Coexister avec la technologie est la seule façon d’exister dans le futur

Que faisons-nous le matin, juste après nous être réveillés ? Eh bien, beaucoup d’entre nous prennent leur téléphone et parcourent les messages WhatsApp, lisent les actualités, vérifient les mises à jour d’Instagram et les e-mails.

Et au cas où un e-mail important doit être adressé en priorité, nous passons instantanément de nos smartphones à l’ordinateur portable ou à l’onglet pour lancer le travail. Nous continuons également à vérifier nos téléphones toutes les 10 minutes ou moins, même si nous n’avons pas d’alertes ou de notifications.

Que ce soit pour de longues réunions virtuelles, dos à dos, ou pour des étudiants assistant à des cours en ligne, il est indéniable que nous sommes fortement dépendants de la technologie, qui est devenue une partie inévitable de notre vie quotidienne.

En fait, le déclenchement de la pandémie a simplement accéléré notre utilisation de la technologie. Avec la distanciation sociale, les normes imposées qui restreignent les rassemblements ou les réunions en face à face, la technologie a été le seul moyen sûr pour se connecter avec le monde extérieur.

Un rapport de Cisco souligne en outre que la connectivité mobile devrait se développer dans les années à venir, car plus de 70 % de la population mondiale disposera d’une connectivité mobile d’ici 2023 et, dans le même temps, le nombre total d’abonnés mobiles dans le monde atteindra également 5,7 milliards contre 5,1 milliards en 2018.

Outre les téléphones portables, nous avons des ordinateurs portables, des tablettes, des téléviseurs intelligents, des routeurs Wi-Fi, etc., qui jouent un rôle tout aussi important dans notre routine quotidienne – nous aidant à exécuter notre travail, jouer à des jeux, regarder des séries ou des films en frénésie ainsi que aider les étudiants à étudier. De plus, le routeur Wi-Fi est toujours « allumé » car il est difficile de survivre un jour sans Internet.

Simultanément, les technologies de la nouvelle ère en croissance rapide telles que les robots industriels, l’intelligence artificielle et l’apprentissage automatique perturbent progressivement les pratiques commerciales séculaires. Par conséquent, les entreprises investissent aujourd’hui massivement dans l’exploitation des capacités de ces technologies pour réaliser des progrès commerciaux. Par conséquent, ce n’est un secret pour personne que nous coexistons déjà avec la technologie et que ce sera le seul moyen d’exister même dans le futur.

Cependant, il y a une dure vérité qui s’y rattache !

Si la technologie joue un rôle miraculeux dans nos vies ainsi qu’en redéfinissant ou en révolutionnant les entreprises en les aidant à apporter de nouvelles innovations, elle crée également une zone de danger pour l’humanité.

Ces gadgets émanent des émissions nocives, également appelées ElectroSmog ou e-smog qui affectent notre immunité globale et notre bien-être, petit à petit. C’est parce que nous sommes constamment entourés de ces menaces invisibles et non ressenties. Et ces voleurs d’immunité laissent un impact sur chacun de nous.

Les menaces et la solution

La surutilisation de gadgets nous expose directement à des émissions négatives, ce qui entraîne plusieurs problèmes physiques et mentaux qui peuvent également causer des dommages permanents à notre santé et à notre bien-être à long terme. La rivière de l’impact négatif comprend l’anxiété, le stress, les troubles du sommeil, les maux de tête ainsi que les changements de comportement parmi nous.

La technologie étant l’un des aspects cruciaux de la vie humaine et des entreprises, la seule voie à suivre est de l’utiliser de manière responsable.

En prenant des mesures petites mais emblématiques, nous pouvons réduire la dépendance aux gadgets dans notre vie quotidienne, ce qui finira par minimiser notre exposition aux menaces existantes à long terme.

Sur le plan personnel, des mesures de précaution telles que le maintien d’une distance appropriée par rapport à ces gadgets lors de leur utilisation peuvent être utiles.

Éliminer la tendance à la nomophobie

Nous avons tendance à charger notre batterie même lorsque notre téléphone est presque complètement chargé. Nous emmenons nos smartphones partout où nous allons, même dans les toilettes. Oui, nous avons cette habitude de vérifier constamment nos téléphones même lorsque nous n’avons reçu aucune notification.

Il est donc important de se débarrasser de ces habitudes. Avoir notre téléphone avec nous tout le temps signifie que nous sommes perpétuellement exposés aux émissions négatives.

Limiter le temps d’utilisation des médias sociaux

Soit nous restons inactifs, soit nous prenons une pause de cinq minutes, nous parcourons/défilons au hasard des applications de médias sociaux sur nos téléphones portables, tablettes, etc., ce qui se transforme parfois en 15 minutes ou plus.

Mais ce que nous devons faire, c’est limiter ce temps d’utilisation.

Au lieu de faire défiler les flux de médias sociaux, nous pouvons investir ce temps pour faire une promenade rapide. Cela nous aidera à nous éloigner de ces gadgets et à réduire l’effet du smog électronique.

Créer plus de conscience

La conscience de soi est la clé pour réduire les dommages lents causés silencieusement par ElectroSmog. Cela est nécessaire à savoir pour que nous puissions consciemment mettre en œuvre des mesures de précaution, trouver des solutions crédibles et tenir ces énergies négatives à distance.

Solutions innovantes

Avec l’avancement de la technologie, il existe déjà des solutions scientifiquement validées disponibles sur le marché. Ces solutions non intrusives, réparatrices et oubliables nous offrent non seulement une protection personnelle à nous et à nos familles, mais créent également une « zone d’immunité » autour de nos espaces de travail ou de vie.

La technologie et les gadgets nous rendent sans aucun doute la vie plus facile qu’auparavant. Cependant, la surutilisation de quoi que ce soit aggrave la situation. Le meilleur moyen est d’utiliser la technologie à l’amiable pour éliminer les menaces silencieuses apportées par ces gadgets artificiels. Alors allez-y et faites le pas vers votre bien-être dès maintenant.

(Avertissement : les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux de l’auteur et ne reflètent pas nécessairement les points de vue de YourStory.)