de Paris privé. C’est le pacte que les pays ont conclu en 2016 pour réduire leurs émissions de gaz à effet de serre afin de refroidir la Terre avant qu’elle ne devienne invivable – les États-Unis se sont engagés à réduire de 26 à 28 % les niveaux de 2005 d’ici 2025. Bien que je ne connaisse pas mes propres émissions de 2005, Je suis presque sûr que je bats maintenant la plupart des nations développées sur les pourcentages.

Un an plus tard, toujours le jour de mon anniversaire, j’ai fait le point. J’avais pour la plupart tenu mes résolutions – un miracle en soi – mais j’ai aussi fait une agréable découverte : loin d’être un buzzkill, mes résolutions climatiques m’ont laissé en meilleure santé, plus heureux et heureusement à l’abri des hippies de haut vol essayant de me gronder à l’occasion, sublime cheeseburger.

1

Seulement 10 vêtements nouveaux pour moi pour l’année (à l’exception des chaussettes et des sous-vêtements).

C’est épouvantable à quel point une industrie apparemment esthétique est sale. Les fabricants de vêtements gaspillent des tonnes d’eau et rejettent 10 % de toutes les émissions de carbone piégeant la chaleur sur la planète. Même si vous faites don de vos vêtements usagés, beaucoup trop de vieux vêtements finissent à la décharge. Donc, un régime vestimentaire. Onze mois plus tard, je n’avais ajouté que huit articles, mais deux T-shirts d’un week-end de course m’ont mis à la limite. Fermez-en un. De plus, j’apprécie les vêtements que j’ai achetés – une paire de baskets Allbirds, un chapeau à bord plat Friends of Friends – bien plus encore.

2

Un Double-Double par mois.

Couper la viande est un excellent moyen de réduire les émissions de carbone tout en traitant correctement votre corps. Cela dit, j’habite à cinq minutes d’un In-N-Out Burger, et mes deux adolescents grandissent à petits pas. En adoptant une approche de « jour de triche » (rappelez-vous, l’Accord de Paris appelle à réduire jusqu’à 28 %, et non 100, des niveaux de 2005), j’ai pu ralentir mon parcours de restauration rapide sans me sentir comme un échec pour la spéléologie et la frénésie. Les gars en road trip.

3

Vérifiez le réfrigérateur.

À moins qu’ils ne cessent de fonctionner, je ne touche généralement pas aux gros appareils électroménagers, mais j’ai récemment programmé un technicien pour vérifier les fuites de notre réfrigérateur familial entièrement opérationnel, l’une des solutions climatiques les plus faciles et potentiellement massives. Une classe de produits chimiques appelés hydrochlorofluorocarbures utilisés dans la plupart des réfrigérateurs et des climatiseurs sont des milliers de fois plus puissants pour piéger la chaleur que le dioxyde de carbone.

4

Videz les cruches pour les lanières.

J’ai acheté mon dernier pot de détergent à lessive en juin 2021 ; désormais, ce sont des feuilles (ou bandes) de détergent à lessive qui se dissolvent au lavage. Ce déménagement nous a également permis d’économiser de l’argent, car mes fils n’ont jamais semblé comprendre le concept de «concentré» et utilisaient généralement trois fois plus de savon liquide dont ils avaient besoin. Maintenant, ils décollent une feuille. Fait.

5

Pas de vols jusqu’à mon prochain anniversaire.

Je l’ai fait l’année, mais, honnêtement, je ne le ferai pas une seconde, et je ne crois pas qu’il faille faire honte aux gens qui volent. Ce que je prévois, c’est de faire moins de trajets plus longs et d’explorer d’abord d’autres modes de transport en commun, comme prendre le Amtrak Pacific Surfliner jusqu’à la baie. Presque tout ce qui incendie la planète ressemble à un vol qui « fait gagner du temps ». Prendre mon temps, je trouve, c’est mieux pour la nature et mon état d’esprit.

6

Électrifiez la flotte familiale.

Ne voulant pas tirer une voiture électrique dans l’allée uniquement pour la recharger avec du jus alimenté par des combustibles fossiles hors du réseau, un premier pas important vers les véhicules électriques remplaçant nos vieilles voitures était un panneau solaire sur le toit ; maintenant, quand nous passerons à l’électrique, nous conduirons des voitures à énergie solaire. Chaque jour, le plus jeune garçon demande un vélo électrique, nous savons donc à quoi sert son travail d’été… mais peut-être qu’avec les vélos électriques, nous n’avons pas besoin d’autant de voitures ? La plupart de nos courses font moins de trois milles… Pourtant, quand il s’agit d’une automobile, il vaut mieux pouvoir transporter plus qu’une Prius, ou, vraiment, pourquoi ne pas s’en tenir aux vélos électriques ? Des considérations comme celles-ci, combinées au chaos de la chaîne d’approvisionnement et à ma taille, ont fait traîner celui-ci. J’ai mis 1 000 $ de moins sur une Ford Mustang Mach-E – seule façon de me garantir un essai routier. (N’importe quel jour). Pendant que j’attends, un ami qui possède une Tesla me demande de deviner le Mach-E basé sur le réseau de charge supérieur de Tesla. Peut-être que si cela prend assez de temps, j’aurai assez économisé pour un Ford Lightning, le F-150 électrique ou le Rivian R1T à la place. Les pires problèmes à avoir.

sept

Ouvrez une « petite bibliothèque gratuite ».

On m’a donné une de ces armoires à bibliothèque « prenez-en une/laissez-en une » pour mon anniversaire. Il m’a fallu toute l’année pour l’installer – j’ai choisi la mauvaise couleur, repeint, j’ai tergiversé, j’ai finalement trouvé un voisin avec de meilleurs outils. Maintenant que c’est en place, il y a eu une rotation encourageante des titres, et je m’assure qu’il y a des livres comme Octavia E. Butler. Parabole du semeur pour amener les gens à réfléchir à notre destin collectif. De plus, il y a une scène qui, j’en suis sûr, se déroule sur une plage à moins d’un mile d’ici. « La seule vérité durable », nous assure le héros de Butler, « est le changement ».

Comment verdir votre entraînement

Que faire : S’inscrire à une course verte

Façons de le faire : Deux événements notables qui prennent soin de l’environnement avec des activités, du swag et des pratiques à faible impact: le Green Fondo Chautauqua dans l’ouest de New York et la course sur route TD Beach to Beacon 10K à Cape Elizabeth, Maine (c’était la première course sur route à gagner Statut Evergreen – la plus haute distinction en tant qu’événement durable – du Council for Responsible Sport.

Que faire : remplir

Façons de le faire : Le plastique de ces petits sachets de nutrition s’accumule… et se retrouve souvent dans nos cours d’eau. Réduisez les déchets avec le GU Energy Flask (10 $) – il contient cinq portions de gel énergétique.

Que faire : Rendre votre alimentation plus neutre en carbone

Façons de le faire : Les marques de nutrition sportive et de protéines en poudre telles que Vivo Life visent des emballages zéro déchet et des ingrédients biologiques. Form, une marque de nutrition performante, utilise des emballages compostables et n’inclut pas de cuillère en plastique.

Que faire : Plog quand tu fais du jogging

Façons de le faire : Originaire de Suède et gagnant du terrain aux États-Unis, le plogging consiste simplement à porter des gants et un sac poubelle et à ramasser les ordures pendant que vous courez.
—Lisa Jhung

Une version de cette histoire est parue dans le numéro de juillet/août 2022e de La santé des hommes.