3 célébrités locales qui nous servent des objectifs corporels cet hiver
Par Viwe Ndongeni-Ntlebi 
Il y a 13 min
Il est facile de regarder les stars et les célébrités et de supposer qu’elles s’entraînent tout le temps, mais les célébrités doivent encore se traîner au gymnase ou à un cours d’entraînement, comme n’importe qui d’autre, et elles doivent faire des efforts pour leur mode de vie sain pour résultats durables.
Tout comme le reste d’entre nous, on peut avoir l’impression qu’il n’y a pas assez d’heures dans la journée pour tout faire. Mais avec dévouement et constance, vous pouvez atteindre vos objectifs de santé et de forme physique.
Si vous avez encore besoin de motivation pour vous entraîner, jetez un œil à certaines de nos célébrités qui sont occupées à la salle de sport.
Anele Mdoda
La personnalité de la télévision et présentatrice Anele Mdoda ne partage peut-être pas sa routine quotidienne de fitness, mais nous pouvons dire que la personnalité de la radio perd des kilos. Elle a récemment organisé une fête d’anniversaire vêtue de deux robes qui montraient ses jambes. Les images ne mentent pas – Mdoda se met au travail.
Ayanda Thabetha
En ce qui concerne la présentatrice de télévision Ayanda Thabetha, on peut facilement penser que la star a simplement un corps en bikini toute l’année. Mais la star a été cohérente dans son travail pour son corps. Elle a fait et posté un entraînement fonctionnel complet du corps, des séances d’entraînement de haute intensité et ses méthodes de désintoxication.
Unathi Nkayi
Avec l’hiver et un emploi du temps chargé, il est facile de tomber du wagon santé. Idoles La juge Unathi Nkayi a déclaré sur un post Instagram qu’elle était retournée au gymnase après un mois.
«Entrer dans le gymnase après un mois et tout le monde, plus âgé, plus jeune, le personnel, etc. dit: ‘Unathi, vous êtes si rare. Phela, tu nous manques quand tu n’es pas ici parce que tu es une ambiance.
«Et cette fois, je veux dire ‘Tsek’. Mais je dois reconnaître à quel point j’ai été incohérent et que la seule chose qui m’a fait sortir du lit a été de m’entendre dire «Heyi ungabavuyisi» (ne leur donnez pas la satisfaction). C’est normal de ne pas tout avoir ensemble. Honorez-vous et comment vous vous sentez.