Journée mondiale des seniors : prendre de front l’âgisme ! | Dernières nouvelles Delhi

Il n’y a pas d’âge pour apprendre de nouvelles choses dans la vie ; il s’agit de suivre votre cœur et de saisir l’opportunité. Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée mondiale des personnes âgées, nous vous proposons des histoires d’espoir, de courage et de positivité qui prouvent que la volonté n’est pas un nombre. C’est votre foi en vous-même qui vous fait faire des choses que vous jugez impossibles à un moment de votre vie. Brisant les stéréotypes âgistes, ces individus inspirants prouvent qu’il n’est jamais trop tard pour vivre sa passion.

À 62 ans, il a commencé à courir et n’a jamais regardé en arrière : Tripat Singh

Sa femme est décédée en 1991 et tout son monde s’est effondré. Tripat Singh est entré dans la dépression et a quitté Delhi pour Chandigarh. « Il se trouve qu’un jour, un de mes amis m’a fait remarquer mon ventre surdimensionné. Cela peut sembler habituel mais je me sentais mal. J’ai réalisé que quelque chose n’allait pas chez moi et j’ai décidé de commencer à courir. C’était à l’université quand j’aimais être un maniaque du fitness, mais au fur et à mesure que la vie bougeait, je ne m’en souciais guère. Depuis ce jour où j’avais 62 ans, jusqu’à maintenant (76 ans), je n’ai pas regardé en arrière. De ce qui a commencé comme un jogging léger dans le parc m’a transformé en un coureur de marathon. J’ai remporté deux médailles d’or, une d’argent et une de bronze dans des marathons de 42 km. J’ai participé et gagné même les marathons les plus difficiles à Shimla et Nanital. Ces années se sont avérées les plus inspirantes et j’ai également commencé à m’entraîner il y a six ans. Avant le verrouillage, j’ai concouru une fois avec M. Punjab et j’ai gagné avec 584 pompes. Tout le monde était surpris qu’un vieil homme puisse vaincre un jeune homme. Pour moi, le fitness est le mode de vie. L’exercice libère votre stress. Le fitness m’a donné une nouvelle vie et une nouvelle perspective. Maintenant, j’organise des séances de fitness gratuites pour tous les groupes d’âge le matin tous les jours. C’est nous qui décidons de ce que doit être la vie et non l’inverse. »

Elle pompe du fer comme une pro à 82 ans : Kiran Bai

L’année dernière, après une maladie, elle était incapable de faire ses tâches quotidiennes, mais maintenant elle est complètement indépendante, nous dit fièrement le petit-fils de Kiran Bai, l’entraîneur de fitness Chirag Chordia. Kiran Bai a commencé à s’entraîner à l’âge de 82 ans. « Nous avons commencé avec des bouteilles d’eau usagées et une bande de résistance. Elle aimait les exercices et nous avons continué à nous entraîner. Je lui ai montré quelques exercices avec des poids. Cela lui a fait sentir qu’elle pouvait retrouver son indépendance physique et le reste appartient à l’histoire ! Kiran Bai a rapidement accéléré le rythme. Ses vidéos de fitness sont devenues virales car les internautes ne pouvaient s’empêcher de louer la grand-mère haltérophile. « Mon objectif initial était d’être suffisamment à l’aise pour au moins m’asseoir par terre, ce que je n’avais pas fait au cours des 5-6 dernières années. Mon petit-fils m’a entraîné de telle manière que j’ai commencé à faire confortablement des exercices de base tels que des squats, des rangées, des soulevés de terre, des presses et des squats divisés. Je suis heureux que mon histoire inspire tant de gens », déclare Bai.

