Faire du sport pour améliorer ses notes à l’école

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De récentes études présentent l’existence d’un lien entre la capacité cardiorespiratoire des enfants et leurs résultats scolaires: plus ils et elles sont en bonne forme physique (La physique (du grec φυσις, la nature) est étymologiquement la …), meilleures sont leurs notes dans les branches principales – français et mathématique (Les mathématiques constituant un domaine de connaissances abstraites construites à l’aide …). De même, la capacité cardiorespiratoire influencerait les capacités cognitives, comme par exemple la mémoire (D’une manière générale, la mémoire est le stockage de l’information. C’est aussi le souvenir …) et attention. Mais quelle est réelle des aptitudes physiques sur les résultats scolaires?

Pour répondre à cette question, des chercheurs / euses de l ‘Université de Genève (Université de Genève (UNIGE) est l’université publique du canton de Genève en …) (UNIGE) ont fait passeur (Le genre Passer a été créé par le zoologiste français Mathurin Jacques …) des tests aux élèves de huit établissements genevois. Leurs résultats, à lire dans la revue Médecine et science dans le sport et l’exercice, démontrent qu’il s’agit d’un lien indirect, la capacité cardiorespiratoire agissant sur les capacités cognitives qui influencent à leur tour les résultats scolaires.

Charles Hillman, professeur à l ‘Université (Une université est un établissement d’enseignement supérieur dont l’objectif est la …) Northeastern de Boston et co-auteur de cette étude, a suggéré dans des recherches précédentes l’existence d’un lien entre les capacités cardiorespiratoires des enfants et leurs résultats scolaires d’une partie, et d’autre part entre les capacités cardiorespiratoires et les fonctions exécutives. « Il y a trois fonctions exécutives principales, précise Marc Yangüez, chercheur (Un chercheur (fem. Chercheuse) désigne une personne dont le métier consiste à faire de la …) à la Faculté de psychologie et des sciences de l’éducation (FPSE) de l’UNIGE et premier auteur de l’étude.

La première est l’inhibition, soit notre capacité à inhiber des comportements ou pensées intrusives. La deuxième est la flexibilité cognitive, qui est notre aptitude à passer une tâche à l’autre avec le minimum de coût cognitif possible. Enfin, la troisième est la mémoire de travail, c’est-à-dire notre faculté à maintenir ou manipuler de l’information en mémoire vive (La mémoire vive, mémoire système ou mémoire volatile, aussi appelé RAM de …). « 

Pourtant, ce lien entre les capacités cardiorespiratoires et scolaires ne semble a priori pas évident. C’est pourquoi des chercheurs / euses de l’UNIGE ont voulu l’analyser et observer de quelle manière l’une des influences sur l’autre et si un processus cognitif y jouait un rôle prépondérant.

Tester les capacités physiques et cognitives des élèves genevois

L’équipe genevoise s’est associée à huit établissements scolaires du canton de Genève, afin de faire passer des tests cognitifs et un test physique à 193 élèves âgés de 8 à 12 ans. Tout (Le tout compris comme ensemble de ce qui existe est souvent interprété comme le monde ou …) d’abord, les enfants ont effectué un test physique dit « test-navette »: les enfants doivent faire des allers-retours entre deux lignes distantes de 20 mètres en respectant un rythme de plus en plus rapide. « Combiné à la taille, au poids (Le poids est la force de pesanteur, d’origine gravitationnelle et inertielle, exercée par la …), à l’âge et au sexe (Le mot sexe désigne souvent l’appareil reproducteur, ou l’acte sexuel et la …), ce test nous permet d’économiser les capacités cardiorespiratoires de l’enfant « , relève Marc Yangüez. » Suite à cela, nous avons mis au indiquer (Graphie) 9 tâches qui permettent d’écrire les aptitudes des enfants dans les trois fonctions exécutives principales – l’inhibition, la flexibilité cognitive et la mémoire de travail – et nous avons mesuré différents indicateurs tels que la précision et la vitesse (Sur distingué 🙂 de leurs réponses », explique Julien Chanal, chercheur au FPSE de l’UNIGE.

