Les meilleures machines pour faire du sport à la maison

Avant de céder à l’achat compulsif, prenez le temps de réfléchir et de déterminer quelle sera la meilleure machine de sport en fonction de vos besoins. Sur fait le point. Choisir la meilleure machine pour faire du sport à la maison selon ses besoins Un achat coûteux qui possède cependant de nombreux avantages (surtout en période de confinement). S’il n’est pas nécessaire de s’offrir l’ensemble des équipements d’une salle de sport, il existe des machines faciles à monter et à déplacer, ultra efficaces qui vous offrent un entraînement complet. Avec elles, plus d’excuses! Mais avant de céder à l’achat compulsif, il est important de déterminer ses besoins afin d’opter pour le meilleur appareil. Renforcement musculaire? Perte de poids? Améliorer son cardio? À chacun ses envies, et donc sa machine de sport. À lire également> Faire du Pilates sur machines: pourquoi on adore! Le rameurPour travailler quoi? C’est sans doute l’une des machines de fitness les plus complètes. Le rameur, également appelé aviron indoor, est un appareil de cardio-training permettant de travailler quasiment tous les muscles du corps (soutiens-gorge, épaules, abdominaux, dos, fessiers, mollets, cuisses). Il affine la silhouette, raffermit l’ensemble de la musculation, favorise la souplesse et la mobilité articulaire. Le rameur est également un très bon appareil pour perdre des graisses. Son petit plus? Contrairement aux autres machines, il ne sollicite pas les articulations ni le dos et limite donc les risques de blessure. Pour qui? Pour tous ceux qui souhaitent un entraînement complet avec des résultats rapides. Une machine idéale pour tonifier ses muscles, brûler les graisses, affiner sa silhouette ou simplement rester en bonne condition physique. Le prix? Comptez entre 150 à 300 € Le vélo elliptiquePour travailler quoi? Malgré son nom équivoque, le vélo elliptique ne ressemble en rien à un vélo classique. Cette machine de cardio-training s’inspire de nombreux appareils de fitness à l’instar du rameur ou du vélo d’appartement. Idéal pour tonifier l’ensemble du corps notamment les jambes, le fessier ou encore le dos, il permet une activité sportive efficace et en douceur. Son petit plus? Extrêmement simple d’utilisation, le vélo elliptique offre une séance à la maison digne d’une salle de sport à tout moment et sans préparation. Pour qui? Pour tous ceux qui souhaitent éliminer les graisses superflues, tonifier son corps, évacuer le stress et se maintenir en forme en douceur. Le prix? Comptez entre 300 et 600 € (voire plus pour du haut de gamme). Le tapis de coursePour travailler quoi? C’est sans doute l’appareil de fitness le plus populaire. Le tapis de course permet de courir à domicile, à l’abri des intempéries. Il tonifie les muscles et affine la silhouette à condition de l’utiliser régulièrement. Cette machine fait essentiellement travailler les cuisses, les fessiers, les mollets, les muscles abdominaux et les bras. Un appareil indispensable qui s’appuie sur les bienfaits de la marche. Pour qui? Pour les sportifs pressés qui souhaitent rester en forme, perdre quelques kilos et évacuer le stress efficacement sans multiplier les entraînements. Son petit plus? Un entraînement complet et efficace qui pourrait faire de l’ombre à votre salle de sport. Le prix? Comptez entre 500 à plus de 2000 €