Riorges. Sport santé: «L’objectif est de leur remettre le pied à l’étrier à leur rythme et à leur niveau»

Entraîneur à l’Olympique Riorges Marche Athlétisme (Orma), Yannick Ferlet présente le sport santé, activité proposée chaque semaine au parc sportif Gallieni.

Yannick Ferlet, en quoi consiste le sport santé?

«Le sport santé s’adresse à des personnes en reprise d’activité sportive ou à des débutantes en cours à pied et à des coureurs en difficulté dans les groupes plus orientés vers la compétition. Objectif est de leur remettre le pied à l’étrier via des entraînements de marche rapide ou de cours doux adaptés à leur rythme et niveau. Cela passe par des exercices d’échauffements, de renforcement musculaire, de l’endurance, du fractionné, le tout de façon ludique. »

Comment fonctionnez-vous dans le contexte sanitaire actuel?

«On a limité le nombre de participants à vingt pour chaque séance, malgré une demande avancée depuis trois ans. Comme notre activité se déroule à l’extérieur, au complexe sportif Gallieni, il est plus aisé de respecter les gestes barrière. Les entraînements ont lieu le samedi de 8 h 30 à 9 h 30, au lieu du vendredi soir en raison du couvre-feu. Le groupe est motivé, solidaire et bienveillant. Cela suffit à entretenir le feu avec toujours une petite note d’humour. »

Quels sont vos projets pour la fin de la saison et la prochaine, avec la levée annoncée des restrictions sanitaires?

«On souhaite revenir au créneau d’entraînement du vendredi de 18 h 30 à 19 h 30 au plus vite et organisateur d’un cours interne au club pour clore la saison. Pour l’an prochain, on souhaite renforcer les passerelles entre les sections du club: les loisirs, le sport santé et la compétition. L’objectif est que chacun puisse trouver sa place en fonction de ses envies et aptitudes. »

Informations et renseignements sur www.orma-riorges.fr ou au 06.43.43.94.73.