Daniel Andrews est à l’hôpital après avoir été blessé lors d’une chute – alors que pouvons-nous faire pour les éviter?

Le premier ministre victorien Daniel Andrews est à l’hôpital après être tombé sur des marches glissantes alors qu’il était en vacances avec sa famille pendant le long week-end.

Cette chute l’a laissé à l’hôpital avec des côtes cassées et des dommages aux vertèbres.

Il s’attend à être hospitalisé pendant quelques jours et le vice-premier ministre James Merlino a pris ses fonctions entre-temps.

Quelle est la fréquence des chutes?

Stephen Lord travaille à l’Université de New South Wales et à Neuroscience Research Australia et étudie la question des chutes et des fractures depuis 20 ans.

Il dit que les chutes sont très courantes et il n’est pas du tout surpris que Daniel Andrews puisse se retrouver aux soins intensifs après avoir glissé sur des marches mouillées.

« Les chutes sont la principale cause de blessures involontaires en Australie », a déclaré le professeur Lord à ABC Radio Melbourne.

Et ils sont très courants. Pensez au nombre de blessures et de décès causés par des accidents de voiture.

Le coût réel des soins aux personnes qui ont subi une blessure par simple chute est le double de celui des accidents de voiture.

Les chutes deviennent plus fréquentes avec l’âge, mais peuvent arriver à n’importe qui et les escaliers et les échelles causent souvent des blessures graves.

Alors que la société a fait du bon travail pour réduire les accidents de la route, « nous n’avons pas encore abordé les chutes », a déclaré le professeur Lord.

Il a dit qu’un jeune pourrait plaisanter à propos d’une chute et qu’une personne plus âgée dirait qu’elle a fait une chute – comme si c’était une chose différente – mais c’est un continuum.

Pourquoi les gens tombent-ils?

Le professeur Lord a déclaré qu’il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les gens tombent et « il est possible de les identifier et d’essayer de les prévenir ».

Une personne peut tomber sur une surface glissante et c’est peut-être parce qu’elle n’a pas vu le patch glissant ou n’a pas réagi assez rapidement.

C’est un problème complexe qui implique le vieillissement, la vitesse, l’équilibre et la vision – tout ce que les gens pourraient ne pas réaliser commencent à changer à mesure qu’ils vieillissent.

« Il est possible, grâce à toutes sortes d’interventions, de résoudre certains de ces problèmes et de réduire le risque de chute », a déclaré le professeur Lord.

Alors, que pouvons-nous faire à ce sujet?

Le professeur Lord a déclaré que la clé était que les gens maximisent leur force, leur équilibre et leur vision, en particulier après l’âge de 50 ans.

«Cela peut faire une réelle différence», a-t-il déclaré.

L’exercice est le facteur clé de l’équation car il réduit le risque de chute et le risque de dommages causés par les chutes.

« Parce que plus la masse musculaire est importante, plus vos os sont protégés. Mais cela augmente également les chances de rester debout », a-t-il déclaré.

« Nous devons être capables d’agir de manière appropriée et rapide. »

Dans le gymnase, l’accent doit être mis sur l’équilibre et la force fonctionnelle.

Dans quelle mesure est-il important de prévenir les chutes?

Le professeur Lord a dit que nous pensons souvent que les chutes sont insignifiantes, mais ce n’est pas le cas.

Le premier ministre a plusieurs côtes fissurées, qui sont douloureuses et peuvent mettre jusqu’à six semaines à guérir.

«Si quelque chose comme cela se produit, cela peut changer la vie à court terme ou même à long terme», a déclaré le professeur Lord.

Si, par exemple, une personne souffre d’une fracture de la hanche, les chances de guérison complète ne sont que d’une sur trois.

« Il doit être sur le radar sans inquiéter les gens », a-t-il déclaré.

«Pensez simplement ‘que puis-je faire pour maximiser mon indépendance, ma vigueur, ma capacité à être en déplacement?’

« Et cela se résume au simple message de rester actif et d’essayer de maintenir votre équilibre. »