Non, Nicole Kidman n’est pas « trop ​​musclée » dans une nouvelle séance photo

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La séance photo déchirée de Nicole Kidman pour le magazine Perfect a fait sensation. Parce que d’une certaine manière, c’est toujours controversé pour une femme de brandir fièrement ses armes.

Bien que la position forte et puissante de l’homme de 55 ans ait suscité de nombreux éloges, malheureusement, vous n’avez pas besoin de faire défiler longtemps avant de trouver les commentaires négatifs également.

Sur les réseaux sociaux, il y a des gens qui prétendent que Kidman est allé «trop loin», est «trop musclé» ou «a l’air malsain». Il y a aussi la suggestion prévisible mais exaspérante qu’elle « ressemble à un homme » ou à un « garçon prépubère » – qui a tellement de couches de WTF, nous ne savons même pas par où commencer.

Laura Byrne, la fondatrice du studio indépendant Fit & Food, se dit « choquée qu’encore de nos jours, les gens se sentent le droit de commenter le corps de l’autre ».

« Nous avons toutes des morphologies et des tailles différentes et nous devons accepter cela », a-t-elle déclaré au HuffPost UK. « Ce qui devrait être notre priorité, c’est la santé mentale et le bien-être physique en premier – peu importe l’apparence physique d’une personne, car nous sommes tous différents. »

L’entraîneur personnel Cairo Nevitt ajoute que lorsque vous commencez à utiliser le mot « trop » devant quoi que ce soit, c’est une insulte.

« Peu importe à quel bout du spectre vous vous situez, ces commentaires sont nuisibles », dit-il. « Je pense qu’en tant que société, nous devons cesser de séparer tout le monde tout le temps et permettre aux gens d’avoir une autonomie sur leur propre corps. »

Les femmes qui font honte au corps et qui ont des muscles n’ont malheureusement rien de nouveau, il suffit de regarder les commentaires sexistes et racistes que Serena Williams a endurés au fil des ans.

En 2020, l’entraîneur personnel Kayla Itsines a également dit à ses 15 millions d’abonnés qu’elle avait eu honte de son corps depuis ses années d’école pour ses muscles.

« Mesdames, pouvons-nous s’il vous plaît enseigner au monde que les muscles sont pour tout le monde, la forme physique est pour tout le monde, la santé, les poids, l’entraînement et l’entraînement sont pour tout le monde », a-t-elle déclaré.

« Vous n’êtes pas un ‘homme’ ou un ‘culturiste’ si vous avez des muscles. Vous êtes fort et incroyable et s’il vous plaît, ne laissez personne vous dire le contraire ! »

Byrne souligne que l’idée d’être « trop ​​en forme » ou « trop ​​musclé » est non seulement dépassée mais aussi sexiste, car elle est presque « toujours destinée aux femmes, vous n’entendez jamais ces commentaires destinés aux hommes ».

Et si nous devenons techniques à ce sujet, il est en fait bénéfique pour les femmes de développer leur masse musculaire dans la cinquantaine et au-delà.

« Il est très, très important pour les femmes de maintenir leur masse musculaire à mesure qu’elles vieillissent, car en raison de la sarcopénie avec l’âge, la masse musculaire diminue », explique-t-elle.

« Le maintien de la masse musculaire par l’exercice et la consommation d’aliments nutritifs peut aider à combattre les effets négatifs dus aux changements hormonaux chez les femmes en périménopause, comme la perte de densité osseuse. [and] maintenir le tonus musculaire dans la région du plancher pelvien. L’exercice peut stimuler l’humeur et aider à réduire le stress.

Nevitt ajoute que nous ne connaissons jamais l’histoire derrière le parcours de remise en forme de quelqu’un, ce qui rend les commentaires négatifs encore plus troublants. Il est entraîneur-chef chez Not A Phase, permettant aux personnes trans de se mettre en forme et d’être actives, et dit qu’à l’approche de sa première compétition de culturisme, il a personnellement fait l’expérience de la honte de la forme.

« C’est vraiment décourageant », dit-il. « Chaque fois que je vois certains faire une séance de remise en forme, et après en avoir fait, je pense que les gens ne comprennent pas toujours le chemin parcouru. Au-delà du look, en fait, ce sont toutes les choses que vous ne pouvez pas voir. Les façons dont la forme physique peut améliorer votre santé mentale…

«J’ai vécu de nombreux événements qui ont changé ma vie au fil des ans, même récemment, j’ai perdu mon frère trans Shay. Aller à la gym en deuil était la meilleure chose que je pouvais faire. Cela m’a aidé de bien plus de façons que je ne peux l’exprimer. Cela m’a aidé à me reconnecter à ma force intérieure. Et cela ne se mesure pas sur une photo.

Qui sait ce qui se cache derrière le fitness flex de Kidman. Elle peut être en train de se tonifier pour un rôle, de travailler sur quelque chose à la maison ou d’aller au gymnase simplement parce qu’elle aime ça. De toute façon, ce n’est vraiment pas notre affaire.

Comme le dit Byrne : « Il y a bien plus d’avantages à faire de l’exercice que l’esthétique physique – quand le monde moderne va-t-il rattraper son retard ?

« Tu y vas ma fille, Nicole Kidman – prends soin de toi! »

Move célèbre l’exercice sous toutes ses formes, avec des fonctionnalités accessibles qui vous encouragent à ajouter du mouvement à votre journée, car ce n’est pas seulement bon pour le corps, mais aussi pour l’esprit. Nous comprenons : les entraînements peuvent être un peu fastidieux, mais il existe des moyens de bouger davantage sans le craindre. Que vous aimiez les randonnées, les balades à vélo, les séances d’entraînement sur YouTube ou les routines de hula hoop, l’exercice devrait être quelque chose à apprécier.