Vous vous raclez constamment la gorge ? Voici ce qu’il faut essayer

Hum ! Hum ! Avez-vous déjà ressenti le besoin de déplacer le mucus qui se trouve ennuyeux à l’arrière de votre bouche ? La plupart d’entre nous le font à un moment ou à un autre. La sensation ne dure généralement que quelques jours lorsqu’il s’agit de symptômes d’un rhume.

Mais que se passe-t-il si le raclement de gorge persiste pendant des semaines ou des mois ? Cette sensation lancinante peut être inconfortable pour la personne qui a le problème, et peut également déranger les amis et la famille qui entendent le grognement caractéristique.

Alors, qu’est-ce qui cause tout ce raclement de gorge? Il existe de nombreuses causes, mais je vais me concentrer ici sur quatre des coupables les plus courants. Il est important de savoir qu’un raclement de gorge qui dure plus de deux à trois semaines mérite une évaluation par un professionnel de la santé.

Sécrétions post-nasales

L’écoulement post-nasal est probablement la cause la plus fréquente de raclement de gorge.

Votre nez produit du mucus nasal pour aider à éliminer les infections et les allergènes, ou en réponse à des irritants tels que le froid. Un nez qui coule fréquemment peut être assez dérangeant. Tout comme le mucus peut s’écouler vers l’avant du nez, une partie du mucus peut également s’écouler de l’arrière du nez vers la gorge, se rapprochant parfois des cordes vocales. Si le mucus est trop épais pour être avalé, nous essayons de le forcer à sortir avec un AHEM fort !

Solutions: La meilleure solution à ce problème est de traiter la cause de l’écoulement post-nasal. Un moyen facile de le faire sans médicaments est d’essayer l’irrigation nasale avec un pot neti. Si vous ne remarquez aucune amélioration, différents types de vaporisateurs nasaux peuvent vous aider. Il est préférable de discuter de ces options avec un professionnel de la santé, car certains sprays peuvent aggraver vos symptômes. La clé est de comprendre ce qui cause la production excessive de mucus.

Reflux

Une autre cause fréquente de raclement de gorge est le reflux laryngopharyngé (LPR). L’acide dans votre estomac aide à digérer les aliments. Mais l’excès d’acide gastrique remonte parfois vers l’arrière dans le tube appelé œsophage qui relie la gorge à l’estomac. Cela peut éclabousser les cordes vocales ou la gorge, provoquant une irritation et un raclement de gorge.

Toutes les personnes souffrant de reflux acide ne ressentent pas toutes une sensation de brûlure dans la gorge. Tout le monde n’a pas non plus de brûlures d’estomac, qui sont un signe classique d’une affection connexe appelée reflux gastro-œsophagien (RGO). Certaines personnes ressentent simplement le besoin de se racler la gorge ou ont une toux persistante.

Solutions: Manger un régime anti-reflux et ne pas se coucher peu de temps après avoir mangé peut aider dans certains cas. Souvent, les gens doivent utiliser des médicaments pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois pour réduire la production d’acide gastrique.

Médicaments

Une classe courante de médicaments pour le cœur et la pression artérielle peut également provoquer un raclement de gorge. Ceux-ci sont appelés inhibiteurs de l’ECA. Ce qui est drôle, c’est que ces médicaments peuvent déclencher l’envie même après des années de prise quotidienne sans ressentir ce symptôme. Si c’est la cause, il existe une solution facile. La sensation disparaîtrait complètement après l’arrêt du médicament, bien que dans certains cas, cela puisse prendre plusieurs semaines pour s’atténuer. Il est très important de parler à votre médecin avant d’arrêter un médicament prescrit, afin que vous puissiez passer à autre chose.

Problèmes nerveux

Les nerfs endommagés responsables de la sensation autour de la gorge sont une autre cause possible. Ces problèmes sont plus difficiles à traiter et sont généralement diagnostiqués après que la plupart des autres possibilités ont été exclues. Les gens ont souvent ce type de raclement de gorge pendant de nombreuses années.

Solutions: Une équipe multidisciplinaire composée d’oto-rhino-laryngologistes (oto-rhino-laryngologistes) et de neurologues peut avoir besoin d’enquêter sur le problème. Les médicaments qui modifient la façon dont une personne perçoit les sensations peuvent aider.

Il existe de nombreuses autres raisons pour se racler la gorge. Certaines personnes, par exemple, ont juste le tic de se racler la gorge fréquemment. Remarquer tous les indices qui pointent vers la cause première peut aider. Peut-être que le raclement constant de la gorge ne se produit qu’au printemps, indiquant des allergies, ou peut-être après avoir bu du café, une raison d’envisager un reflux.

Un œil observateur et des notes dans un journal peuvent aider à faire la lumière sur le problème et ses solutions possibles. Très souvent, lorsque la cause reste insaisissable, votre médecin traitant peut recommander un essai de traitement pour diagnostiquer le problème.