Quand le toucher thérapeutique ne guérit pas

Si vous avez survécu à un traumatisme ou si vous n’aimez pas le contact physique, les visites de soins de santé peuvent être difficiles.

Le toucher physique a longtemps été lié au processus de guérison de la médecine. Lors d’examens physiques, l’imposition des mains – largement connue sous le nom de toucher thérapeutique – offre de nombreux indices pour aider les praticiens de la santé à décider du meilleur traitement.

Pourtant, le toucher thérapeutique a commencé à tomber en désuétude, alors que les médecins consultent les dossiers médicaux électroniques lors des visites des patients et que les outils de diagnostic tels que les tomodensitogrammes et les échocardiogrammes éloignent le temps et l’énergie du chevet du patient. Que vous considériez cela comme une perte ou non, cela peut dépendre de vos sentiments et de vos expériences de vie, en particulier si vous avez survécu à un traumatisme. Voici pourquoi le toucher thérapeutique est important lors des visites médicales et comment trouver un bon équilibre pour obtenir les soins dont vous avez besoin.

Pourquoi le toucher est-il utile pour de bons soins de santé ?

L’idée que le toucher peut être thérapeutique est plus qu’une théorie. Les médecins utilisent le toucher comme moyen de réconforter un patient, ainsi que lors d’examens physiques pour détecter des indices d’éventuelles anomalies : un abdomen supérieur droit sensible pointant vers un calcul biliaire, disons, ou une masse qui pourrait signaler un cancer. Tout en écoutant votre cœur, ils peuvent placer une main sur votre dos pour écouter les murmures. Des tapotements sur votre genou avec un marteau réflexe évaluent vos nerfs. Dans de nombreux cas, sans examen physique, des indices sur le problème de santé sous-jacent pourraient facilement passer inaperçus.

Alors que de nombreuses personnes déclarent se sentir rassurées par le toucher d’un médecin, certaines formes de toucher sont plus chargées que d’autres. Si vous avez certains problèmes de santé, votre médecin peut vous suggérer de faire un examen des zones plus intimes, comme un examen rectal ou des seins. Lorsque les médecins renoncent à certains éléments d’un examen physique, certaines personnes peuvent être insatisfaites et craindre que quelque chose d’important n’ait été oublié. D’autres peuvent ressentir un soulagement.

Le toucher thérapeutique est utilisé par certaines infirmières et de nombreux praticiens de la santé alternative ou intégrative. Quelques exemples sont la manipulation de la colonne vertébrale effectuée par les chiropraticiens et le travail corporel comme le reiki (qui nécessite un toucher léger ou aucun contact physique direct) ou le massage.

Que faire si le contact physique est difficile à tolérer pour vous ?

Tout le monde n’apprécie pas le toucher lors des visites médicales. Certaines personnes se sentent mal à l’aise face à l’invasion de leur espace personnel, ou mal à l’aise selon le sexe de leur professionnel de la santé.

Les survivants de traumatismes, y compris d’agressions sexuelles, ont des taux d’anxiété plus élevés et sont moins susceptibles de s’adresser au système de santé que la population générale. Les examens pelviens en particulier peuvent sembler insupportables à certaines personnes. Une visite inconfortable ou traumatisante chez le médecin peut transformer le système de santé en une entité intimidante et empêcher les gens de recevoir les soins dont ils ont besoin.

Si vous vous reconnaissez ici, vous pouvez prendre des mesures pour rendre les expériences de santé plus faciles à gérer.

Comment pouvez-vous obtenir les soins de santé dont vous avez besoin?

Souvent, l’examen physique est important pour que le médecin pose le bon diagnostic. Bien que vous soyez toujours en mesure de refuser complètement toute recommandation, votre médecin peut avoir des moyens de rendre l’expérience plus confortable pour s’assurer que vous obtenez la meilleure évaluation possible.

Heureusement, de plus en plus de médecins sont formés aux soins tenant compte des traumatismes. Les soins tenant compte des traumatismes supposent que tous les patients peuvent avoir des antécédents de traumatisme et encouragent les professionnels de la santé à travailler pour créer un espace sûr pour tous ceux qu’ils voient. Cela peut signifier vous demander dès le départ comment ils peuvent rendre la rencontre plus confortable et expliquer en détail chaque étape de l’examen physique.

Même sans antécédents de traumatisme, vous pouvez avoir des raisons culturelles ou personnelles de vouloir éviter les contacts qui sont valables et dignes de l’attention de votre équipe médicale. Par exemple, je suis toujours interloqué si quelqu’un m’offre une poignée de main au début d’une visite médicale. Je manque de pratique, malgré la fin de nos jours de distanciation sociale.

Si vous êtes nerveux à propos d’une visite à venir, voici des moyens d’en faire une expérience plus confortable :

• Faites part de votre préoccupation à l’infirmière ou à l’assistant médical lors de votre enregistrement dans la salle d’examen, ou informez-en le médecin à son arrivée. N’oubliez pas que vous n’êtes pas obligé d’entrer dans des détails que vous ne souhaitez pas partager. Le simple fait d’indiquer que vous avez une préférence pour le toucher physique peut aider le médecin à comprendre vos besoins et à travailler avec vous pour vous aider à vous sentir en sécurité.
• Demandez à votre fournisseur de vous expliquer toutes les étapes de l’examen physique avant qu’il ne commence, afin qu’il n’y ait pas de surprises. De nombreux médecins le feront même si cela n’est pas demandé.
• Si vous préférez qu’un accompagnateur, tel qu’un assistant médical, un ami ou un membre de la famille, soit présent pendant une ou toutes les parties de l’examen, vous pouvez en demander un. Il s’agit d’une pratique courante pour les examens particulièrement intimes comme un examen pelvien.

Si le toucher thérapeutique par un médecin ou un autre professionnel de la santé n’est pas réellement thérapeutique pour vous, je vous encourage à communiquer avec vos fournisseurs. Ils doivent écouter attentivement vos besoins pour créer une relation de confiance sans jugement.