Tennis Online Courses And Instruction Videos | Feel Tennis
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Description:
Les vidéos d’instructions de tennis suivantes sont divisées en différents cours en ligne basés sur un certain sujet ou un coup de tennis.
Ces cours de tennis en ligne sont le résultat de près de 20 ans d’expérience de travail avec des débutants, des enfants comme des adultes, des joueurs intermédiaires et des joueurs classés par l’ITF.
Bien que j’offre la plupart de mes connaissances gratuitement sur ce site Web, les vidéos pédagogiques ci-dessous contiennent mes meilleures idées qui ont produit des améliorations dans les plus brefs délais.
Si vous souhaitez commander 3 cours ou plus en gros, contactez-moi pour une remise de 25%. Vous pouvez également nous contacter si vous souhaitez payer avec Paypal ou même Bitcoin.
Vous savez que le coup droit doit être un coup très polyvalent qui est principalement utilisé comme une arme pour dicter les points et pourtant vous pouvez avoir du mal à le frapper avec une puissance et un contrôle sans effort.
La raison du manque de puissance est presque toujours la mauvaise biomécanique de votre corps lorsque vous exécutez le coup et divers défauts techniques.
Le cours vidéo Effortless Forehand vous aide à développer un coup droit dominant en vous montrant :
exercices basés sur la biomécanique qui libèrent la puissance de votre corps
comment augmenter la vitesse de la tête de raquette avec la technique de lag moderne
comment augmenter la précision de vos coups grâce à l’ajustement de l’intention et de la trajectoire du swing
points de contrôle de la technique du coup droit moderne qui dissipent la confusion
jeu de jambes de coup droit en position ouverte pour se déplacer vers et loin du ballon
comment reculer et toujours frapper avec puissance
The Serve Unlocked est un cours vidéo unique qui convient le mieux aux joueurs de tennis intermédiaires et avancés qui souhaitent :
développer une technique de service moderne et correcte
servir avec plus de puissance et moins d’effort
augmenter la régularité de leurs 1er et 2e services
avoir confiance en leur capacité de servir
développer le service si loin que c’est une arme
Le cours vidéo ServeUnlocked vous aide à réaliser tout cela grâce à des exercices de biomécanique, des progressions étape par étape d’exercices et des mentalités spécifiques qui libèrent votre potentiel de service.
Avez-vous déjà voulu transformer votre deuxième service faible en un tir fort et fiable qui fonctionne bien même sous pression ?
Le cours vidéo Maîtrise du second service vous aide à développer un tel service en vous montrant :
comment développer la technique de service topspin
comment développer une technique de service en tranches
exercices qui améliorent la cohérence, le coup de pied et la puissance de vos services
comment pratiquer seul sous pression
mon rituel personnel et mon état d’esprit avant le deuxième service
Avoir un deuxième service faible et peu fiable vous met immédiatement en défense contre votre adversaire et rend très difficile le maintien de votre service. Je crois que le deuxième service est le coup le plus important que vous devez maîtriser si vous jouez au tennis de manière compétitive.
Le cours vidéo One-Handed Backhand résout l’un des plus grands défis du tennis pour un joueur de tennis récréatif ; comment frapper des revers topspin solides et fiables tout en étant capable de générer suffisamment de puissance pour troubler votre adversaire.
Voici ce que vous apprendrez :
comment générer de la puissance à partir des jambes et des hanches (le principe Wawrinka)
comment frapper le topspin avec rythme (et pas seulement frapper la balle avec votre poignet, ce qui entraîne un tir faible)
comment obtenir de la puissance en étirant les bons groupes musculaires au bon moment
la différence de tension entre le coup droit et le revers (il faut jouer des revers avec une fermeté différente)
comment se déplacer vers le ballon rapidement et efficacement et quelle position devriez-vous rechercher
Ce cours vidéo vous montre les exercices biomécaniques habituellement utilisés uniquement avec les joueurs de tennis professionnels, mais qui sont en fait les moyens les plus efficaces d’apprendre à votre corps à fonctionner efficacement et à générer de la puissance sans effort.
Le revers à deux mains est généralement un coup très serré qui donne aux joueurs un certain contrôle pour garder le ballon en jeu, mais ils ont du mal à obtenir une puissance et une précision sans effort.
Le cours vidéo du revers à deux mains vous enseigne la technique de frappe fondamentale basée sur la biomécanique et qui vous permet d’apprendre :
comment utiliser la rotation du corps pour un maximum de puissance (ce qui soulagera vos bras de travail et permettra plus de précision)
comment synchroniser le travail des deux mains en fonction des leviers (et pouvoir appliquer beaucoup plus de topspin si nécessaire)
poignées idéales pour la main droite et la main gauche qui permettent la manière la plus confortable de frapper le revers
le bon rapport entre le transfert de poids et la rotation du corps (ce qui vous permet de rester en équilibre et de frapper des coups précis)
les orientations clés des pieds et les positions du corps pour les positions fermées, neutres et ouvertes
Il ne suffira pas de mettre la balle au milieu du terrain avec vos deux mains pour battre de meilleurs joueurs. Apprenez à trouver cette « puissance facile » à travers le corps car cela soulagera vos bras de la tension et vous permettra de frapper des revers plus précis.
Le cours vidéo Comment jouer au tennis pour débutants contient 49 clips étape par étape qui guident un débutant de tennis à partir de zéro pour construire la technique de base de tous les coups principaux :
revers (une et deux mains)
Le cours comprend également deux vidéos bonus qui expliquent en quoi l’apprentissage moteur est différent de l’apprentissage intellectuel et comment gérer 7 problèmes majeurs auxquels sont confrontés les débutants en tennis. (équilibre, timing, point de contact idéal, etc.)
Outre les vidéos d’instructions de tennis en ligne qui sont le meilleur format pour apprendre la technique, je peux également vous proposer deux ebooks sur les thèmes de la stratégie du tennis et du jeu mental du tennis.
Vous trouverez les deux sur mon premier site que j’ai commencé en 2006, appelé TennisMindGame.com.
L’encyclopédie de stratégie de tennis est le livre électronique le plus complet que je connaisse sur le sujet de la stratégie et des tactiques de tennis et compte plus de 100 pages.
J’ai inclus dans cet ebook essentiellement toutes mes connaissances en matière de stratégie et de tactique que j’ai apprises et utilisées au cours de mes 15 années de carrière dans le tennis de compétition.
Le manuel mental pour les gagnants du tennis est un petit ebook qui n’entre pas en profondeur dans la psychologie du tennis, mais fournit plutôt au joueur de courts conseils et des idées qui l’aident à surmonter 29 situations les plus difficiles mentalement dans un match de tennis, par exemple être une panne , être posé, faire face aux mauvais appels de ligne, jouer dans le vent et bien d’autres.
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