Pinterest interdit les publicités de perte de poids. Cela ne mettra pas fin aux messages anti-graisse, mais c’est un bon début.
Grâce à l’assaut de terribles nouvelles la semaine dernière – de la libération soudaine de Bill Cosby de prison à l’océan en feu, encore une fois – vous avez peut-être manqué la moindre lueur de bonnes nouvelles dans la lutte contre la culture anti-graisse et diététique. Je sais que j’ai failli le faire.
Malgré les rames et les rames d’études qui montrent que les régimes ne fonctionnent pas et peuvent en fait aggraver votre santé à long terme, l’industrie de l’alimentation continue de s’en tirer avec ses publicités.
Il s’avère que Pinterest a décidé d’interdire les annonces de perte de poids de sa plate-forme et que la Norvège a adopté une loi exigeant des étiquettes sur les photos retouchées publiées sur les réseaux sociaux. Ces mouvements sont-ils relativement petits dans un monde saturé de messages anti-gras ? Sûr. Mais est-il possible que cela signifie que certains pans de la société reconnaissent enfin le véritable tort que perpétuent la culture diététique et les normes de beauté irréalistes ? Absolument.
Il y a une bonne raison pour laquelle nous ne voyons généralement pas de publicités pour des produits nocifs comme le tabac. C’est parce que des preuves claires provenant de sources réputées telles que l’Organisation mondiale de la santé montrent que les publicités sur le tabac augmentent la probabilité que les gens commencent ou continuent à fumer, et à leur tour, l’interdiction totale de ce type de publicité diminue la consommation de tabac.
Pourtant, malgré les rames et les rames d’études qui montrent que les régimes ne fonctionnent pas et peuvent en fait aggraver votre santé à long terme, l’industrie de l’alimentation continue de s’en tirer avec ses publicités. Propulser ces régimes est une dynamique comme celles rapportées dans une étude de 2019 sur des femmes d’âge universitaire, qui a révélé que «l’idéal mince» est répandu sur les réseaux sociaux et peut à son tour «promouvoir des mesures malsaines, telles que les régimes amaigrissants, augmenter l’insatisfaction corporelle et les troubles attitudes alimentaires. »
Honnêtement, je n’aurais jamais pensé voir le jour où les publicités pour la perte de poids ou les photos trafiquées seraient réglementées comme le tabac. Mais lorsque des entreprises privées comme Pinterest imposent leurs propres restrictions sur la publicité pour la perte de poids et que des gouvernements comme la Norvège répriment les images trompeuses, cela me donne l’espoir que les dangers qui se cachent derrière la culture diététique commencent à être reconnus.
Les publicités de perte de poids et les images manipulées sur les réseaux sociaux envoient le message que vous devez être mince – ou du moins vous efforcer de l’être – ou que vous êtes un échec. Et il fonctionne. Le marché de la perte de poids est une industrie d’environ 70 milliards de dollars. En d’autres termes, les entreprises de régime sont incroyablement efficaces pour faire en sorte que les gens – en particulier leur public cible de jeunes femmes – se sentent si mal dans leur peau qu’ils sont enclins à dépenser leur argent pour tout ce qui leur est vendu.
Nous avons été gavés (jeu de mots) à l’idée que nous devrions nous pousser au bord, même au point de nous automutiler, pour obtenir un type de corps plus agréable au goût. Il n’y a pas si longtemps, les cigarettes étaient vendues comme un outil efficace pour perdre du poids. Les publicités de Lucky Strike imploraient les femmes «d’éviter cette future ombre», alors qu’un beau modèle s’échappait de la silhouette sombre et grasse derrière elle. Maintenant, au lieu de cigarettes et d’un gros monstre d’ombre, nous avons des influenceurs photoshopés qui sucent des sucettes de thé à ventre plat et des publicités de jeûne intermittent mettant en vedette des corps générés par ordinateur qui grandissent et diminuent en taille.
En tant que grosse femme, ma propre expérience avec les produits de perte de poids a couvert toute la gamme – du vol des canettes Slim Fast de ma mère quand j’étais à l’école primaire au comptage obsessionnel de chaque point Weight Watchers que j’ai pu à l’université. Et parce que je suis assez vieille pour me rappeler avoir fait des tableaux de vision physique avant même qu’il n’y ait Pinterest, j’étais aussi l’une de ces femmes qui ont couvert son réfrigérateur de découpages de magazines de corps minces pour se rappeler de ne pas manger.