Par exemple, un des tests de capacité d’inhibition présente aux élèves des images de poissons qui nagent. Le poisson (Les Poissons sont une constellation du zodiaque traversée par le Soleil du 12 mars au 18 …) central peut nager soit dans la même direction que les autres, soit dans la direction opposée. Les élèves doivent indiquer le plus vite et le plus correctement possible dans quelle direction nage le poisson (Dans la classification classique, les poissons sont des animaux vertébrés aquatiques …) central alors que l’image ne leur est montrée que 200 millisecondes. Pour mesurer la flexibilité cognitive, sur demande notamment aux élèves de relier dans l’ordre croissant des nombres et des lettres (1-A-2-B-3-C, etc.). Dans un des tests de mémoire de travail, les élèves doivent mémoriser une suite de chiffres, comme 2 6 4 9 7 puis les redire dans l’autre sens (SENS (Strategies for Engineered Negligible Senescence) est un projet scientifique qui a pour mais …). Par ailleurs, à la fin de l ‘année (Une année est une unité de temps exprimant la durée entre deux occurrences d’un évènement lié …), les enseignants, avec l’accord des parents, ont transmis les notes des élèves sur les trois trimestres de l’année en mathématique, français 1 (compréhension et expression de texte) et français 2 (grammaire, orthographe et vocabulaire).

Un lien indirect entre la capacité cardiorespiratoire et les résultats scolaires

En combinant les données (Dans les technologies de l’information (TI), une donnée est une description élémentaire, souvent …) obtenus, les psychologues ont en effet constaté qu’il y avait un lien entre de bonnes capacités cardiorespiratoires et de bonnes notes en mathématique et français 2. « Le français 1 est sans doute moins directement concerné, car l’évaluation du texte et de la rédaction dépendante de facteurs plus subjectifs, ce qui est moins le cas des mathématiques ou de la grammaire, pour les réponses justes ou fausses sont peu empreintes de subjectivité « , précise Marc Yangüez. En plus de l’existence d’un lien entre les capacités cardiorespiratoires et les résultats scolaires, les données obtenues confirment aussi un lien entre les capacités cardiorespiratoires et les fonctions exécutives. Mais une bonne capacité cardiorespiratoire agit-elle directement sur les résultats scolaires ou à travers les fonctions exécutives?

« En décomposant ces effets via un modèle statistique (Une statistique est, au premier abord, un nombre calculé à propos d’un échantillon ….) de la médiation (Depuis l’essor de la médiation dans les années 1980, il existe plusieurs conceptions et …), nous avons établi que le lien entre la capacité cardiorespiratoire et les résultats scolaires était indirect. En fait, la capacité cardiorespiratoire est en lien avec de meilleures capacités exécutives, et ce sont bel (Nommé en l’honneur de l’inventeur Alexandre Graham Bell, le bel est unité de …) et bien les capacités exécutives qui influent sur les résultats scolaires, plus particulièrement la flexibilité cognitive », souligne Julien Chanal.

Des résultats importants pour la planification de l’éducation physique à l’école

Les résultats de cette étude sont importants pour l ‘organisation (Une organisation est) du planning scolaire. « En classant le lien entre des capacités physiques, comme la capacité cardiorespiratoire, les capacités cognitives et les notes, on souligne l’importance de ne pas diminuer l ‘activité physique (L’activité physique regroupe à la fois l’exercice physique de la vie quotidienne, maison, …) (et notamment les heures (L’heure est une unité de mesure 🙂 d’éducation physique) au profit d’autres matières, car cela pourrait éventuellement avoir un impact négatif sur le développement de l’enfant pris dans sa globalité », apparaissant Marc Yangüez.

Cette étude a rencontré aussi à mal le fait de contraindre un enfant à étudier toujours plus à son bureau pour réussir à l’école, le privé d ‘exercice physique (L’exercice physique est une activité physique pratiquée en principe …). Enfin, et ce vérifier plus en temps (Le temps est un concept développé par l’être humain pour appréhender le …) de pandémie (Une pandémie (du grec ancien πᾶν / pãn (tous) et …), les psychologues genevois relèvent l’importance de ne pas priver les enfants de mouvement, ce qui nuirait tant à leur santé (La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste …) physique qu’à leurs capacités cognitives. « Nous aimerions à présent pouvoir mener une étude d’intervention dans des écoles de différentes régions de la Suisse, afin de prouver à grande échelle (La grande échelle, aussi appelée échelle aérienne ou auto échelle, est un …) que lorsque l ‘activité (Le terme d’activité peut désigner une profession.) physique hebdomadaire des enfants augmente, cela a un impact positif sur le développement des fonctions exécutives, entrainant une amélioration significative des résultats scolaires « , avec Julien Chanal.