Athlètes monosports du secondaire sujets aux blessures et à l’épuisement professionnel
Les effets négatifs peuvent être évités en encourageant la participation à plusieurs sports
Les élèves du secondaire qui se concentrent sur un sport sont plus susceptibles de se blesser ou de souffrir d’épuisement professionnel. Mais de nouvelles recherches de l’Université de Géorgie suggèrent que leur motivation à se spécialiser dans un sport est pure : l’amour du jeu et de la compétition.
Publiée dans l’Orthopedic Journal of Sports Medicine, l’étude a interrogé 975 athlètes du secondaire aux États-Unis et a révélé que plus d’un sur cinq a déclaré un niveau élevé de spécialisation dans un sport. Plus de 42 % ont déclaré un faible niveau de spécialisation.
Dee Warmath
« Un certain nombre d’études ont souligné que si vous vous spécialisez dans un sport, par exemple si vous ne jouez qu’au baseball ou que vous ne jouez qu’au football, vous faites les mêmes mouvements encore et encore, il y a donc beaucoup de problèmes avec une utilisation répétitive. blessures », a déclaré Dee Warmath, auteur principal de l’étude et professeur adjoint au Collège des sciences de la famille et de la consommation. « D’autres études ont souligné qu’il existe également une association avec l’épuisement professionnel. Vous voulez que les jeunes adultes soient engagés dans leur sport, et il y a beaucoup d’avantages à cela. Mais si vous ne faites que jouer au football toute l’année, vous risquez de vous épuiser et d’abandonner le sport.
Les experts recommandent souvent de limiter la spécialisation sportive, en particulier chez les athlètes du secondaire. Avant cette étude, on savait peu de choses sur les motivations qui poussent les athlètes du secondaire à se spécialiser. Savoir ce qui motive votre enfant à vouloir se spécialiser dans un sport peut aider les parents et les entraîneurs à élaborer un manuel pour amener l’élève à se diversifier.
« Nous pourrions avoir besoin d’une approche plus équilibrée pour gérer la spécialisation sportive lorsque les athlètes s’y engagent pour des raisons vraiment positives », a déclaré Warmath, qui est basé au Département de la planification financière, du logement et de l’économie de la consommation. « Ainsi, au lieu de dire que la spécialisation sportive est mauvaise et que vous ne devriez pas le faire, il s’agit peut-être davantage de trouver des moyens de concourir plus efficacement et de souligner que même certains athlètes professionnels utilisent d’autres sports pour s’entraîner pour leur sport principal. Cette diversité de sports peut vous rendre meilleur dans votre sport principal.
La clé, a déclaré Warmath, est de trouver des moyens de communiquer aux athlètes pourquoi la spécialisation pourrait avoir des conséquences négatives et ce qu’ils peuvent faire pour les éviter.
Deux types de compétitivité
L’étude a examiné les deux caractéristiques de la compétitivité : le plaisir de la compétition, que l’on pourrait associer à l’amour du jeu ou à des niveaux plus élevés d’esprit sportif, et l’esprit de compétition. Les athlètes compétitifs et controversés sont plus susceptibles d’être compétitifs dans tous les aspects de leur vie, ce qui peut se manifester par des attitudes plus agressives et contrariantes.
Nous devons reconnaître que les athlètes s’engagent dans la spécialisation sportive pour des raisons vraiment positives : ils veulent s’améliorer dans leur sport. » —Dee Warmath, Collège des sciences de la famille et de la consommation
Les chercheurs ont découvert que les athlètes qui prévoyaient de pratiquer un sport à l’université étaient beaucoup plus susceptibles d’avoir un haut niveau de spécialisation. Les athlètes qui aimaient la compétition étaient également plus susceptibles de se spécialiser.
Les athlètes qui se sont engagés dans une variété de sports étaient plus susceptibles de montrer des caractéristiques de contraires, comme défier ou se disputer avec d’autres personnes même si cela conduit à des conflits ou à des sentiments blessés. Des efforts plus athlétiques leur donnent plus d’occasions de concourir.
« C’est comme dire à quelqu’un qu’il pourrait avoir une épave en conduisant, alors il ne devrait pas conduire parce qu’il n’aura pas d’épave de cette façon », a déclaré Warmath. « Nous devons reconnaître que les athlètes s’engagent dans la spécialisation sportive pour des raisons vraiment positives : ils veulent s’améliorer dans leur sport. Ils veulent rivaliser plus efficacement.
L’étude a été financée en partie par une subvention Mind Matters Challenge de la National Collegiate Athletic Association/US Department of Defense. David R. Bell et Andrew P. Winterstein sont co-auteurs de l’article.