Un régime anti-inflammatoire peut être bon pour vos articulations
Changer votre alimentation ne peut pas guérir des maladies comme l’arthrite, mais cela peut aider à les prévenir ou à les gérer.
Les aliments qui réduisent l’inflammation à l’intérieur du corps font fureur ces jours-ci – et pour une bonne raison. La consommation de ces aliments au fil du temps a été associée à un risque moindre de nombreux problèmes de santé, notamment des problèmes cardiaques et vasculaires et des maladies chroniques telles que le diabète.
Mais une alimentation riche en aliments anti-inflammatoires peut-elle aussi aider vos articulations ?
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