Un joueur de 78 ans devient une star de la dynamophilie établissant 19 records du monde
ROYAL OAK, Michigan (RENARD 2) – Le Royal Oak Gym est la deuxième maison de Nora Langdon, 78 ans.
Le détenteur du record du monde de levage de puissance âgé est une source d’inspiration
Il y a treize ans, Langdon, qui était agent immobilier à l’époque, voulait se mettre en forme alors elle est allée au Royal Oak Gym. Le reste est littéralement de l’histoire.
Il y a treize ans, Langdon, qui était agent immobilier à l’époque, voulait se mettre en forme alors elle y est allée.
« C’était intimidant, mais j’ai dit que je ne regarderais pas tout le monde, je vais juste regarder mon entraîneur et continuer », a déclaré Langdon.
«Elle nous a regardés nous préparer pour une rencontre de dynamophilie et a posé une question que je ne l’oublierai jamais: ‘Avez-vous de vieilles grosses qui font ça?’ Et j’ai dit « Ouais » « , a déclaré Art Little. « Elle est venue nous regarder lors de la rencontre et a dit qu’elle voulait le faire. »
Art Little entraîne Langdon.
Au début, il dit qu’il était inquiet parce qu’à l’époque, Langdon avait 65 ans, mais elle était déterminée. Alors ils ont commencé par les bases. Peu de temps après, Langdon a découvert que le levage était sa nouvelle passion.
« Vous devez juste y réfléchir, » dit-elle. « Votre esprit et votre corps et soyez cohérent. Tant que vous êtes cohérent, vous pouvez le faire. »
Langdon a fini par épater les attentes de tout le monde. Elle a établi 19 records du monde pour son groupe d’âge et ne ralentit pas. Elle dit qu’elle soulève près de 400 livres – squats 380 et bench presss jusqu’à 185.
«Quand je m’accroupis, c’est ce que je dis, je dis:« Le Saint-Esprit tombe sur moi », et je le fais et je me relève», a-t-elle dit.
« Elle a vraiment été un atout pour le gymnase, et pour moi, et pour tout le domaine de la dynamophilie », a déclaré Little. « Voir quelqu’un à cet âge faire ce qu’elle fait, c’est une bénédiction. »
Langdon a quelques conseils pour nous. elle dit que n’importe qui peut se mettre en forme à n’importe quel âge – la clé est de ne jamais abandonner et d’avoir la foi.
«Levez-vous de ce canapé, allez marcher, marchez un mile en commençant, puis vous pouvez finir avec cinq miles», a déclaré Langdon. « Vous devez juste être cohérent et continuer à le faire et ne laissez pas votre esprit ou les gens vous dire que vous ne pouvez pas. »
« Michael Jordan, vous devez rattraper votre retard, » plaisanta Little. « C’est la GOAT ici. Elle ne cesse de battre ses propres records. »
Langdon vise un autre record du monde et sa prochaine compétition aura lieu ce week-end.