Quelles astuces pour un traitement efficace du lymphœdème ?
Le lymphœdème est l’une des pathologies les plus récurrentes en France. Elle se caractérise par le gonflement dans un bras ou une jambe, suivi généralement de douleurs ou de gêne. Cette maladie survient en cas d’obstruction du système lymphatique, l’un des éléments essentiels des systèmes circulatoire et immunitaire. Cependant, la question que l’on pourrait bien se poser concerne les alternatives pour optimiser son traitement afin de se tirer d’affaire en un rien de temps. Tour d’horizon de quelques solutions à privilégier pour un traitement efficace du lymphœdème !
Les dispositifs de compression et de contention
En matière de lymphologie, la compression et la contention sont des mesures à prendre en guise de traitement. Il est essentiel pour le patient de porter un appareillage de compression et de contention au quotidien pour une meilleure prise en charge. À ce titre, il serait intéressant d’investir dans des vêtements mobilisateurs ou drainants et des bandages faciles à ajuster. Vous pouvez opter pour une compression sur mesure réalisée par un orthopédiste, à associer à un legging drainant.
Un spécialiste Orthopédie Meyrignac vous sera d’une aide précieuse pour repérer la solution de compression médicale et lymphœdème la plus adaptée à votre situation. Il faut aussi noter que les dispositifs de pressothérapie à domicile et d’aide à l’enfilage constituent des alliés de choix à ne pas perdre de vue.
L’activité physique
Une activité physique s’avère indispensable pour maintenir son système lymphatique en bon état de fonctionnement. Vous pourrez optimiser les résultats d’un traitement médical en pratiquant un exercice physique léger. La contraction musculaire lors de l’exercice stimule les parois des vaisseaux lymphatiques. Un avantage important puisque la lymphe se propulse plus aisément et ne stagne plus. Idéalement, il est recommandé d’effectuer une activité physique modérée tous les jours, ou tous les deux ou trois jours.
Les plantes tonifiantes
Certaines plantes naturelles peuvent être associées à un traitement du lymphœdème. Leurs propriétés tonifiantes permettent d’optimiser la circulation de la lymphe.
Le cyprès
Le cyprès est une plante médicinale réputée pour ses nombreuses vertus. Elle protège le système vasculaire et représente un anti-inflammatoire de renom. Cette plante est idéale pour traiter le lymphœdème et tout autre problème lié aux jambes lourdes. Il est également un excellent recours pour traiter les varices et le syndrome prostatique.
Le fragon
Autrefois, le fragon était utilisé comme remède pour lutter contre les menstruations douloureuses. Aujourd’hui, elle fait office d’alliée pour soulager les enflures d’origine veineuse ou pour pallier aux problèmes de lymphœdème. Le fragon s’utilise également dans le traitement des douleurs abdominales.
Le mélilot
Le mélilot est connu pour ses pouvoirs antispasmodiques. Ainsi, il est conseillé pour lutter contre les lymphœdèmes, la constipation, les troubles liés aux ballonnements, ainsi que les maux de ventre.
Le rôle de l’alimentation
Une alimentation de qualité vous sera indispensable pour optimiser un traitement à caractère médical. En effet, vous devez faire l’impasse sur certains composants alimentaires, afin de consolider votre système lymphatique. Les aliments à réduire sont : les fromages, les charcuteries, les viandes grasses, le chocolat, les glaces. Leur consommation impacte négativement la circulation de la lymphe, car ils génèrent une importante quantité de déchets. Privilégiez plutôt les aliments sains et légers comme les fruits, les légumes, et les céréales complètes. Ces aliments ne produisent que très peu de toxines dans le corps.