« La maladie mentale peut arriver à n’importe qui », déclare Deepika Padukone, elle rend visite à des patients en santé mentale dans le village du Tamil Nadu
Deepika Padukone a été un ardent défenseur de la santé mentale, et utilise régulièrement sa plateforme pour faire connaître la même chose. De l’ouverture de sa lutte personnelle contre la dépression en 2015 au lancement d’une fondation de sensibilisation à la santé mentale, « Live, Love, Laugh », l’acteur ne manque jamais une occasion de parler et de travailler intensivement pour cette cause importante.
Dans le même ordre d’idées, lors de la Journée mondiale de la santé mentale, lundi, Deepika s’est rendue sur Instagram pour annoncer l’expansion du programme de sensibilisation rurale de sa fondation au Tamil Nadu. Appelant cela une « étape importante vers la réalisation santé mentale des soins accessibles et abordables pour tous », a-t-elle écrit, « Depuis notre création, nous avons déployé sans relâche nos efforts pour améliorer la vie des personnes atteintes de maladie mentale, ainsi que celle de leurs soignants.
Dans les images, l’homme de 36 ans peuvent être vus interagir avec les soignants et les bénéficiaires. Partageant son objectif, Deepika a déclaré dans une vidéo : « Il y a une raison pour laquelle nous faisons ce que nous faisons. Rencontrer nos partenaires de mise en œuvre, les travailleurs de l’ASHAqui exécutent réellement le travail sur le terrain, les bénéficiaires, les soignants et la communauté dans son ensemble. »
En disant que « la maladie mentale peut arriver à n’importe qui », elle a ajouté : « La maladie mentale ne fait pas de discrimination et je pense que c’est vraiment ce que nous essayions de réaliser. Je pense que la partie la plus gratifiante est lorsque vous entendez des communautés parler de la façon dont leurs compréhension de la maladie mentale a évolué. »
Exprimant ses sentiments à propos de la même chose, Deepika a poursuivi: «C’est écrasant. Je me sens Reconnaissance. En même temps, j’ai l’impression que nous avons encore un long chemin à parcourir.
La santé mentale étant constamment compromise dans nos vies trépidantes, il est nécessaire de prendre des mesures adéquates pour prévenir toute autre complication. Suggérant quelques conseils, le Dr Samant Darshi, Psychiatre, Psymate, Noida a déclaré : « Outre les choses habituelles comme le maintien hygiène du sommeil, routine quotidienne, alimentation saine et exercice physique, je tiens à souligner l’importance de séparer nos vies personnelle et professionnelle. Avec la technologie, cette séparation a été émoussée. Vous prenez les appels de votre chambre et, parfois, travail à domicile. Cela perturbe votre vie personnelle.
« Il est important de séparer les deux pour avoir des objectifs réalistes dans votre domaine professionnel et consacrer suffisamment de temps dans l’espace personnel. Au-delà de vos rôles personnels tels que celui de conjoint, père/mère, fils/fille, etc., il est important de vous donner ‘moi temps‘ aussi », a-t-il déclaré à indianexpress.com.
Mais ceux qui présentent des symptômes de maladie mentale doivent demander de l’aide immédiatement. Il est également crucial de garder un œil sur certains signes précoces indiquant d’éventuels troubles de santé mentale. « En ce qui concerne l’humeur, il y a une tristesse omniprésente et persistante, incapable de ressentir Bonheur, la colère et l’irritabilité. Cela peut également commencer à affecter vos performances et vous faire trop vous soucier de votre santé, de votre avenir et de votre famille. Difficulté à gérer le travail et des relations est un autre signe. Les symptômes physiologiques comprennent les palpitations, la transpiration, etc. », a expliqué l’expert en santé mentale.
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