En cours. Un mois et demi pour courir un marathon. sport

En ces temps de pandémie, les défis de cours à pied se multiplient, en ligne. L’un des derniers en date, 42Healthy Running Days, a été lancé le 7 avril dernier (Journée internationale de la santé), et durera jusqu’au 19 mai 2021.

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À l’origine de cette initiative, on retrouve la première application conçue 100% par des médecins du sport, Running Care, «Qui a pour mission de faire en sorte que le sport reste une source de plaisir et de bien-être avec un accompagnement de programmes adaptés à chaque sportif pour qu’il puisse reprendre des activités physiques dans de bonnes conditions».

C’est quoi l’objectif du défi 42Healthy Running Days?

«Objectif est de réaliser 42km en moins de 42 jours (une période faisant référence aux 42 km d’un marathon), en une ou plusieurs fois, avec l’accompagnement d’une équipe d’experts de la santé pour reprendre de nouvelles habitudes de vie saine et booster les performances sport-santé des coureurs », dépendre les organisateurs.

Comment participer?

1- Il faut créer son compte et renseigner le code 42HRD sur la page du site web dédié, onglet «code promo».

2- Il faut télécharger l’application Running Care et connecter son application (type Strava) dans les réglages (si vous ne souhaitez télécharger l’application, possibilité d’envoyer une capture d’écran de son cours à l’adresse mail: 42hrd) @ running-care.com pour valider sa participation).

3- Il faut activer le mode running de sa montre et parcourir les 42.195 km à son rythme (en une ou plusieurs fois), entre le 7 avril et le 19 mai.

Si vous avez réalisé vos 42 km dans les délais, votre adresse mail sera ajoutée à la liste des finishers pour le tirage au sort (à gagner: un abonnement Premium annuel à l’application Running Care; une journée de bilan sport-santé complet; une montre connectée…).