15 des parcs nationaux les plus attentifs et les plus relaxants au monde

Une grande partie du monde étant maintenue à huis clos pendant la pandémie, car certaines pensées se tournent maintenant vers des vacances bien nécessaires alors que les restrictions dans de nombreuses régions commencent à s’atténuer. S’éloigner du stress non seulement de la vie moderne quotidienne, mais de l’année dernière en particulier pour un endroit vraiment apaisant peut être un tonique pour notre bien-être mental.

Dans cet esprit, une nouvelle étude sur l’argent a tenté de détailler et de classer 15 des meilleurs parcs nationaux du monde pour aider à offrir une pause consciente et revitalisante mentalement, en fonction d’une gamme de facteurs contributifs. Ceux-ci incluent la quantité d’espaces verts, le nombre de visiteurs, les caractéristiques géographiques comme les rivières et les lacs, les niveaux de pollution, les espèces végétales et animales et l’accès aux activités de pleine conscience, de la randonnée au spa en passant par les ateliers.

Prenant comme point de départ 30 des plus beaux parcs nationaux selon National Geographic, le classement est conçu pour aider les gens à choisir le parc qui peut être le mieux adapté à leurs besoins ou désirs particuliers, que ce soit l’air le plus frais ou la faune la plus spectaculaire.

Sur la base d’un classement pondéré de tous les facteurs, le Parc national suisse arrive en tête, se classant très bien dans toutes les catégories. Faisant partie de la réserve de biosphère mondiale de l’UNESCO et situé dans les Alpes rhétiques occidentales en Suisse orientale à la frontière italienne, il bénéficie du plus haut niveau de protection abordable pour une réserve naturelle. Le résultat est une merveille géographique – un paysage extraordinaire de forêt et de montagne, de lac et de rivière qui ne reçoit que 150000 visiteurs chaque année et assure ainsi une visite paisible, calme et attentive avec une pollution extrêmement faible. Participez à un impressionnant 71 ateliers et 83 cours de spa et de bien-être et c’est une option assez complète.

Au deuxième rang, le vaste parc national Banff au Canada avec ses 664 100 hectares de paysages montagneux répartis dans les magnifiques Rocheuses canadiennes. Le premier et toujours le fleuron de son vaste réseau de parcs au Canada, ses lacs turquoise, ses villes de montagne aux cartes postales parfaites et sa grande abondance de flore et de faune (il y a 844 espèces végétales différentes à lui seul) conspirent pour en faire également un site du patrimoine mondial de l’UNESCO. Heureusement, son ampleur contribue à diluer les foules de plus de quatre millions de personnes qui se rendent ici chaque année pour profiter de ces vues impressionnantes et profiter de certaines des meilleures randonnées, cyclisme, navigation de plaisance, ski et camping du monde.

Le parc national épique de Fiordland, situé dans le sud-ouest de l’île du Sud et abritant Milford Sound (appelé Piopiotahi en maori et pour mon argent l’un des plus beaux endroits de la planète), vient compléter notre top trois. De loin le plus grand de nos trois meilleurs parcs avec 1,2 million d’hectares, il regorge de sommets de montagnes extraordinaires, de vallées luxuriantes et d’un système de fiord sculpté dans des glaciers qui offre des eaux si claires et immobiles, flottant sur eux donne l’impression de voler au milieu des reflets parfaits du ci-dessus. Ailleurs, les promenades côtières englobent presque tous les paysages imaginables, des tunnels et des grottes aux passerelles traversant d’imposantes cascades.

L’écothérapie est la pratique d’être dans la nature pour stimuler la croissance et la guérison, et l’appréciation de ce lien que nous avons avec les environnements qui nous entourent et leur impact sur notre bien-être ne fait que croître. «Les Japonais pratiquent l’écothérapie comme on l’appelle communément depuis des années, avec quelque chose qui s’appelle Shinrin-Yoku qui signifie baignade en forêt. Non seulement les bains de forêt offrent des avantages mentaux, mais ils fournissent également des avantages pour votre fonctionnement corporel. Les arbres émettent des huiles essentielles dont il a été démontré qu’elles renforcent notre système immunitaire, réduisent la tension artérielle et plus encore », explique le Dr Alexander Lapa, psychiatre à l’Ocean Recovery Center.

«Les endroits qui nécessitent de l’exercice offriront également un peu plus à la santé mentale. Les endorphines qui sont libérées lorsque nous faisons de l’exercice interagissent avec les récepteurs cérébraux et soulagent le stress sur le corps. »

Parmi les 15 premiers, le parc national de Yellowstone est la première entrée américaine à la sixième place, le parc national du Lake District au Royaume-Uni prenant la 11e place. Et bien que le parc national turc de Göreme occupe la cinquième place au classement général et le parc national des lacs de Plitvice en Croatie 13e au classement général, je pense que les deux se disputent la première place si vous cherchez à vous diriger vers un endroit qui donne l’impression de visiter un autre monde. Voici la liste complète: