3MinuteMeditations.com
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Description:
Hey. Je m’appelle Adam Brewer et j’habite à Playa Del Rey, en Californie, avec ma partenaire Liz et notre fils Skye.
La méditation a été le plus grand changeur de jeu en me permettant de mener une vie de joie et de tranquillité d’esprit…
…Et au fil des ans, j’ai rencontré tellement de techniques compliquées, de coachs « je-sais-tout » et de guides hors de prix…
Que j’ai décidé de profiter de mes 18 années d’expérience en méditation et de séparer les faits de la fiction.
Cela ne prendra que quelques minutes de votre journée…
Vous pouvez le pratiquer n’importe où…
Et le meilleur de tous, vous pourrez méditer comme un pro et ressentir une véritable paix intérieure en seulement 21 jours.
Mais, avant de vous en dire plus sur la méthode de méditation éprouvée qui a changé des milliers de vies dans 40 pays.
Rejoignez le club, mon ami.
Pendant des années, j’ai souffert d’un syndrome appelé « Je ne peux pas m’asseoir-encore-C’est »… …Et il y a de fortes chances que vous en souffriez aussi.
Nous vivons dans une société qui nous surexcite sur tous les fronts, avec nos téléphones, ordinateurs portables, radios et téléviseurs. Il n’est pas étonnant que vous ayez l’impression de ne pas pouvoir rester immobile…
Mais, ne vous inquiétez pas…
Parce que j’ai adapté mon programme de méditation à votre syndrome.
Avec ma méthode, vous n’aurez pas à rester assis pendant 20 minutes…
En fait, vous n’aurez à prendre que 3 minutes de votre journée en utilisant mon hack de méditation.
Si ce n’est pas une chose, c’en est une autre.
Le fait est que la société nous donne l’impression que nous devons toujours faire, faire et faire…
La société s’est trompée.
Si nous continuons à faire, faire et faire, sans prendre de repos, de relaxation ou de réflexion, nous atteindrons un point de rupture…
Et croyez-moi, vous ne voulez pas en arriver là.
Chacun de nous peut prendre 3 minutes de sa journée pour méditer…
… Et la vérité est qu’il est impératif que vous le fassiez.
En prenant quelques minutes de votre journée pour vous ravitailler, vous remarquerez que votre esprit devient plus vif, que votre qualité de sommeil s’améliore et que votre vie commence à changer pour le mieux…
C’est une garantie de ma part.
Vous avez probablement déjà entendu le dicton « ce sont les démarrages qui arrêtent les gens »…
Et cela ne pouvait plus être vrai.
Grâce à mes années d’expérience, j’ai appris que les gens ont du mal à commencer à méditer pour 2 raisons :
Si vous pouvez vous identifier à l’un de ces points, vous êtes au bon endroit, mon ami…
… Parce que j’ai créé tout mon programme en pensant à des gens comme vous.
Et croyez-moi, c’est du gâteau.
J’ai créé ce programme pour les personnes ayant un emploi du temps chargé, afin que tout le monde puisse pratiquer mes techniques.
Avec les méditations de 3 minutes, vous avez la garantie d’obtenir des résultats incroyables en seulement 180 secondes par jour…
Et il ne vous faudra que 21 jours pour assister à une diminution du stress, de l’anxiété et de tous les déclencheurs émotionnels de votre vie.
Cependant, je tiens à vous prévenir.
Si les cours de longue haleine sont quelque chose qui vous fait vraiment avancer, les méditations de 3 minutes ne sont probablement pas pour vous.
Sérieusement, 90 % des cours en ligne ne sont jamais terminés…
… Et si vous me payez de l’argent, je veux que vous terminiez mon programme.
Avec mon « hack » ou méthode de méditation révolutionnaire, vous découvrirez les avantages de la méditation en deux fois moins de temps qu’il ne vous en faudrait avec d’autres programmes…
La méthode consiste à « micro-doser » votre méditation lorsque vous commencez pour la première fois.
C’est-à-dire, rendez votre méditation « de la taille d’une bouchée et digeste » afin que vous ayez envie de la refaire.
Ce programme vous propose 16 méditations guidées différentes de 3 minutes. Tout ce que vous avez à faire est de vous asseoir, d’appuyer sur play et de sentir le stress s’évanouir.
C’est vraiment le package complet…
Le livre 3MM coupe à travers le jargon de l’industrie et filtre les absurdités. Dans ce livre, vous découvrirez la vérité simplifiée sur la méditation et pourquoi tout le monde peut le faire.
