Le syndrome métabolique est à la hausse: qu’est-ce que c’est et pourquoi c’est important – Harvard Health Blog

Le syndrome métabolique est peut-être la maladie la plus courante et la plus grave dont vous n’avez jamais entendu parler. (Du moins, c’est ce que j’ai découvert en interrogeant des amis et des parents à ce sujet.) Pire encore, une étude publiée récemment dans JAMA montre qu’il est à la hausse.

Commençons par le nom, selon Merriam-Webster:

Métabolique: Relatif aux changements chimiques dans les cellules vivantes par lesquels l’énergie est fournie pour les processus et activités vitaux et le nouveau matériau est assimilé

Syndrome: Un groupe de signes et de symptômes qui se produisent ensemble et caractérisent une anomalie ou une condition particulière.

Alors maintenant, vous savez ce qu’est le syndrome métabolique, non? Peut-être pas. Le simple fait de savoir ce que signifient les mots de son nom n’aide pas beaucoup dans ce cas.

Définition du syndrome métabolique

Selon la définition la plus largement acceptée, une personne a un syndrome métabolique lorsqu’au moins trois des éléments suivants sont présents:

• Obésité: Un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus, ou un tour de taille large (supérieur à 40 pouces chez l’homme ou 35 pouces chez la femme)
• Triglycérides sanguins élevés (un type de graisse dans le sang): au-dessus de 150 mg / dL
• Faible taux de cholestérol HDL (bon): Moins de 40 mg / dL chez l’homme ou 50 mg / dL chez la femme
• Hypertension artérielle: 130 mmHg ou plus (pression systolique), ou 85 mmHg ou plus (pression diastolique), ou hypertension déjà diagnostiquée nécessitant des médicaments
• Une glycémie élevée: Une glycémie à jeun de 100 mg / dL ou plus, ou prise de médicaments contre le diabète.

Pourquoi le syndrome métabolique est important

Alors que chaque composant du syndrome métabolique peut causer des problèmes de santé à lui seul, une combinaison de ceux-ci augmente considérablement le risque d’avoir

• les maladies cardiovasculaires (y compris les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux)
• Diabète
• maladie du foie et des reins
• apnée du sommeil

Et ce n’est qu’une liste partielle. Il est probable que nous en apprendrons davantage sur d’autres risques pour la santé associés au syndrome métabolique à l’avenir.

Le syndrome métabolique est en hausse

Une nouvelle étude explore la fréquence du syndrome métabolique et qui en souffre. Les chercheurs ont analysé les données d’enquête de plus de 17 000 personnes représentatives de la population américaine en termes de sexe, de race et d’ethnicité. Alors que la prévalence globale du syndrome métabolique a légèrement augmenté entre 2011 et 2016 – passant de 32,5% à 36,9% – elle a augmenté significativement parmi

• femmes (de 31,7% à 36,6%)
• adultes de 20 à 39 ans (de 16,2% à 21,3%)
• Adultes asiatiques (de 19,9% à 26,2%) et hispaniques (de 32,9% à 40,4%).

Les taux de syndrome métabolique étaient similaires chez les hommes et les femmes, mais augmentaient avec l’âge (d’environ un sur cinq chez les jeunes adultes à près de la moitié de toutes les personnes de plus de 60 ans). Parmi les adultes hispaniques de 60 ans et plus, près de 60% avaient un syndrome métabolique.

Peut-être que ces résultats ne devraient pas être surprenants étant donné le lien entre l’obésité et le syndrome métabolique, et l’épidémie bien documentée d’obésité dans ce pays. Pourtant, il est particulièrement inquiétant que le syndrome métabolique augmente si rapidement chez certains groupes ethniques et chez les jeunes adultes, et il y a actuellement peu de raisons de penser que ces tendances ne se poursuivront pas dans un proche avenir.

Disparités de santé dans le syndrome métabolique

La découverte que le syndrome métabolique est plus fréquent chez certains groupes ethniques révèle des disparités de santé importantes. Ces disparités sont importantes non seulement dans le contexte des conséquences sanitaires à long terme, mais aussi en raison de la pandémie actuelle. Certains composants du syndrome métabolique, tels que l’obésité et l’hypertension, sont associés à un COVID-19 plus grave. Par ailleurs, la recherche montre des taux plus élevés d’infection, d’hospitalisation et de décès dus au COVID-19 parmi certains groupes raciaux et ethniques.

Par exemple, les taux d’hospitalisation pour COVID-19 chez les Noirs et les Hispaniques sont quatre à cinq fois plus élevés que chez les Blancs non hispaniques. Les disparités en matière de santé associées au COVID-19 peuvent refléter une combinaison complexe d’éléments – non seulement l’âge et les conditions médicales chroniques, mais également des facteurs génétiques, sociaux, environnementaux et professionnels. Des facteurs similaires jouent probablement un rôle dans les raisons pour lesquelles le syndrome métabolique affecte et augmente davantage dans certains groupes que dans d’autres. Il s’agit d’un domaine de recherche active (et indispensable).

Que faire contre le syndrome métabolique?

La plus grande priorité actuellement concernant le syndrome métabolique est la prévention. Des habitudes saines peuvent avoir un impact important sur le maintien d’un poids santé et d’une glycémie, d’un taux de lipides et d’une tension artérielle normaux. Une fois présent, le syndrome métabolique peut être traité par une perte de poids excessif, une alimentation améliorée (comme le régime méditerranéen ou le régime DASH) et, si nécessaire, avec des médicaments (y compris ceux qui peuvent améliorer les lipides sanguins, ou abaisser la tension artérielle ou sucre).

La ligne du bas

Le syndrome métabolique est un facteur de risque important pour certaines des affections les plus courantes et mortelles, notamment les maladies cardiovasculaires et le diabète. Nous devons trouver des moyens de la prévenir et de la traiter plus efficacement, en particulier parce qu’elle semble en augmentation. Un bon point de départ est d’accorder plus d’attention aux facteurs de risque tels que le surpoids, le manque d’exercice et une mauvaise alimentation.

Vous savez maintenant ce qu’est le syndrome métabolique. Étant donné qu’environ une personne sur trois aux États-Unis est atteinte de cette maladie, il est probable que l’un de vos proches en souffre. Demandez à votre médecin si cette «personne» est vous.

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