Trouver sa concentration – Harvard Health
Vous avez du mal à vous concentrer lorsque vous effectuez même les tâches les plus simples ? Voici huit conseils pour garder votre attention au premier plan.
Votre cerveau est un superordinateur de trois livres capable d’une puissance presque illimitée pour apprendre, mémoriser et résoudre des problèmes. Pourtant, comme toute autre partie du corps, il ralentit progressivement avec l’âge. Au fil du temps, les gens peuvent avoir plus de mal à exécuter certaines capacités de réflexion, en particulier la capacité de se concentrer et de se concentrer.
« Cela peut compliquer la conservation des informations médicales essentielles, la gestion des finances personnelles et la mémorisation des instructions détaillées », explique Joan Gillis, responsable principale de l’équipe clinique des services d’hospitalisation en psychiatrie gériatrique à l’hôpital McLean affilié à Harvard.
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