Finalement, à la fin de la vingtaine, j’ai réussi à arrêter ce comportement – mais pas avant d’avoir vécu quelques années horribles d’alimentation désordonnée et de dépendance à l’égard de pilules amaigrissantes en vente libre qui ont eu un impact considérable sur ma santé mentale et physique. Je me considère chanceux d’avoir pu arrêter du tout. Mais je ne suis pas sûr que j’aurais pu le faire si les médias sociaux étaient aussi prolifiques à l’époque qu’ils le sont maintenant.
L’année dernière, les Américains ont passé en moyenne plus de 1 300 heures sur les réseaux sociaux. Étant donné le lien étroit entre l’utilisation accrue des médias sociaux et les problèmes d’image corporelle négative tels que les régimes amaigrissants, l’auto-objectivation et la surveillance corporelle, il est tellement plus difficile d’éviter les contenus anti-graisse et de perte de poids qu’auparavant.
Dans une apparente reconnaissance de ces risques, Pinterest a déclaré qu’il interdirait désormais toutes les publicités payantes qui incluent un langage et des images de perte de poids, ainsi que des publicités qui idéalisent certains types de corps ou font référence à l’indice de masse corporelle. Le responsable de la politique de Pinterest a déclaré que ce changement était un effort pour donner la priorité à « la santé et au bien-être émotionnels et mentaux de leurs utilisateurs, en particulier ceux directement touchés par les troubles de l’alimentation, la culture diététique ou la honte corporelle ».
De même, la Norvège a modifié ses lois sur le marketing pour exiger que les publicités et le contenu payant sur les réseaux sociaux soient étiquetés si la taille, la forme ou la peau d’une personne ont été modifiées ou exagérées, y compris l’utilisation de filtres. Les contrevenants peuvent faire face à de lourdes amendes et même à des peines d’emprisonnement.
Lorsque j’ai entendu parler de ces efforts de la Norvège et de Pinterest, j’ai demandé aux personnes qui me suivent sur Instagram ce qu’elles ressentent lorsqu’elles voient une annonce de perte de poids apparaître dans leur flux. Les réponses que j’ai obtenues n’étaient pas surprenantes : ils se sentaient en colère, manipulés, tristes, coupables, agacés, inadéquats et pleins de honte. Ce n’est pas une étude scientifique, bien sûr, mais personnellement, je n’ai encore entendu personne dire que les publicités sur la perte de poids les font se sentir positifs, heureux ou inspirés.
Une grande partie de ma propre guérison et de mon rétablissement après une alimentation désordonnée et une perte de poids obsessionnelle consistait à changer le type de contenu que je consommais quotidiennement. Ce n’est pas une mince tâche. Vous ne réalisez généralement pas combien d’images et de vidéos défilant sont truffées de messages anti-gras implicites et explicites qui peuvent déclencher de vieilles pensées nocives.
Nous avons été gavés (jeu de mots) à l’idée que nous devrions nous pousser au bord, même au point de nous automutiler, pour obtenir un type de corps plus agréable au goût.
Maintenant, j’ai l’habitude de mettre en sourdine ou de ne plus suivre les comptes (y compris les amis, si nécessaire) s’ils publient des articles sur la perte de poids, leur «corps d’été» ou la perte de la «quarantaine 15». J’éprouve une petite joie (bien que probablement infructueuse) à signaler tout le contenu de perte de poids que je considère comme nuisible ou trompeur, car les photos retouchées et les publicités pour les produits de perte de poids ne sont que de purs mensonges. Ces petits pas ont fait une énorme différence dans le nombre de fois par jour où je me sens mal dans ma peau. Mais c’est quelque chose pour lequel je dois être constamment en alerte chaque fois que j’ouvre une application de réseau social.
De petits gestes comme ceux que Pinterest et la Norvège ont faits sont certainement encourageants car peut-être qu’un jour je n’aurai plus à faire tout cela tout seul. Peut-être, si nous avons de la chance, ce n’est que le début. J’espère que nous verrons bientôt plus de plates-formes, d’entreprises et de gouvernements emboîter le pas et reconnaître que pousser un corps mince idéal et perdre du poids à tout prix ne profite à personne d’autre que l’industrie de l’alimentation.