L’art de la salle de bain zen, comment la rendre spéciale

Il y a ceux qui se permettent longs bains chauds une fois par mois, qui termine même chaque journée avec ce rituel de relaxation. Parmi les fans de la baignoire on retrouve fior fiore di star : Emma Watson est devenue célèbre pour prétendre prendre un bain chaque fois qu’elle le peutet il en va de même pour Gwyneth Paltrow (qui apporte un verre de vin rouge dans la baignoire), Oprah et Mariah Carey. Cette dernière conseille de faire comme elle, c’est-à-dire de verser dans la baignoire litres et litres de lait de vache, pour donner à la peau un surplus d’hydratation et de douceur. Nous avons demandé à l’expert de partager avec nous trucs et secrets pour un bain de beauté comme de vraies princesses.

Comment personnaliser entièrement le rituel du bain

Seconde Alessandra Tiengo, Spa Manager du resort de luxe Forestis de Bressanone« Le rituel de préparation du bain induit à lui seul une sensation bénéfique de calme intérieur. L’ouverture du robinet d’eau parvient à faire disparaître le stress de la journée et les pensées négatives se perdent dans l’écoulement de l’eau. L’aspect aromathérapie est fondamental dans le rituel du bain. Pour un effet anti-stress assuré, choisissez des parfums chauds comme la lavande, l’ylang ylang, l’orange, le jasmin et la vanille. Si le but du bain est drainant, oui aux huiles essentielles de cèdre, d’orange, de citron, de genévrier, de cyprès, de romarin et de pamplemousse. Pour que le bain soit énergisant, les essences de citron et de bois de santal gagnent, tandis que l’action détoxifiante et purifiante est très bien réalisée par tous les agrumes et le romarin. Rappel utile : toutes les huiles essentielles doivent être utilisées en 10 gouttes ajoutées à une cuillère à soupe d’huile d’amande, à dissoudre dans l’eau. En utilisant le sel un drainage profond des liquides stagnants sera obtenu par effet osmotique. Riche en chlorures de potassium, de magnésium, de calcium et de brome, le sel (de préférence entier ou de la Mer Morte) est simplement dissous dans de l’eau dont la température ne doit jamais dépasser la température du corps. En restant à 37 degrés, vous obtenez un effet relaxanten évitant d’affaiblir l’organisme avec la chaleur excessive ».

Voici quelques-uns des star ouvertement « amoureuse du bain ». Suite les produits incontournables pour faire du rituel du bain un soin aux bienfaits infinis pour le corps et l’esprit.

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