J’ai également inclus dans le livre un défi de méditation de 21 jours où vous, le lecteur, serez assis et méditerez 3 minutes par jour (selon les techniques que je vous fournis), pendant 21 jours d’affilée.
Si vous avez toujours voulu méditer, c’est l’occasion de devenir accro.
Parce que vous avez choisi d’agir aujourd’hui, votre commande comprend 16 méditations audio guidées de suivi, que vous découvrirez plus dans le livre 3MM.
Tout ce que vous avez à faire est d’appuyer sur play et de suivre !
Parce que vous avez choisi d’agir aujourd’hui, votre commande comprend 7 méditations vidéo guidées de suivi. Pour ceux d’entre vous qui sont visuels, je suis là pour vous. J’ai pris les méditations audio et les ai réglées sur une belle vidéo de nature sereine.
Tout ce que vous avez à faire est d’appuyer sur play et de suivre !
Ce n’est que la cerise sur le gâteau.
Le Joyful Living Journal va de pair avec votre défi de 28 jours, où chaque jour je vous fournirai 2 questions stimulantes sur lesquelles vous pourrez réfléchir et écrire.
Vous apprendrez à vous connaître comme JAMAIS auparavant.
En ce qui concerne la méditation, il y a certaines pratiques que vous pouvez faire AVANT de commencer qui augmenteront considérablement les récompenses que vous en retirerez.
Dans ces 2 vidéos, j’explique comment trouver votre lieu de méditation et comment vous asseoir correctement pour méditer.
Vous pensez être prêt à rester assis plus de 3 minutes ?
J’ai inclus 10 méditations audio guidées supplémentaires où je vous guiderai à travers quatre méditations de pleine conscience de 5 minutes, trois méditations intentionnelles (5 min, 10 min et 15 min) et trois méditations sur l’unité (5 min, 10 min et 15 min) ).
C’est 2 HEURES supplémentaires de contenu précieux pour vous.
Et je vous offre une garantie de remboursement de 60 jours… Alors pourquoi ne pas saisir cette opportunité sans risque ?
Essayez-le pendant 60 jours, et si vous ne constatez aucun changement, contactez-moi simplement et je vous rembourserai personnellement 100% de votre argent, sans poser de questions.
Q. Je médite depuis des années, mais pas systématiquement. Est-ce que ce sera pour moi ?A. OUI!!! Les vrais bienfaits de la méditation sont ressentis et expérimentés à travers la méditation quotidienne. J’ai intentionnellement choisi une durée de méditation que n’importe qui peut adapter à ses journées, que vous y ayez déjà participé, mais cela n’a pas tenu ou c’est votre première fois.
Q. Que se passe-t-il si j’ai déjà une pratique de méditation cohérente ?A. C’est tout à fait bien. Considérez ceci comme une autre option lorsque vous manquez de temps… un peu comme une méditation à emporter !
Q. Je ne suis pas religieux. Cette technique a-t-elle une affiliation religieuse particulière ?A. Cette pratique n’est affiliée à aucune religion. C’est pour n’importe qui… que vous soyez religieux, spirituel ou n’importe où entre les deux.
Q. Est-ce que 3 minutes de méditation sont vraiment suffisantes pour obtenir des résultats ? R. Absolument!!! Il suffit de regarder certains des témoignages pour connaître les résultats obtenus par les gens, qu’ils aient ou non médité auparavant ou qu’ils ne l’aient jamais essayé. La meilleure partie du fait que ce soit 3 minutes, c’est qu’il vous permet de créer une HABITUDE. Ce que la plupart des gens ressentent, c’est qu’ils finissent par aimer la sensation, sinon très rapidement, et qu’ils veulent naturellement rester assis plus longtemps. 🙂
Je m’appelle Adam Brewer et je suis guide de méditation, coach en bien-être et spécialiste de l’esprit et du corps. Je vis à Playa Del Rey, en Californie, avec ma partenaire Liz et notre fils Skye.
Autrement dit, la méditation a changé ma vie…
En 2003, je manquais de but. Je manquais d’ambition. Je n’avais AUCUNE base solide dans ma vie…
Jusqu’à ce que je commence à méditer.
Je pratique depuis, et l’enseigne aux autres depuis 5 ans ; et j’ai hâte que vous appreniez le secret pour vivre une vie épanouissante de joie et de paix.
Pour en savoir plus, veuillez visiter AdamBrewer.com.
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