Définition de la qualité de vie

Qu’est-ce que la qualité de vie ?

La qualité de vie est une mesure hautement subjective du bonheur qui est une composante essentielle de nombreuses décisions financières. Les facteurs qui jouent un rôle dans la qualité de vie varient selon les préférences personnelles, mais ils incluent souvent la sécurité financière, la satisfaction au travail, la vie de famille, la santé et la sécurité.

Les décisions financières peuvent souvent impliquer un compromis dans lequel la qualité de vie est diminuée pour économiser de l’argent ou gagner plus d’argent. Inversement, la qualité de vie peut être améliorée en dépensant plus d’argent.

Comprendre la qualité de vie

La qualité de vie est une composante non financière associée à la satisfaction au travail et à la vie. Lorsqu’il est utilisé dans le cadre du travail, la qualification de vie fait souvent référence au temps et à la capacité de faire ce que vous aimez. Si un travail rapporte beaucoup d’argent mais nécessite tellement d’heures de travail que le travailleur ne peut pas profiter de l’argent gagné, c’est une mauvaise qualité de vie.

Si un emploi donne le temps de profiter de la vie mais laisse le travailleur trop fatigué, blessé, stressé ou incapable de profiter de ses revenus, cela nuit à la qualité de vie. Aujourd’hui, il est courant de peser à la fois le salaire et la qualité de vie lorsque l’on considère à quel point un travail est bon ou mauvais.

La qualité de vie est également un enjeu lors de l’élaboration d’un plan d’épargne personnel. Dans ce cas, le compromis consiste à sacrifier la qualité de vie actuelle pour améliorer la qualité de vie future. Cela peut inclure la limitation des dépenses immédiates en achetant des articles à moindre coût plutôt que d’acheter des articles de qualité supérieure.

Facteurs de qualité de vie

Se rendre au travail est un bon exemple de qualité de vie. Il est possible d’économiser de l’argent sur le logement en vivant plus loin des centres d’emploi populaires et en se rendant au travail. Cependant, les navetteurs n’ont pas autant de temps à consacrer à leur famille ou à leurs loisirs en raison du temps supplémentaire passé assis dans la circulation ou à utiliser les transports en commun. Les zones de logement les moins chères ont également tendance à être situées plus loin de l’art, de la culture et des divertissements. Certaines personnes considèrent que ce compromis vaut la peine, tandis que d’autres choisissent de maximiser leur qualité de vie en dépensant plus d’argent pour vivre plus près du travail et de la culture.

Certains emplois peuvent exposer les employés à des dangers potentiels tels que des produits chimiques nocifs, de la machinerie lourde et des risques élevés de chute ou d’une autre blessure. La possibilité d’un préjudice susceptible d’affecter leur jouissance de la vie est mise en balance avec le fait de gagner un salaire plus élevé fourni par un travail désagréable pour fournir le type de style de vie que le travailleur désire pour lui-même et pour les membres de sa famille.

Les heures passées au travail par rapport au temps libre peuvent être une autre mesure de la qualité de vie. Les professionnels peuvent choisir d’occuper des emplois bien rémunérés qui nécessitent régulièrement des heures de travail prolongées ou tardives pour gagner le revenu qu’ils désirent. Cela peut inclure des voyages d’affaires prolongés pour des réunions en personne dans des endroits éloignés. Bien que de tels choix puissent augmenter l’argent pour financer leur vie privée, cela limite le nombre d’heures disponibles à consacrer aux vacances ou à d’autres activités personnelles, essentiellement les choses pour lesquelles ils économisaient de l’argent.

Les conditions de travail sont un autre aspect de la qualité de vie. Différents emplois peuvent exiger des travailleurs qu’ils effectuent des efforts extrêmes, tels que soulever des charges lourdes ou des travaux répétitifs, qui peuvent solliciter le corps au fil du temps, entraînant éventuellement des déficiences physiques à long terme. À l’inverse, un travail peut restreindre considérablement les mouvements du travailleur en raison de l’espace limité pour effectuer ses tâches, comme la dotation en personnel d’un poste de péage ou d’un poste de garde de sécurité à distance.

Pays avec la meilleure qualité de vie

Selon un rapport annuel de US News and World Report en partenariat avec le groupe BAV et la Wharton School de l’Université de Pennsylvanie, les six premiers pays en 2021 dont les habitants jouissent de la meilleure qualité de vie dans le monde sont le Canada, le Danemark, la Suède , Australie, Suisse et Norvège. Les raisons de ce titre sont la stabilité économique, un système d’éducation public robuste, l’égalité des revenus, des politiques et des lois favorables à la famille, la stabilité politique et un système de santé publique abordable et bien équilibré.

Les États-Unis se classent bien moins que ces six pays et se classent au 20e rang pour leur qualité de vie.

Comment améliorer la qualité de vie

Si vous sentez que votre qualité de vie manque dans certains domaines, faire le point sur la façon dont vous définissez une bonne qualité de vie est un excellent premier pas vers l’amélioration. Bien que l’idée que chacun se fait d’une vie de haute qualité varie, il existe des marqueurs universels.

Ces marqueurs peuvent inclure l’accès à de bons soins de santé, des relations amoureuses, un travail valorisant ou du bénévolat, le fait de consacrer du temps à des passe-temps que vous aimez, un bon repos, une alimentation saine et la capacité d’effectuer une forme d’exercice agréable pour améliorer la qualité de vie.

De plus, des études ont montré que la pratique de la gratitude, la méditation et le traitement de tout trouble de santé mentale peuvent améliorer votre qualité de vie. Les experts recommandent un sommeil suffisant (au moins sept heures par nuit) pour améliorer la qualité de vie et mieux contrôler l’humeur et les niveaux d’énergie.

Comment les gouvernements peuvent améliorer la qualité de vie

Un gouvernement peut améliorer la qualité de vie de ses citoyens de nombreuses manières, en finançant de bonnes écoles publiques, en offrant un accès abordable aux soins de santé et en soutenant des politiques favorables à la famille, comme des congés payés pour s’occuper des membres de la famille malades, ou des nouveau-nés ou des enfants adoptés, qui aident les familles à s’épanouir. De nombreux gouvernements de pays répertoriés comme ayant une qualité de vie élevée offrent des services et des programmes à leurs citoyens pour les aider à améliorer leur vie. Ceux-ci incluent l’accès à des emplois rémunérés, un enseignement supérieur abordable ou gratuit, de meilleures lois sur le contrôle des armes à feu et l’accès à des soins de santé de haute qualité et abordables.

La qualité de vie aux États-Unis est inférieure à celle de la plupart des pays développés en raison de la baisse de la sécurité personnelle, des soins de santé et de l’accès inégal à une éducation publique de haute qualité.