Sauter à 73 ans pour faire la différence : Rajinder Singh

Présenté dans un livre The Unsung Heroes et récompensé par le Premier ministre Boris Johnson de l’honneur Points of Light, Ravinder Singh est une source d’inspiration pour beaucoup. « Je suis né au Pendjab, Amritsar. Mon père avait l’habitude de sauter et il m’a appris à sauter à un très jeune âge par lui. Il était mon inspiration. Maintenant, je vis dans le Berkshire dans le sud de l’Angleterre et je courais plusieurs kilomètres avant la pandémie, mais lorsque la Grande-Bretagne a été bloquée, j’ai été confiné à la maison et je n’ai pas pu trouver un moyen de suivre mon régime de remise en forme. À 73 ans, je me suis à nouveau tourné vers le saut et j’ai commencé à publier des vidéos pour encourager les autres à être actifs et en bonne santé. Ma motivation n’est pas seulement de faire connaître la santé et la forme physique, mais de collecter des fonds pour une cause. J’ai collecté des fonds pour le British National Health Service avec l’aide de ma fille. Je participe également au marathon de Londres en octobre et j’aurai 74 ans le même mois. Je souhaite inspirer les autres à se mettre en forme. Je travaille sur le principe d’aider les gens ou mon pays, et je le ferai aussi longtemps que je le pourrai.

Danse depuis ses 60 ans : Ravi Bala Sharma

Ravi Bala enseignait la musique dans une école publique à Delhi et après sa retraite, elle se sentait perdue et vide. Elle n’avait rien à faire et il était difficile de tuer le temps. « La vie est devenue ennuyeuse et je suis allé à Mumbai depuis Delhi et un nouveau voyage a commencé. J’ai étudié la musique toute ma vie, mon père était aussi professeur de musique, mais j’aime danser. J’oublie tout quand je tape du pied avec les rythmes musicaux mais je n’ai jamais poursuivi ce passe-temps qui est le mien. Une fois que j’ai déménagé à Mumbai, le verrouillage s’est produit et mes enfants m’ont motivé à faire des vidéos de danse. J’étais confuse et nerveuse, mais cela s’est déroulé si magnifiquement comme si cela avait toujours été censé l’être. J’ai posté ma vidéo de danse et elle est devenue virale. Tout le monde a apprécié. J’en ai fait une autre sur la chanson de Diljeet Dosanj et elle a été partagée par Bhuvan Bam. Ce fut le tournant de ma vie. La vie peut prendre des virages à n’importe quelle étape de la vie, nous devons donc être ouverts à de nouvelles possibilités. Maintenant, je reçois des demandes de personnes pour jouer sur leurs chansons préférées. Je reçois des mails de fans sur la façon dont je les inspire et ces mails de fans me motivent aussi. Pour aiguiser mes compétences, j’ai même pris des cours de danse en ligne. Maintenant, j’ai les mouvements (rires). Pour maintenir mon endurance, je prends soin de ma santé et de l’exercice. Je dois faire plusieurs tours pendant que je fais du kathak et il est important d’avoir de l’endurance, donc je ne peux pas faire de compromis sur l’entraînement. La danse m’a donné une nouvelle vie et je voudrais dire à tous les seniors que c’est le meilleur moment pour redécouvrir notre passion.

Un acte de foi à 55 ans : Dinesh Mohan

Lorsqu’on lui a proposé le mannequinat, tout le monde l’a déconseillé. Ses parents, amis et parents éloignés ont déclaré que le jeu d’acteur et le mannequinat étaient destinés aux jeunes. « Si vous êtes vieux, il n’y a pratiquement aucune marge. Ils avaient des doutes à ce sujet mais je n’en avais aucun. J’ai été très clair dès le début et la première fois que j’ai fait face à la caméra. C’était comme à la maison, c’était une vocation intérieure pour moi. Après une dure bataille de plus d’une décennie contre la dépression, je me sentais en paix, comme si je devais toujours être mannequin et acteur. Il y a eu des défis mais j’ai tenu bon. Pendant la dépression, j’ai pris tellement de poids, juste en travaillant sur mon corps et mon esprit, je me suis donné corps et âme à mon travail. Je n’ai jamais regardé en arrière dans mon parcours et j’ai tout accepté avec amour. J’ai travaillé à Bollywood et Tollywood et à l’âge de 63 ans, je souhaite travailler dans beaucoup plus de films. Je vis à Gurugram et bien que vivant à Delhi-NCR, je ne suis jamais au chômage. Nous devons garder notre foi vivante pour grandir dans la vie et l’âge n’a rien à voir avec la passion. »

Tweets de l’auteur @ruchikagarg271

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